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摘要：本文主要是采用了问卷调查以及文献资料等方式来对昆明在校大学生体质健康情况进行了调查，希望能够以此有效的掌握昆明在校大学生体质健康情况，在确保教学活动有序开展的过程中能够让学生拥有一个较为良好的体质，结合学生具体情况开展相应的体育教学活动。
关键词：昆明；在校大学生；体质健康；调查与研究
在我国教育事业不断发展过程中，“健康第一”这一理念在教育当中的重要性也在不断的提升，早在2002年我国教育部门以及体育部分也共同颁发了《学生体质健康标准（试行方案）实施办法》以及《学生体质健康标准（试行方案）》，这也直接反映出我国素质教育也进入了新的阶段，体育工作也成为其中的关键内容。大学生体质健康状态不仅会直接影响到学生今后的生活和工作，对于我国未来发展也会产生一定的影响，未来能够有效的提高我国大学生体质健康水准，本文就昆明在校大学生为例，对其体质健康情况进行了调查和研究，希望能够有效的揭示出大学生体质发展趋势以及教学中所存在的问题，从而就能有效的提高昆明在校大学生体质健康水平，进一步实现素质教育。
一、研究对象以及研究方法
（一）研究对象
随机挑选昆明各高校（云南大学、昆明理工大学、云南师范大学、云南财经大学、云南师范大学、商学院）学生各300人，共1800人。其中男900人，女900人。
（二）研究方法
采用以下几种方式对600名学生进行研究：（1）文献资料法。通过对相关文献资料进行查阅和搜集，然后将所收集的文献综述进行整理分类，以此来为本次研究提供理论依据。（2）问卷调查法。向600名学生每人发放一份问卷，然后对问卷进行回收，问卷调查内容则是对大学生身高标准体重指数、肺活量体重指数、立定跳远成绩以及坐位体前屈成绩来进行调查。（3）数理统计法。采用《学生体质健康标准（试行方案）》当中所存在的各项评价指标，以及相关文献资料结果来对各项测试数据进行统计和整理，以此来分析昆明在校大学生体质健康情况。（4）数据资料分析法。对所获得的数据进行统计学分析，同时根据《学生体质健康标准》当中所存在的评价指标对所获得的数据进行分析，以此来对昆明大学生体质健康情况进行分析[1]。
二、研究结果以及分析
（一）昆明大学生身高标准体重指数调查结果
在對人体营养情况、发育水平以及身体匀称度进行评价的过程中，身高标准体重指数属于十分重要的一项指标，主要指的是身高和体重这两者之间的比例，如果这两者比例在正常范围之内的话，就代表大学生体质较为健康。在本次研究当中，12.33%的大学生存在营养不良问题；48.33%的大学生存在体重偏低；31.00%大学生体重正常；4.67%的大学生存在超重现象，3.67%的大学生存在肥胖现象。从这一调查结果我们能够发现，大多数学生存在身高标准体重偏低的情况，也就是说昆明在校大学生身体形态发育水平较低，之所以会如此有可能是因为当地经济发展不够发达，亦或者是家庭条件相对较差，最终出现营养不良的情况。除此之外，还有可能是因为受到了我国应试教育环境所影响，存在较大的就业压力，再加上忙于学业学生就很有可能会忽视自身体质健康，当然也不排除其它因素所造成的，比如说大学生实际生活习惯不够良好，经常抽烟酗酒等都有可能会直接影响学生体质健康[2]。
（二）昆明在校大学生肺活量体重指数调查结果
人体组织器官以及各系统所表现出的生命活动能力也就是我们常说的身体机能，大学生要想具备较为健康的体质，就一定要先了解学生人体机能以及结构，以及其在不同时间段以及发展阶段过程中的变化规律和特点，从而才能最大程度提高学生的身体素质。大学生肺活量会受到多方面因素所影响，学生身体状况、年龄、身体形态、性别以及训练水平等方面都属于其影响因素，而肺活量则是对学生肺通气水平、心血管系统机能状况分析评价的重要指标，也是学生生理功能评价较为关键的一项因素，能够直接反映出学生呼吸系统的好坏，同时也会直接对大学生有氧运动能力以及身体健康情况造成影响[3]。为此，本研究中也对昆明在校大学生肺活量体重指数进行了调查，调查结果则显示出学生肺活量体重指数不达标的概率为3.82%，其中男生为3.28%，女生为4.31%；肺活量指数及格的学生则有36.32%，其中，男生为34.23%，女生则存在39.02%；肺活量指数较为良好的学生则有38.12%，男生为 39.04%，女生为36.55%；肺活量指数优秀的大学生则有21.97%。男生为 23.25%，女生为 20.21%。通过这一调查结果我们能够发现，昆明在校大学生大多数肺活量指数都符合体质与健康标准，而在这其中男生肺活量指数情况则明显的优于女生，之所以会如此，关键还是因为男生运动量较多，经常会进行篮球、足球等运动强度较大的一些体育活动，而女生在这一方面则相对较少，还有些女生甚至根本不会参加体育项目。
（三）昆明在校大学生坐位体前屈数调查结果
学生身体素质较差的话体质情况也就不会好到哪里，而运动以及锻炼较多的学生身体素质相对而言也就会比较好，坐位体前屈数从某些方面来说可以反映出人体柔韧性，同时对于学生背弯曲、髋以及肌肉伸展能力都能起到一定的测量效果。而在本次研究当中，我们发现昆明在校大学生这一项指标相对而言较为良好，优秀的学生概率大概是47.13%，男生为 44.82%，女生为 50.20%；良好学生概率则是为37.71%，其中男生为 36.20%，女生为 39.68%；及格学生概率则是为 11.23%，男生为13.52%，女生为 8.16%，学生总优秀率和总良好率在总数当中也占到了84.82%左右，不及格人数上也相对较少。通过这一结果我们能够发现，女生相对于男生而言柔韧性还是较为良好，之所以会如此关键还是因为学校在体育教学过程中经常会进行一些拉伸运动，为此昆明在校大学生这一项指标相对较为优秀，再加上女生本身对于形体方面较为重视，经常会参与到这一项运动当中，最终女生柔韧性能也就较高。 （四）昆明在校大学生立定跳远调查结果
在本次调查当中，昆明在校大学生在立定跳远这一方面不及格人数为10.92%，男女生各占了 11.50%和 10.13%。而男女生的優秀率也只有 24.72%和 26.08%，良好的占 31.91%，男生为31.33%，女生为 32.69%，及格的达到 31.91%，男女生各为32.45%和 31.14%，大多数学生都处在及格和良好之间。通过这一结果我们能够发现昆明在校大学生总体而言，下肢爆发力还是较差，下肢以及腰腹肌力量还是存在不足，之所以会如此可能是因为学生很少进行相关锻炼，再加上毕业压力等各方面原因，学生运动量也就自然而然会降低，而对于这一问题相关教育人员也应该起到足够的重视，在不影响学生学习的情况下为学生合理安排运动量，学生自己则需要在课余时间多加进行锻炼，从而才能有效的提高自身体质健康。
（五）昆明在校大学生跑步调查结果
在对昆明在校大学生进行女生800m，男生1000m跑步运动调查过程中，结果显示女生不及格人数较多，大概为35.58%，而男生1000m运动项目中不及格人数则略少于女生，大概是23.59%。之所以会如此主要还是因为大学生大多数时间都在学习或者是寝室游戏，很少会参与到跑步当中，没有养成良好的肺活量以及行为习惯，最终也就很难保障良好的监测效果。
三、结论和建议
（一）结论
通过本次调查研究我们能够发现以下几点：（1）通过观察本次研究数据我们能够发现，昆明在校大学生身高标准体重相对而言还是存在不正常的现象，只有31.00%大学生属于体重正常，这表明学生在这一方面有待加强。（2）通过本次研究调查我们能够发现，昆明在校大学生在肺活量体重指数这一方面也较差，其中优秀的学生只有21.97%，大多数昆明在校大学生都处在及格这一标准，而且男生和女生之间的数据也存在一定的差异性，男生明显的优于女生[4]。（3）通过本次研究调查我们能够发现，昆明在校大学生在身体柔韧这一素质上较为良好，优秀的学生概率大概是47.13%，可是在男生和女生两者数据之间存在较大的差异性，女生柔韧性明显的高于男生，这一结果显示出昆明在校大学生在这一方面素质较高。（4）通过本次研究调查我们能够发现，昆明在校大学生在下肢力量以及爆发力方面较差，不及格人数也较多，这一结果表明学生运动数量总的还是偏少，体质健康还是没有达到较为理想的状态。
（二）建议
通过对昆明在校大学生体质健康调查研究笔者建议，可以通过以下几点措施来促进昆明在校大学生体质健康的提升：（1）学校在开设体育项目的过程中，可以将一些学生感兴趣、成绩较为优秀的运动项目保持下来，尽可能在体育教学过程中缩短男女之间的差异性，让男女之间能够保持平衡发展。（2）学生一定要认识到大学生体质健康的重要性，将其作为教学中的一项重点任务，在每学期末对学生进行测评，督促学生多加进行课外运动，让学生在学校养成较为良好的运动习惯，从而就能让学生今后工作中保持一个拥有一个较为良好的身体素质。（3）学校在开展体育运动教学的过程中，可以尽可能的丰富学生运动项目，让学生在课上、课外都进行一些扩胸运动，这样就能有效的提高学生的肺活量。（4）为了能够进一步提高在校大学生体质健康，高校以及相关部门还需要加强对这一项工作的宣传，积极引导学生主动进行锻炼，这样才能真正有效的提高学生体质，让学生健康水平得到有效的提升。（5）提高学生体质促进学生健康并不是要让学生过多的进行超负荷运动，学校还需要适量，开展活动过程中针对性对学生开展运动教学，比如说对于一些下肢力量不够、爆发力较差的学生而言，在实际运动教学过程中教师就可以多加让学生进行腰部力量以及协调性训练，这样就能让学生得到有效的发展和进步。（6）高校大学生体质健康工作的有序开展也离不开相关部门的有效监督和督促，为此，云南省相关政府部门还应该要加强对这一项工作的重视，对学校加强监督和管理，以此来为学生提供一个较为良好的运动氛围，从而就能真正提高学生体质，促进学生健康水平的提升。
参考文献：
[1]郭秀文.在高校实施《学生体质健康标准》效果的研究[J].北京体育大学学报，2010（4）：103-105.
[2]冯苇，保文莉.运动处方对普通高校女生体质健康指数的研究[J].昆明医科大学学报，2014，35（5）：57-60.
[3]宋义增，徐国富，白光斌，等.对我校大学生体质健康状况的调查分析[J].北京体育大学学报，2007（s1）.
（作者单位：云南财经大学）
关键词：昆明；在校大学生；体质健康；调查与研究
在我国教育事业不断发展过程中，“健康第一”这一理念在教育当中的重要性也在不断的提升，早在2002年我国教育部门以及体育部分也共同颁发了《学生体质健康标准（试行方案）实施办法》以及《学生体质健康标准（试行方案）》，这也直接反映出我国素质教育也进入了新的阶段，体育工作也成为其中的关键内容。大学生体质健康状态不仅会直接影响到学生今后的生活和工作，对于我国未来发展也会产生一定的影响，未来能够有效的提高我国大学生体质健康水准，本文就昆明在校大学生为例，对其体质健康情况进行了调查和研究，希望能够有效的揭示出大学生体质发展趋势以及教学中所存在的问题，从而就能有效的提高昆明在校大学生体质健康水平，进一步实现素质教育。
一、研究对象以及研究方法
（一）研究对象
随机挑选昆明各高校（云南大学、昆明理工大学、云南师范大学、云南财经大学、云南师范大学、商学院）学生各300人，共1800人。其中男900人，女900人。
（二）研究方法
采用以下几种方式对600名学生进行研究：（1）文献资料法。通过对相关文献资料进行查阅和搜集，然后将所收集的文献综述进行整理分类，以此来为本次研究提供理论依据。（2）问卷调查法。向600名学生每人发放一份问卷，然后对问卷进行回收，问卷调查内容则是对大学生身高标准体重指数、肺活量体重指数、立定跳远成绩以及坐位体前屈成绩来进行调查。（3）数理统计法。采用《学生体质健康标准（试行方案）》当中所存在的各项评价指标，以及相关文献资料结果来对各项测试数据进行统计和整理，以此来分析昆明在校大学生体质健康情况。（4）数据资料分析法。对所获得的数据进行统计学分析，同时根据《学生体质健康标准》当中所存在的评价指标对所获得的数据进行分析，以此来对昆明大学生体质健康情况进行分析[1]。
二、研究结果以及分析
（一）昆明大学生身高标准体重指数调查结果
在對人体营养情况、发育水平以及身体匀称度进行评价的过程中，身高标准体重指数属于十分重要的一项指标，主要指的是身高和体重这两者之间的比例，如果这两者比例在正常范围之内的话，就代表大学生体质较为健康。在本次研究当中，12.33%的大学生存在营养不良问题；48.33%的大学生存在体重偏低；31.00%大学生体重正常；4.67%的大学生存在超重现象，3.67%的大学生存在肥胖现象。从这一调查结果我们能够发现，大多数学生存在身高标准体重偏低的情况，也就是说昆明在校大学生身体形态发育水平较低，之所以会如此有可能是因为当地经济发展不够发达，亦或者是家庭条件相对较差，最终出现营养不良的情况。除此之外，还有可能是因为受到了我国应试教育环境所影响，存在较大的就业压力，再加上忙于学业学生就很有可能会忽视自身体质健康，当然也不排除其它因素所造成的，比如说大学生实际生活习惯不够良好，经常抽烟酗酒等都有可能会直接影响学生体质健康[2]。
（二）昆明在校大学生肺活量体重指数调查结果
人体组织器官以及各系统所表现出的生命活动能力也就是我们常说的身体机能，大学生要想具备较为健康的体质，就一定要先了解学生人体机能以及结构，以及其在不同时间段以及发展阶段过程中的变化规律和特点，从而才能最大程度提高学生的身体素质。大学生肺活量会受到多方面因素所影响，学生身体状况、年龄、身体形态、性别以及训练水平等方面都属于其影响因素，而肺活量则是对学生肺通气水平、心血管系统机能状况分析评价的重要指标，也是学生生理功能评价较为关键的一项因素，能够直接反映出学生呼吸系统的好坏，同时也会直接对大学生有氧运动能力以及身体健康情况造成影响[3]。为此，本研究中也对昆明在校大学生肺活量体重指数进行了调查，调查结果则显示出学生肺活量体重指数不达标的概率为3.82%，其中男生为3.28%，女生为4.31%；肺活量指数及格的学生则有36.32%，其中，男生为34.23%，女生则存在39.02%；肺活量指数较为良好的学生则有38.12%，男生为 39.04%，女生为36.55%；肺活量指数优秀的大学生则有21.97%。男生为 23.25%，女生为 20.21%。通过这一调查结果我们能够发现，昆明在校大学生大多数肺活量指数都符合体质与健康标准，而在这其中男生肺活量指数情况则明显的优于女生，之所以会如此，关键还是因为男生运动量较多，经常会进行篮球、足球等运动强度较大的一些体育活动，而女生在这一方面则相对较少，还有些女生甚至根本不会参加体育项目。
（三）昆明在校大学生坐位体前屈数调查结果
学生身体素质较差的话体质情况也就不会好到哪里，而运动以及锻炼较多的学生身体素质相对而言也就会比较好，坐位体前屈数从某些方面来说可以反映出人体柔韧性，同时对于学生背弯曲、髋以及肌肉伸展能力都能起到一定的测量效果。而在本次研究当中，我们发现昆明在校大学生这一项指标相对而言较为良好，优秀的学生概率大概是47.13%，男生为 44.82%，女生为 50.20%；良好学生概率则是为37.71%，其中男生为 36.20%，女生为 39.68%；及格学生概率则是为 11.23%，男生为13.52%，女生为 8.16%，学生总优秀率和总良好率在总数当中也占到了84.82%左右，不及格人数上也相对较少。通过这一结果我们能够发现，女生相对于男生而言柔韧性还是较为良好，之所以会如此关键还是因为学校在体育教学过程中经常会进行一些拉伸运动，为此昆明在校大学生这一项指标相对较为优秀，再加上女生本身对于形体方面较为重视，经常会参与到这一项运动当中，最终女生柔韧性能也就较高。 （四）昆明在校大学生立定跳远调查结果
在本次调查当中，昆明在校大学生在立定跳远这一方面不及格人数为10.92%，男女生各占了 11.50%和 10.13%。而男女生的優秀率也只有 24.72%和 26.08%，良好的占 31.91%，男生为31.33%，女生为 32.69%，及格的达到 31.91%，男女生各为32.45%和 31.14%，大多数学生都处在及格和良好之间。通过这一结果我们能够发现昆明在校大学生总体而言，下肢爆发力还是较差，下肢以及腰腹肌力量还是存在不足，之所以会如此可能是因为学生很少进行相关锻炼，再加上毕业压力等各方面原因，学生运动量也就自然而然会降低，而对于这一问题相关教育人员也应该起到足够的重视，在不影响学生学习的情况下为学生合理安排运动量，学生自己则需要在课余时间多加进行锻炼，从而才能有效的提高自身体质健康。
（五）昆明在校大学生跑步调查结果
在对昆明在校大学生进行女生800m，男生1000m跑步运动调查过程中，结果显示女生不及格人数较多，大概为35.58%，而男生1000m运动项目中不及格人数则略少于女生，大概是23.59%。之所以会如此主要还是因为大学生大多数时间都在学习或者是寝室游戏，很少会参与到跑步当中，没有养成良好的肺活量以及行为习惯，最终也就很难保障良好的监测效果。
三、结论和建议
（一）结论
通过本次调查研究我们能够发现以下几点：（1）通过观察本次研究数据我们能够发现，昆明在校大学生身高标准体重相对而言还是存在不正常的现象，只有31.00%大学生属于体重正常，这表明学生在这一方面有待加强。（2）通过本次研究调查我们能够发现，昆明在校大学生在肺活量体重指数这一方面也较差，其中优秀的学生只有21.97%，大多数昆明在校大学生都处在及格这一标准，而且男生和女生之间的数据也存在一定的差异性，男生明显的优于女生[4]。（3）通过本次研究调查我们能够发现，昆明在校大学生在身体柔韧这一素质上较为良好，优秀的学生概率大概是47.13%，可是在男生和女生两者数据之间存在较大的差异性，女生柔韧性明显的高于男生，这一结果显示出昆明在校大学生在这一方面素质较高。（4）通过本次研究调查我们能够发现，昆明在校大学生在下肢力量以及爆发力方面较差，不及格人数也较多，这一结果表明学生运动数量总的还是偏少，体质健康还是没有达到较为理想的状态。
（二）建议
通过对昆明在校大学生体质健康调查研究笔者建议，可以通过以下几点措施来促进昆明在校大学生体质健康的提升：（1）学校在开设体育项目的过程中，可以将一些学生感兴趣、成绩较为优秀的运动项目保持下来，尽可能在体育教学过程中缩短男女之间的差异性，让男女之间能够保持平衡发展。（2）学生一定要认识到大学生体质健康的重要性，将其作为教学中的一项重点任务，在每学期末对学生进行测评，督促学生多加进行课外运动，让学生在学校养成较为良好的运动习惯，从而就能让学生今后工作中保持一个拥有一个较为良好的身体素质。（3）学校在开展体育运动教学的过程中，可以尽可能的丰富学生运动项目，让学生在课上、课外都进行一些扩胸运动，这样就能有效的提高学生的肺活量。（4）为了能够进一步提高在校大学生体质健康，高校以及相关部门还需要加强对这一项工作的宣传，积极引导学生主动进行锻炼，这样才能真正有效的提高学生体质，让学生健康水平得到有效的提升。（5）提高学生体质促进学生健康并不是要让学生过多的进行超负荷运动，学校还需要适量，开展活动过程中针对性对学生开展运动教学，比如说对于一些下肢力量不够、爆发力较差的学生而言，在实际运动教学过程中教师就可以多加让学生进行腰部力量以及协调性训练，这样就能让学生得到有效的发展和进步。（6）高校大学生体质健康工作的有序开展也离不开相关部门的有效监督和督促，为此，云南省相关政府部门还应该要加强对这一项工作的重视，对学校加强监督和管理，以此来为学生提供一个较为良好的运动氛围，从而就能真正提高学生体质，促进学生健康水平的提升。
参考文献：
[1]郭秀文.在高校实施《学生体质健康标准》效果的研究[J].北京体育大学学报，2010（4）：103-105.
[2]冯苇，保文莉.运动处方对普通高校女生体质健康指数的研究[J].昆明医科大学学报，2014，35（5）：57-60.
[3]宋义增，徐国富，白光斌，等.对我校大学生体质健康状况的调查分析[J].北京体育大学学报，2007（s1）.
（作者单位：云南财经大学）