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成人高校体育是学校体育的最后阶段，它具有与社会生活衔接的特点。由于终身体育思想的发展，促使学校体育、特别是成人体育教学更注重长远效果，教师通过自己的教学不但要使成人学生在校期间，而且在毕业后，仍能主动积极地参加身体锻炼，掌握科学锻炼身体的方法和自我保健常识，养成终身锻炼的习惯，具有终身体育的能力。