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摘 要现实生活中，由于幼儿教师地位不高，待遇偏低，工作辛苦烦琐，加之社会的期望，同行的竞争，家长的苛求，这些都会对幼儿教师内心造成很大压力，很容易造成内心冲突，影响着幼儿教师的情绪情感，如果不加以疏导，教师便会产生这样或那样的心理问题。关注幼儿教师心理健康，加强幼儿教师的心理维护，全面提高幼儿教师心理素质已经到了刻不容缓的地步了。
关键词浅析；幼儿教师；心理维护
中图分类号：G612 文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2018）26-0039-01
一、分析幼儿教师出现的心理问题根源
中央教育科学研究所的俞国良博士打比方说，心理问题就像煮饺子，可能在幼儿园就“下锅”了，但到高中、大学才浮上来。心理问题一旦产生常常会伴随孩子的一生，影响着他们的生活、学习和工作。由此可见幼儿心理教育的紧迫性和必要性，而幼儿教师是幼儿心理健康教育的主要实施者，他们的心理健康直接影响着孩子们的心理发展。
二、明析如何开展幼儿教师的心理维护办法
无论是幼儿教师本人，还是幼儿园管理者，都应该充分了解影响幼儿教师心理健康的因素及其作用机制，有效地维护幼儿教师的心理健康。在工作中创设宽松民主和谐的工作氛围，以“情”待人、以“情”管人，以“情”感人，尊重教师，激发教师们工作积极性，让每位教师都能够体验成功，激发教师主人翁意识和职业幸福感；为教师的专业成长提供有利的平台，体会人生成长的快乐，体会被尊重和被需要的心理满足感。生活中真诚地关心教师，切实解决教师的切身利益，做好教师的自我调控，增强自我修养，提高教师心理素质。总的来说，促进幼儿教师心理健康是一项系统工程，它需要社会各方面、各层次的全力关注和努力。
（一）社会层面
切实提高教师的社会地位，维护教师的合法权益，增加教育投入，提高教师待遇，减轻教师的压力和心理负荷。呼吁全社会来关心、支持、配合教师，提高教师工作的积极性，减少并杜绝教师的消极心理。
（二）幼儿园层面
幼儿园要创造环境，给教师一份温馨。要切实而有效地帮助教师提高心理健康水平，营造良好的文化氛围。如：实行开放民主的行政管理，赋予教师更多的专业自主权与更大的自由度，为教师提供更多参与幼儿园决策的机会，实施人性化管理，在生活、待遇等方面，予以关心和改善；幼儿园要注重情感管理，建立宽松的管理环境，形成良好的管理氛围，同时充分发挥团支部、党组织的作用，组织教师开展有益身心的活动，在每位教师生日时，送上一份祝福。园长要真诚面对教师，继续创造机会让教师参与幼儿园的民主管理，让教师敢于说话，敢于发表自己的意见，让主人翁精神根植于每位教师的心中。
（三）个人层面
以个人层面为切入点，促进教师心理健康的主要措施提高教师的压力应对技术。
1.悦纳自我
（1）树立正确的自我观念。正确认识自己，客观评价自己，合理要求自己，了解并愉悦地接受自己的优点和缺点。
（2）正确认识和对待失败。面对教师这个心理极为“开放”的职业，失败和过错发生的机率就特别大，每个人都会有失败的经历，关键看你怎么认识和对待。能从中吸取教训、总结经验，减少压力和焦虑，有利于心理健康。
（3）换个角度想问题。客观地讲，教师是无法满足别人以及自己对自己的所有要求的，甚至有些期望是很极端的。教师不要一味的去想怎么回事，换个角度去想问题，也不必过分内疚或自责。学者张春兴说过，孩子的问题“病根植于家庭，病象显于学校，病情恶化于社会”，说明孩子的教育是多方面的，教师只要尽到了责任，就可以问心无愧。
2.调适情感
（1）放松训练，情绪控制。我们常用的有通过身体的锻炼、户外活动、培养业余爱好等方法來舒缓紧张的神经，使身心得到调节。教师在工作中受委屈很容易把情绪带到孩子身上，教师在情绪激动时批评孩子就很难把握好尺度，例：反省自己是否有过很讨厌的老师，甚至因为他那个老师而讨厌那门学科，报复老师。从认识上分析造成不良情绪的原因，看自己的反应是否过度，如：自己在气头上不要批评孩子，等冷静下来再说，防止过激言行。可效仿《武林外传》郭芙蓉常在自己生气时说的话：“世界如此美妙，我却如此暴躁，这样不好、不好……”
（2）合理宣泄，从其他地方寻求满足。可分为“身”“心”两个方面，“心”可以在适当环境下放声大哭或大笑，与朋友交谈、上网聊天或写日记等；“身”可以进行剧烈的体力劳动，纵情高歌，逛街，出门旅游等。
（3）寻求帮助。如看心理医生。然而部分人还不很理解，认为看心理医生就是承认自己是精神病。其实通过专业的心理医生的指导更能调整好自我的心态。
（4）反思自我。反思也是一个促进幼儿教师心理健康的有效方法。它通过对教学经验的反思来提高教学能力，调整自己的情绪和教学行为，从而促进教师心理健康的过程。波斯纳曾提出教师成长的公式：成长=经验 反思。反思的倾向是心理健康水平较高的专家型教师的核心。
（5）坚定信念。坚定正确的教育观念和积极的教师信念，培养对幼儿无私的理智的爱与宽容精神对提高幼儿教师心理健康水平至关重要。
总之，目前幼儿教师心理健康状况不佳，不仅存在于某个幼儿园，而已演变为一种社会现象。这种状况不仅影响到教师自身的身心发展、生活学习和工作事业，更对幼儿的心理健康发展产生直接的影响，在一定程度上关系到二十一世纪所需人才的培养，因此，幼儿教师的心理健康问题应该引起全社会的高度关注。高质量的师资队伍是幼儿身心健康发展的必要保证，我们要在提高幼儿教师专业素质的同时，有必要把心理健康教育纳入幼儿教师培训内容，从方方面面入手，采取各种积极有效的措施，增进与维护幼儿教师的心理健康，改善幼儿教师的心理现状，从而从根本上杜绝此类痛心事件的发生。
关键词浅析；幼儿教师；心理维护
中图分类号：G612 文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2018）26-0039-01
一、分析幼儿教师出现的心理问题根源
中央教育科学研究所的俞国良博士打比方说，心理问题就像煮饺子，可能在幼儿园就“下锅”了，但到高中、大学才浮上来。心理问题一旦产生常常会伴随孩子的一生，影响着他们的生活、学习和工作。由此可见幼儿心理教育的紧迫性和必要性，而幼儿教师是幼儿心理健康教育的主要实施者，他们的心理健康直接影响着孩子们的心理发展。
二、明析如何开展幼儿教师的心理维护办法
无论是幼儿教师本人，还是幼儿园管理者，都应该充分了解影响幼儿教师心理健康的因素及其作用机制，有效地维护幼儿教师的心理健康。在工作中创设宽松民主和谐的工作氛围，以“情”待人、以“情”管人，以“情”感人，尊重教师，激发教师们工作积极性，让每位教师都能够体验成功，激发教师主人翁意识和职业幸福感；为教师的专业成长提供有利的平台，体会人生成长的快乐，体会被尊重和被需要的心理满足感。生活中真诚地关心教师，切实解决教师的切身利益，做好教师的自我调控，增强自我修养，提高教师心理素质。总的来说，促进幼儿教师心理健康是一项系统工程，它需要社会各方面、各层次的全力关注和努力。
（一）社会层面
切实提高教师的社会地位，维护教师的合法权益，增加教育投入，提高教师待遇，减轻教师的压力和心理负荷。呼吁全社会来关心、支持、配合教师，提高教师工作的积极性，减少并杜绝教师的消极心理。
（二）幼儿园层面
幼儿园要创造环境，给教师一份温馨。要切实而有效地帮助教师提高心理健康水平，营造良好的文化氛围。如：实行开放民主的行政管理，赋予教师更多的专业自主权与更大的自由度，为教师提供更多参与幼儿园决策的机会，实施人性化管理，在生活、待遇等方面，予以关心和改善；幼儿园要注重情感管理，建立宽松的管理环境，形成良好的管理氛围，同时充分发挥团支部、党组织的作用，组织教师开展有益身心的活动，在每位教师生日时，送上一份祝福。园长要真诚面对教师，继续创造机会让教师参与幼儿园的民主管理，让教师敢于说话，敢于发表自己的意见，让主人翁精神根植于每位教师的心中。
（三）个人层面
以个人层面为切入点，促进教师心理健康的主要措施提高教师的压力应对技术。
1.悦纳自我
（1）树立正确的自我观念。正确认识自己，客观评价自己，合理要求自己，了解并愉悦地接受自己的优点和缺点。
（2）正确认识和对待失败。面对教师这个心理极为“开放”的职业，失败和过错发生的机率就特别大，每个人都会有失败的经历，关键看你怎么认识和对待。能从中吸取教训、总结经验，减少压力和焦虑，有利于心理健康。
（3）换个角度想问题。客观地讲，教师是无法满足别人以及自己对自己的所有要求的，甚至有些期望是很极端的。教师不要一味的去想怎么回事，换个角度去想问题，也不必过分内疚或自责。学者张春兴说过，孩子的问题“病根植于家庭，病象显于学校，病情恶化于社会”，说明孩子的教育是多方面的，教师只要尽到了责任，就可以问心无愧。
2.调适情感
（1）放松训练，情绪控制。我们常用的有通过身体的锻炼、户外活动、培养业余爱好等方法來舒缓紧张的神经，使身心得到调节。教师在工作中受委屈很容易把情绪带到孩子身上，教师在情绪激动时批评孩子就很难把握好尺度，例：反省自己是否有过很讨厌的老师，甚至因为他那个老师而讨厌那门学科，报复老师。从认识上分析造成不良情绪的原因，看自己的反应是否过度，如：自己在气头上不要批评孩子，等冷静下来再说，防止过激言行。可效仿《武林外传》郭芙蓉常在自己生气时说的话：“世界如此美妙，我却如此暴躁，这样不好、不好……”
（2）合理宣泄，从其他地方寻求满足。可分为“身”“心”两个方面，“心”可以在适当环境下放声大哭或大笑，与朋友交谈、上网聊天或写日记等；“身”可以进行剧烈的体力劳动，纵情高歌，逛街，出门旅游等。
（3）寻求帮助。如看心理医生。然而部分人还不很理解，认为看心理医生就是承认自己是精神病。其实通过专业的心理医生的指导更能调整好自我的心态。
（4）反思自我。反思也是一个促进幼儿教师心理健康的有效方法。它通过对教学经验的反思来提高教学能力，调整自己的情绪和教学行为，从而促进教师心理健康的过程。波斯纳曾提出教师成长的公式：成长=经验 反思。反思的倾向是心理健康水平较高的专家型教师的核心。
（5）坚定信念。坚定正确的教育观念和积极的教师信念，培养对幼儿无私的理智的爱与宽容精神对提高幼儿教师心理健康水平至关重要。
总之，目前幼儿教师心理健康状况不佳，不仅存在于某个幼儿园，而已演变为一种社会现象。这种状况不仅影响到教师自身的身心发展、生活学习和工作事业，更对幼儿的心理健康发展产生直接的影响，在一定程度上关系到二十一世纪所需人才的培养，因此，幼儿教师的心理健康问题应该引起全社会的高度关注。高质量的师资队伍是幼儿身心健康发展的必要保证，我们要在提高幼儿教师专业素质的同时，有必要把心理健康教育纳入幼儿教师培训内容，从方方面面入手，采取各种积极有效的措施，增进与维护幼儿教师的心理健康，改善幼儿教师的心理现状，从而从根本上杜绝此类痛心事件的发生。