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摘要：探讨应对策略与体育专业大学生压力和领悟社会支持能力的关系，进一步探索应对策略在体育专业大学生领悟社会支持能力与压力间的中介作用。使用自编的体育专业大学生压力感受量表、简易应对策略量表和领悟社会支持量表，对288名体育专业的大学生进行问卷调查，结果发现：1)体育专业大学生领悟社会支持能力以及应对策略情况处于较好的水平；2)体育专业大学生的总体压力感受处于有点压力和压力一般之间，且压力显著低于普通专业大学生；3)应对策略在领悟社会支持能力与压力感受间起到了完全中介作用。
关键词：应对策略；社会支持；心理压力；体育专业；大学生；中介作用
中图分类号：G807.0文章编号：1009—783X(2010)06—0041—04 文献标志码：A
Gentry指出“应对”作为应激与健康的中介机制，对身心健康的保护起着重要的作用。有研究发现，个体在高应激状态下如果缺乏社会支持和良好的应对方式，则心理损害的危险度可达43.3％，为普通人群危险度的2倍。“应对”是心理应激过程的重要中介因素，与应激事件性质以及应激结果均有关系。从应对活动与应激过程的关系看，应对涉及应激各个环节，包括生活事件、认知评价、社会支持和心身反应。Joff等人指出，应对是个体对现实环境变化有意识、有目的和灵活的调节行为。Martin指出，应对的主要功能是调节应激事件作用，包括改变对应激事件的评估，调节与事件有关的躯体或情感反应。个体的应对方式与心身健康之间的关系已成为临床心理学研究的重要内容。
对社会支持的研究是在探求生活压力对身心健康影响的背景下产生的。从功能上讲，社会支持是个体从其所拥有的社会关系中所获得的精神上和物质上的支持；从操作上讲，社会支持是个体所拥有的社会关系的量化表征。许多研究发现：相同的压力情境对不同的个体产生的影响是不同的，那些较少发病的个体与受压力影响很大的个体相比，有着更多的社会关系。大量的研究结果表明那些收到来自伴侣、朋友或家庭成员较高心理或物理支持的人比受到较少支持的人身心更为健康。
心理压力是现代社会中人们十分关注的问题，一定程度的压力有助于促进大学生的学习和工作，但过度的压力则会影响其身心健康。大学生作为我国社会中文化层次较高的群体、高级人才的预备队，对于我国未来的发展起着举足轻重的作用。而随着社会的发展和社会竞争的日趋激烈，大学生将面临越来越大的心理压力和日趋多样的心理压力源，这也使得大学生的身心健康受到日趋严重的危害。
总之，良好的领悟社会支持能力可以促进个体获得更多的社会支持和帮助，对个体缓解心理压力有重要意义，尤其对于个体的经济、日常生活以及人际关系等压力有着重要的作用；另外，积极的应对策略能够使个体以较为合理和积极的方式应对面临的心理压力，这对于正确有效的缓解压力有重要的意义，但通过文献综述我们发现，目前针对大学生进行应对策略、社会支持和心理压力的中介效应研究较少，多数研究都是应对策略与心理压力或者社会支持与心理压力两者之间关系的研究，研究模式相对单一，而针对体育专业大学生的此类研究基本没有。体育专业在课程设置、教学环境、教学特点和内容上均有别于其他专业；另外，体育专业大学生在学校生活、体育活动、交际范围等情况上也不同于其他专业的大学生，都有其自身的特点，因此，本研究将在了解体育专业大学生应对策略、社会支持及心理压力状况和特点的基础上，进行应对策略在社会支持对心理压力影响中的中介效应的研究，为针对性地培养体育专业大学生领悟社会支持的能力和应对压力的能力、缓解体育专业大学生的心理压力、促进其心理健康提供依据。
1 研究方法
1.1 研究对象
本研究选取在校的体育专业大学生为研究对象(主要包括体育教育专业和运动训练专业)，共发放问卷300份，回收有效问卷288份，有效回收率为96％，其中体育教育专业大学生153人，占53％，运动训练专业大学生135人，占47％；其中男生191人，占66％，女生97人，占34％。
1.2 研究工具
参考姜乾金编制的“领悟社会支持量表”。主要改动是将“领导、亲戚、同事”改为“老师、亲戚、同学”。该量表共12个条目，由家庭支持、朋友支持、其他支持(老师、亲戚、同学)3个分量表组成，每个分量表含4个条目。同时以各题项分数之和的平均分反映个体的社会支持总程度，分数越高，得到的总的社会支持程度越高。该量表为7点量表，选项从1＝极不同意、2＝很不同意、3＝稍不同意、4＝中立、5＝稍同意、6＝很同意、7＝极同意。
选取“简易应对方式问卷”。采用多及评分，在每一应对方式项目后，列有不采用、偶尔采用、有时采用和经常采用4种选择(相应的评分为1、2、3、4)，由被试根据自己的情况选择好一种作答。
另外，还使用了自编的“体育专业大学生压力测评量表”。该量表分为人际关系压力、学业压力、前途压力、经济压力、日常生活压力和运动压力6个维度。该量表为5点量表，选项为1没有压力、2有点压力、3压力一般、4压力较大、5压力非常大。本人还对该量表进行了验证性因素分析，其最终修正后的评价指标RMSEA＝0.055，CFI＝0.95(见表1)，说明该量表具有较好的信效度。
1.3 数理统计方法
采用Spss11.5对数据进行统计处理和分析。
2 结果与分析
2.1 问卷的一致性信度检验
一般而言，内部一致性信度Alpha大于0.90表示问卷信度很好，大于0.80表示问卷信度较好，大于0.6表示问卷信度可以接受。本研究采用的领悟社会支持量表、简易应对策略问卷、体育专业大学生压力测评量表的内部一致性信度Alpha分别为：0.89、0.67、0.93，说明该研究选用的量表具有较高的一致性信度。
2.2 体育专业大学生领悟社会支持能力的情况
从表2和表3可以看出，体育专业大学生在领悟社会支持能力总体情况得分为4.91，超过了平均分，在家庭支持、朋友支持、其他支持维度的得分分别是：5.05、4.91、4.76，均超过了平均分。其次，通过差异检验发现，体育专业大学生中女生仅在其他支持维度上的得分要显著高于男生(P<0.05)，在另外3个方面差异不显著。最后，体育教育专业的学生在总体情况和朋友支持维度上的得分均非常显著高于运动训练专业的学生(P<.01)，在家庭支持和其他支持维度上的得分均显著高于运动训练专业的学生(P<0.05)。
这说明了体育专业大学生领悟社会支持能力情况较好，其中，性别差异不大，仅在其他支持维度上女生感受到来自其他社会支持维度的显著高于男生，这也表明女生感受到来自老师、亲戚和同学的支持更多一些，这可能是由于女生比男生更倾向于主动寻求和利用各种途径的支持，多喜欢向自己亲密或 信任的人倾诉，寻求情感支持，也许你不能解决她的压力，但只要你能够感同身受地听，她们就会产生满足感，王德强的研究也说明了这一点。另外，体育教育专业大学生在领悟社会支持能力的总体情况以及家庭、朋友、其他支持3个维度上都显著好于运动训练专业大学生，这可能是因为体育教育专业大学生感受到来自家庭、朋友、老师、亲戚和同学的支持更多一些，他们可能更倾向于主动寻求和利用各种社会支持的途径和资源，可能更喜欢向家庭、朋友或老师及同学们倾诉，寻求情感上的支持。
2.3 体育专业大学生应对策略的情况
通过表4我们发现，体育专业大学生应对策略总体情况得分为2.70，积极应对策略和消极应对策略得分分别是：2.72、2.32。通过表5我们发现，男女生在应对策略总体情况、积极和消极应对策略上差异都不显著；体育教育专业的学生在总体情况和积极应对策略上的得分分别是2.76、2.80均非常显著高于运动训练专业大学生的2.64、2.63(P<0.01)，而在消极应对策略上，运动训练专业大学生则高于体育教育专业大学生，但差异不显著。
这说明体育教育专业大学生相比运动训练专业大学生来说，可能更善于使用积极的应对策略来缓解压力。
2.4 体育专业大学生压力感受的情况
通过表6可以发现，体育专业大学生压力感受总体情况得分为2.37，处于有点压力和压力一般之间，低于平均分3分。在人际压力、运动压力、日常压力的得分分别为：2.10、2.12、2.20，处于比较低的压力水平，而在学业压力、经济压力和前途压力的得分分别是：2.64、2.42、2.71，处于相对较高的水平。笔者使用相同的量表对普通专业大学生也进行了测量，根据结果进行统计分析比较发现，体育专业大学生总体压力感受以及其他维度的压力感受均显著低于普通专业大学生。通过表7我们发现，在总体情况以及压力的6个维度上，男女生差异均不显著。通过表7我们还发现，在总体情况、学业压力、经济压力、前途压力、日常压力维度上，运动训练专业大学生的压力感受均显著或非常显著高于体育专业大学生(P＜0.05或P＜0.01)
这说明了，目前体育专业大学生的总体压力还不算太大。众所周知，体育活动对缓解心理压力的积极作用。体育活动具有一定的宣泄功能，在体育活动时，你可以释放内心的压抑、忘却烦恼，同时也能给你带来身心上的愉悦，运动能使身体发热、出汗，都有助于心理压力的缓解。经常参加体育锻炼可以降低肾上腺素受体的数目或敏感性，能降低心率和血压。国外研究表明：一般的体育锻炼比沉思和音乐欣赏更能促进个体从强烈的压力情境中降低皮肤电反应的速度；另外，经常从事体育锻炼的人在面临压力时，生理上的压力反应会更小一些，也能更快地恢复过来。另外，在性别差异方面的结果与国内外的研究结果存在一定的一致性，例如：Towbes LC、樊富珉的研究都得出压力感受在性别方面差异不显著。关于体育教育与运动训练专业大学生的压力差异，例如：在学业压力方面，可能是由于运动训练专业大学生在理论学习方面会有一定的难度，而且一般而言，体育教育专业的大学生比运动训练专业的大学生更关注学习成绩。在前途压力方面，可能是由于运动训练专业在近几年的就业前景上不如体育教育专业，而且这对运动训练专业大学生压力影响较大。
2.5 应对策略在领悟社会支持能力与压力感受间的中介作用
假设X是领悟社会支持，y是压力感受，m是应对策略。那么，应对策略在领悟社会支持和压力感受间的中介作用的过程见表8和图1。
从表8中可以发现，前面2个步骤中的依次检验都是显著的，第3步中应对策略对压力感受的预测作用也显著，说明应对策略的中介作用显著，而第3步中领悟社会支持对压力感受的预测作用不显著，因此，应对策略在领悟社会支持与压力感受间起到了完全中介作用，说明领悟社会支持能力是通过应对策略对压力感受起到了作用。领悟社会支持能力越好，应对策略就越积极，压力感受越低。
3 结论
1)当前，体育专业大学生领悟社会支持能力和应对策略基本处于良好的水平，其中，性别差异基本不显著，但体育教育专业大学生基本都显著好于运动训练专业大学生。
2)当前，体育专业大学生的总体压力感受处于有点压力和压力一般之间，且压力低于普通专业大学生。其中，性别差异不显著，但运动训练专业大学生在总体压力感、学业压力、经济压力、前途压力、日常压力上均显著高于体育教育专业大学生。
3)应对策略在领悟社会支持能力与压力感受间起到了完全中介效应。
关键词：应对策略；社会支持；心理压力；体育专业；大学生；中介作用
中图分类号：G807.0文章编号：1009—783X(2010)06—0041—04 文献标志码：A
Gentry指出“应对”作为应激与健康的中介机制，对身心健康的保护起着重要的作用。有研究发现，个体在高应激状态下如果缺乏社会支持和良好的应对方式，则心理损害的危险度可达43.3％，为普通人群危险度的2倍。“应对”是心理应激过程的重要中介因素，与应激事件性质以及应激结果均有关系。从应对活动与应激过程的关系看，应对涉及应激各个环节，包括生活事件、认知评价、社会支持和心身反应。Joff等人指出，应对是个体对现实环境变化有意识、有目的和灵活的调节行为。Martin指出，应对的主要功能是调节应激事件作用，包括改变对应激事件的评估，调节与事件有关的躯体或情感反应。个体的应对方式与心身健康之间的关系已成为临床心理学研究的重要内容。
对社会支持的研究是在探求生活压力对身心健康影响的背景下产生的。从功能上讲，社会支持是个体从其所拥有的社会关系中所获得的精神上和物质上的支持；从操作上讲，社会支持是个体所拥有的社会关系的量化表征。许多研究发现：相同的压力情境对不同的个体产生的影响是不同的，那些较少发病的个体与受压力影响很大的个体相比，有着更多的社会关系。大量的研究结果表明那些收到来自伴侣、朋友或家庭成员较高心理或物理支持的人比受到较少支持的人身心更为健康。
心理压力是现代社会中人们十分关注的问题，一定程度的压力有助于促进大学生的学习和工作，但过度的压力则会影响其身心健康。大学生作为我国社会中文化层次较高的群体、高级人才的预备队，对于我国未来的发展起着举足轻重的作用。而随着社会的发展和社会竞争的日趋激烈，大学生将面临越来越大的心理压力和日趋多样的心理压力源，这也使得大学生的身心健康受到日趋严重的危害。
总之，良好的领悟社会支持能力可以促进个体获得更多的社会支持和帮助，对个体缓解心理压力有重要意义，尤其对于个体的经济、日常生活以及人际关系等压力有着重要的作用；另外，积极的应对策略能够使个体以较为合理和积极的方式应对面临的心理压力，这对于正确有效的缓解压力有重要的意义，但通过文献综述我们发现，目前针对大学生进行应对策略、社会支持和心理压力的中介效应研究较少，多数研究都是应对策略与心理压力或者社会支持与心理压力两者之间关系的研究，研究模式相对单一，而针对体育专业大学生的此类研究基本没有。体育专业在课程设置、教学环境、教学特点和内容上均有别于其他专业；另外，体育专业大学生在学校生活、体育活动、交际范围等情况上也不同于其他专业的大学生，都有其自身的特点，因此，本研究将在了解体育专业大学生应对策略、社会支持及心理压力状况和特点的基础上，进行应对策略在社会支持对心理压力影响中的中介效应的研究，为针对性地培养体育专业大学生领悟社会支持的能力和应对压力的能力、缓解体育专业大学生的心理压力、促进其心理健康提供依据。
1 研究方法
1.1 研究对象
本研究选取在校的体育专业大学生为研究对象(主要包括体育教育专业和运动训练专业)，共发放问卷300份，回收有效问卷288份，有效回收率为96％，其中体育教育专业大学生153人，占53％，运动训练专业大学生135人，占47％；其中男生191人，占66％，女生97人，占34％。
1.2 研究工具
参考姜乾金编制的“领悟社会支持量表”。主要改动是将“领导、亲戚、同事”改为“老师、亲戚、同学”。该量表共12个条目，由家庭支持、朋友支持、其他支持(老师、亲戚、同学)3个分量表组成，每个分量表含4个条目。同时以各题项分数之和的平均分反映个体的社会支持总程度，分数越高，得到的总的社会支持程度越高。该量表为7点量表，选项从1＝极不同意、2＝很不同意、3＝稍不同意、4＝中立、5＝稍同意、6＝很同意、7＝极同意。
选取“简易应对方式问卷”。采用多及评分，在每一应对方式项目后，列有不采用、偶尔采用、有时采用和经常采用4种选择(相应的评分为1、2、3、4)，由被试根据自己的情况选择好一种作答。
另外，还使用了自编的“体育专业大学生压力测评量表”。该量表分为人际关系压力、学业压力、前途压力、经济压力、日常生活压力和运动压力6个维度。该量表为5点量表，选项为1没有压力、2有点压力、3压力一般、4压力较大、5压力非常大。本人还对该量表进行了验证性因素分析，其最终修正后的评价指标RMSEA＝0.055，CFI＝0.95(见表1)，说明该量表具有较好的信效度。
1.3 数理统计方法
采用Spss11.5对数据进行统计处理和分析。
2 结果与分析
2.1 问卷的一致性信度检验
一般而言，内部一致性信度Alpha大于0.90表示问卷信度很好，大于0.80表示问卷信度较好，大于0.6表示问卷信度可以接受。本研究采用的领悟社会支持量表、简易应对策略问卷、体育专业大学生压力测评量表的内部一致性信度Alpha分别为：0.89、0.67、0.93，说明该研究选用的量表具有较高的一致性信度。
2.2 体育专业大学生领悟社会支持能力的情况
从表2和表3可以看出，体育专业大学生在领悟社会支持能力总体情况得分为4.91，超过了平均分，在家庭支持、朋友支持、其他支持维度的得分分别是：5.05、4.91、4.76，均超过了平均分。其次，通过差异检验发现，体育专业大学生中女生仅在其他支持维度上的得分要显著高于男生(P<0.05)，在另外3个方面差异不显著。最后，体育教育专业的学生在总体情况和朋友支持维度上的得分均非常显著高于运动训练专业的学生(P<.01)，在家庭支持和其他支持维度上的得分均显著高于运动训练专业的学生(P<0.05)。
这说明了体育专业大学生领悟社会支持能力情况较好，其中，性别差异不大，仅在其他支持维度上女生感受到来自其他社会支持维度的显著高于男生，这也表明女生感受到来自老师、亲戚和同学的支持更多一些，这可能是由于女生比男生更倾向于主动寻求和利用各种途径的支持，多喜欢向自己亲密或 信任的人倾诉，寻求情感支持，也许你不能解决她的压力，但只要你能够感同身受地听，她们就会产生满足感，王德强的研究也说明了这一点。另外，体育教育专业大学生在领悟社会支持能力的总体情况以及家庭、朋友、其他支持3个维度上都显著好于运动训练专业大学生，这可能是因为体育教育专业大学生感受到来自家庭、朋友、老师、亲戚和同学的支持更多一些，他们可能更倾向于主动寻求和利用各种社会支持的途径和资源，可能更喜欢向家庭、朋友或老师及同学们倾诉，寻求情感上的支持。
2.3 体育专业大学生应对策略的情况
通过表4我们发现，体育专业大学生应对策略总体情况得分为2.70，积极应对策略和消极应对策略得分分别是：2.72、2.32。通过表5我们发现，男女生在应对策略总体情况、积极和消极应对策略上差异都不显著；体育教育专业的学生在总体情况和积极应对策略上的得分分别是2.76、2.80均非常显著高于运动训练专业大学生的2.64、2.63(P<0.01)，而在消极应对策略上，运动训练专业大学生则高于体育教育专业大学生，但差异不显著。
这说明体育教育专业大学生相比运动训练专业大学生来说，可能更善于使用积极的应对策略来缓解压力。
2.4 体育专业大学生压力感受的情况
通过表6可以发现，体育专业大学生压力感受总体情况得分为2.37，处于有点压力和压力一般之间，低于平均分3分。在人际压力、运动压力、日常压力的得分分别为：2.10、2.12、2.20，处于比较低的压力水平，而在学业压力、经济压力和前途压力的得分分别是：2.64、2.42、2.71，处于相对较高的水平。笔者使用相同的量表对普通专业大学生也进行了测量，根据结果进行统计分析比较发现，体育专业大学生总体压力感受以及其他维度的压力感受均显著低于普通专业大学生。通过表7我们发现，在总体情况以及压力的6个维度上，男女生差异均不显著。通过表7我们还发现，在总体情况、学业压力、经济压力、前途压力、日常压力维度上，运动训练专业大学生的压力感受均显著或非常显著高于体育专业大学生(P＜0.05或P＜0.01)
这说明了，目前体育专业大学生的总体压力还不算太大。众所周知，体育活动对缓解心理压力的积极作用。体育活动具有一定的宣泄功能，在体育活动时，你可以释放内心的压抑、忘却烦恼，同时也能给你带来身心上的愉悦，运动能使身体发热、出汗，都有助于心理压力的缓解。经常参加体育锻炼可以降低肾上腺素受体的数目或敏感性，能降低心率和血压。国外研究表明：一般的体育锻炼比沉思和音乐欣赏更能促进个体从强烈的压力情境中降低皮肤电反应的速度；另外，经常从事体育锻炼的人在面临压力时，生理上的压力反应会更小一些，也能更快地恢复过来。另外，在性别差异方面的结果与国内外的研究结果存在一定的一致性，例如：Towbes LC、樊富珉的研究都得出压力感受在性别方面差异不显著。关于体育教育与运动训练专业大学生的压力差异，例如：在学业压力方面，可能是由于运动训练专业大学生在理论学习方面会有一定的难度，而且一般而言，体育教育专业的大学生比运动训练专业的大学生更关注学习成绩。在前途压力方面，可能是由于运动训练专业在近几年的就业前景上不如体育教育专业，而且这对运动训练专业大学生压力影响较大。
2.5 应对策略在领悟社会支持能力与压力感受间的中介作用
假设X是领悟社会支持，y是压力感受，m是应对策略。那么，应对策略在领悟社会支持和压力感受间的中介作用的过程见表8和图1。
从表8中可以发现，前面2个步骤中的依次检验都是显著的，第3步中应对策略对压力感受的预测作用也显著，说明应对策略的中介作用显著，而第3步中领悟社会支持对压力感受的预测作用不显著，因此，应对策略在领悟社会支持与压力感受间起到了完全中介作用，说明领悟社会支持能力是通过应对策略对压力感受起到了作用。领悟社会支持能力越好，应对策略就越积极，压力感受越低。
3 结论
1)当前，体育专业大学生领悟社会支持能力和应对策略基本处于良好的水平，其中，性别差异基本不显著，但体育教育专业大学生基本都显著好于运动训练专业大学生。
2)当前，体育专业大学生的总体压力感受处于有点压力和压力一般之间，且压力低于普通专业大学生。其中，性别差异不显著，但运动训练专业大学生在总体压力感、学业压力、经济压力、前途压力、日常压力上均显著高于体育教育专业大学生。
3)应对策略在领悟社会支持能力与压力感受间起到了完全中介效应。