【摘 要】
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运动是糖友们永恒的“主题”。很多糖友都在寻找适合自己的运动方式,其实运动就在您身边。每当晚上吃完饭后,只要您出来走一走,运动就已经开始了。不要小看“走”的功效,糖友
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运动是糖友们永恒的“主题”。很多糖友都在寻找适合自己的运动方式,其实运动就在您身边。每当晚上吃完饭后,只要您出来走一走,运动就已经开始了。不要小看“走”的功效,糖友们只要走对了,就能很好的控制血糖。
Exercise is the eternal “theme ” of sugar friends. A lot of sugar friends are looking for their own way of exercise, in fact, the movement is on your side. After dinner every night, as long as you go out and walk, the exercise has already begun. Do not underestimate the “go” effect, as long as the sugar friends go right, you can control blood sugar well.
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