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在跑步中加强耐力训练,采取合理的训练策略,进行科学的训练技巧,提升运动员的身体体质、运动机能、协调性与平衡性、生理极限等综合实力,培养运动员坚强的毅力和能力,从而提高运动效果.
关于提高运动员跑步中耐力训练的有效策略
【摘 要】
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在跑步中加强耐力训练,采取合理的训练策略,进行科学的训练技巧,提升运动员的身体体质、运动机能、协调性与平衡性、生理极限等综合实力,培养运动员坚强的毅力和能力,从而提
【机 构】
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甘肃省兰州市第六十九中学,甘肃 兰州
【出 处】
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新课程·下旬
【发表日期】
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2019年10期
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