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健康滋润的肌肤不但柔软光滑，而且充满弹性，散发着年轻的光采。
秋天虽然令人心旷神怡，但我们时常会觉得脸上干涩，外带一点紧绷，更糟的是还出现脱皮现象，不但影响了妆容，连小细纹也跑出来捣乱。
因此，在干燥的秋天，保湿尤为重要。
身体
身体保湿通常通过保湿沐浴露、保湿润肤露、润体乳、高效滋润乳液来完成。保湿沐浴露含有保湿因子，可让洗浴后的肌肤倍感舒适、滋润；而保湿润肤露、润体乳、高效滋润乳液则可快速渗透肌肤，恢复肌肤光泽与紧致。
保湿小贴士：
用温水冲淋10分钟，再以浴球将沐浴露打揉出泡沫，均匀涂抹全身，再配合有规律的打圈按摩，冲净后即可出浴，最后用润体乳擦拭全身。
盆浴10分钟，待肌肤变得柔软后用身体磨砂膏轻柔地按摩全身肌肤，以颈、背、手臂、小腿和关节为重点，随后配合沐浴露冲淋5～15分钟，然后抹上润体乳效果更理想。
取55克小苏打、0.5公斤蜂蜜、1.5升奶粉、120克盐，先将奶粉调成奶汁（直接使用牛奶亦可），再加入蜂蜜，然后将混合液及其他成分直接倒入浴缸，进行泡浴。
将一只蛋黄与100克奶油或新鲜酸牛奶油混合，再加入一汤匙白兰地酒，最后加入半个柠檬的汁液，搅和倒入浴缸内进行泡浴。
面部
面部保湿通常使用以下5种保湿用品：保湿喷雾能快速渗入肌肤，改善缺水状况；保湿化妆水可增强肌肤保湿力，调理水油平衡，滋润肌肤；保湿乳液能被快速吸收，并能长时间维持肌肤湿润状态；保湿精华液能高效保湿、柔软肌肤，防止肌肤提早老化和弹性下降；保湿面膜是灌溉级的保湿呵护，让干燥情况立即得到改善。
保湿小贴士：
洗脸后用毛巾轻按，将水分吸干，随后用化妆棉蘸取适量化妆水擦拭肌肤，10秒钟后轻弹数下，让化妆水更快吸收，最后将乳液在全脸由下向上均匀推开。
保湿面膜拥有精纯的保湿成分，价格也相对较高，可在肌肤特别缺水或受损的时候敷用，能让肌肤角质层迅速恢复保水力。
秀发
秀发保湿要从洗发做起，滋润洗发露添加维生素等天然滋润成分，可彻底洗净头发，并保持头皮的润泽与健康；润发精华素为秀发既可提供日常滋养和保湿，更可形成抗静电保护膜，使头发爽滑柔顺，易于梳理；专业护发膜则含有丰富的营养成分，能迅速补给干枯头发所需。
保湿小贴士：
用滋润洗发露清洗头发后，再均匀抹上润发精华素，等待1～2分钟，使其充分滋润头发，随后用温水冲净。
受到电烫、漂染、过度吹风等伤害的头发，会呈现更突出的干燥问题。专业护发膜具有防止开叉、保护头发、补充营养、减少静电、修复损伤、使头发柔顺等作用，每周使用一次，可直接涂抹在头发上，保持3～5分钟后冲净即可。
眼部
眼霜能滋润、柔软眼部肌肤，并锁住水分、预防干燥；眼膜对眼部各种问题均有改善效果，定期使用能有效地预防缺水现象。
保湿小贴士：
清洁肌肤后敷上眼膜（自冰箱冷藏室中取出后使用，有助于消除浮肿和眼袋），在随后的15分钟内可在悠扬的音乐声中闭目养神或冥想，直至取下面膜；最后以由中间向两边的顺序依次按压眼周穴位，以舒活血液循环。
唇部
润唇膏以含维生素E等滋润成分最为理想，除了可作为日常护理之用，还可在临睡前作为唇部晚霜使用，能迅速给予双唇深层滋润，防止干燥、皲裂；防晒护唇膏含有防紫外线的有效成分，可预防色素沉淀；唇膜通常拥有丰润的质感，干燥嘴唇用后会有明显的复苏感。
保湿小贴士：
先用润唇膏按摩唇部，然后用纸巾擦掉，再涂上一层润唇膏并用湿毛巾热敷，10分钟后擦掉。敷唇膏可根据个人情况每周做1～2次。
如果唇部非常干燥，并有脱皮现象，就要做唇部特别护理。护理前先用湿毛巾轻擦唇部，然后把水分擦干，再涂上含有金盏草及甘菊精华的润唇膏，这两种成分能舒缓干裂的双唇。连续护理一星期，双唇就可恢复润泽。
定期为嘴唇磨砂，以去掉双唇老化的死皮，更新肌肤细胞，使双唇更滋润、更健康。方法与做脸部磨砂类似，也可使用面部磨砂膏，但手法要轻柔，每星期一次。
将润唇膏转出，切下几片敷在唇上，再用保鲜膜固定，同时敷上热毛巾20分钟，可拯救极干燥的双唇。
手部
手是女子的第二张脸，因此手部保养也相当重要。手霜富含营养成分，质感丰润细滑，可提供双手高倍的舒适和滋润。
保湿小贴士：
用温水浸泡双手10分钟后洗净，将去角质霜涂在手背，并延展至手腕以上和手指，然后用指腹按同一方向搓除老化角质，清洁后涂上适量的护手霜轻轻按摩至吸收。
卸除甲油后，要将甲皮修护霜涂在指甲边缘的硬皮上，轻轻按摩将硬皮软化，随后用甲皮铲将硬皮由内向外推开，小皮刺用剪刀修剪，最后涂上手霜稍加按摩。
足部
足跟处的角质层厚而粗糙，足部保湿可使用沐足液和足霜。沐足液可消除足部疲劳，缓解运动伤害，并促进足部血液循环；足霜可提供充足的保湿成分，滋润、不黏腻，并可进一步缓解双脚疲劳。
保湿小贴士：
最经济实惠的方法是用搓脚石，每周3次就能获得柔嫩的、经络舒活的舒适体验。
沐浴时，要去掉足跟处的死皮，睡前再为双脚擦上足霜，只消片刻就能收到理想的保湿效果，如果配合简单的打圈按摩效果会更好。