燕麦是完美的食品

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燕麦常被称为莜麦和玉麦,是我国北部和西部某些地区的传统食品。把燕麦压成片,煮熟调制成各种口味食用,是当今城市人流行的早餐。燕麦的营养价值在谷类中堪称绝对冠军。它几乎没有其他粮谷类的主要缺点,营养成分既全面又合理,被誉为完美的食品。一般的粮谷蛋白质含量不太高,而 Oats, commonly known as oats and jades, are traditional foods in northern and western parts of our country. The oat pressed into pieces, cooked into a variety of flavors eaten, is today’s popular breakfast in the city. The nutritional value of oats in the cereal called absolute champion. It has almost no other major drawbacks of cereals, nutrition is both comprehensive and reasonable, known as the perfect food. The average cereal protein content is not too high, however
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