吃火锅:要热乎更要健康

来源 :妇女生活(现代家长) | 被引量 : 0次 | 上传用户:baihuiguo
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多放蔬菜火锅作料不仅有肉、鱼及动物内脏,还必须放入较多的蔬菜。蔬菜含大量维生素及叶绿素,其性多偏寒凉,不仅能消除油腻,补充人体维生素的不足,还有清凉、解毒、去火的作用,但放入的蔬菜不要久煮,才有消 Put more vegetables pot not only meat, fish and animal offal, but also must put more vegetables. Vegetables contain a lot of vitamins and chlorophyll, its sexual more partial cold, not only can eliminate greasy, lack of human vitamin supplement, as well as cool, detoxification, to the role of fire, but not long after the vegetables into the cook,
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