一天中的“魔鬼时刻”
　　
　　当你清晨从梦中醒来，便进入了一天中的第一个“魔鬼时间”段(清晨6～9时)，诸如心脏病、中风、支气管炎、肺气肿、哮喘甚至癌症等疾患，就在你的身边蠢蠢欲动。
　　一天中的另一个魔鬼时间段是在傍晚以后，此时心脏病发作概率再度升高，
　　一天中，人最危险的时刻要数黎明。据研究表明，人在黎明时分，血压、体温变低，血液流动缓慢，血液较浓稠，肌肉松弛，容易发生缺血性脑中风，
　　
　　一周中的“魔鬼时刻”
　　
　　在一个星期中，星期一是心脑血管病人的危险时间，发病及死亡危险比其他几天高出40％。
　　
　　一个月中的“魔鬼时刻”
　　
　　众所周知，月亮具有吸引力，它能像引起海水潮汐一样，作用于人体的体液。每当空中明月高挂之时，人体内血液压力可变低，血管内外的压力差、压强差特别大，这时容易引起心脑血管意外。
　　
　　一年中的“魔鬼时刻”
　　
　　一年中有4个魔鬼时段，即最热与最冷的几个月，一般来说，当夏日气温升至35℃以上即对人体构成危险。至于冬春季节，寒潮是继酷暑之后的又一“杀手”。对生命而言，一年中最危险的月份要数12月。据分析，这与气候寒冷、环境萧瑟，人到岁末年关，精神紧张、情绪波动，抵抗力和新陈代谢低等有关。
　　
　　一生中的“魔鬼时刻”
　　
　　人的一生，中年是个危险的年龄阶段。人到中年，生理状况开始变化，会出现内分泌失调，免疫力降低，家庭、工作、经济、人际关系等压力增大，增大的种种负担导致中年人心力交瘁，疲惫不堪。
　　科学家们对这种现象进行了反复的研究，发现人的生命有一个周期性的规律，大致是7～8年为一个周期，循环往复。每个周期中存在着生命活动的高潮和低潮。一般周期的中间年龄为高潮，而周期的始末为低潮，高潮期为健康稳定年龄，人的免疫能力较强，去世的人就少；低潮期为健康减弱年龄，人的免疫能力较弱，去世的人相对较多。
　　
　　(编辑　方　舟)