阳春三月，百花齐放，万象更新，人体也处于一个由沉寂向活跃的转变调整期，很容易出现春困和疲倦的感觉。为了消除春困的干扰，很多人选择到足疗馆进行足部按摩。足疗保健既消遣又保健，受到了群众的欢迎。
　　“足疗”又称为足反射疗法，是通过对患者脚部尤其是脚底的经穴、反射区施以按摩手法，刺激双脚反射区，从而调整脏腑虚实，疏通经络气血，预防或治疗某些疾病的非药物疗法。足疗之法首源于《黄帝内经》，一直是中医诊疗疾病、养生保健的重要方法。20世纪初，美国医生威廉·菲茨杰拉德以现代医学方法整理足部反射疗法的成果，于1917年发表了《区域疗法》一书。此后，经过中西会通交流，使足疗逐渐成为一种古老而新颖的学科。应该说，当今的足疗是中西医学的结晶，是传统经络穴说与西方反射疗法合二为一的成果。
　　作为一种与按摩、针灸相对独立的治疗方法，足疗可以有效的纠正脏腑功能紊乱，对于高血压、神经衰弱、脑血栓后遗症、糖尿病、胃肠疾病、足根痛、坐骨神经痛、四肢麻木、肩和膝关节、颈、胸、腰椎、尾骨等不明原因引起的各部位疼痛，调整亚健康状态，有很好的效果。随着人们生活水平的提高，一些商家更是看到了足疗蕴含的无限商机，各地足疗馆犹如雨后春笋般出现。有些足疗馆为了吸引顾客，高度夸大足疗的作用，称其无病不治，包治百病。这是不科学的。足疗是一种治疗方法，其本身有一定的适应症和禁忌症，专家认为，以下几种情况不要选择足疗：(1)妇女妊娠期间和月经期间；(2)足部皮肤有皮肤病，如脓疮、溃疡等；(3)足部有新鲜或未愈合的伤口，或足部骨折；(4)有出血性或出血倾向的疾病，如尿血、呕血、便血等或白血病、血小板减少等；(5)病人患有重度心脏病，出现心力衰竭者。肾脏病出现肾功能衰竭者，或心脑等疾病如冠心病、高血压，特别是二期、三期高血压者；(6)极度虚弱者、精神极度紧张者、皮肤高度敏感者、精神病(尤其是处于兴奋和狂躁状态)患者；(7)各种急、慢性传染病，如活动性肺结核、消化系统的感染等。此外，处于极度疲劳、饥饿、饱胀的人，也不要马上做足疗。
　　鉴于足疗具有一定的适应症和禁忌症，进行足疗时一定要因人而异。同时还应看到当前足疗行业的规范性不足，存在着许多潜在的健康隐患。如从业者缺乏必要的专业培训，手法不规范、不正确，很容易出现术后关节肌肉疼痛，甚至加重病情；一些按摩店、足疗馆服务员往往重复使用毛巾、修脚器、足盆、公用按摩膏，按摩师手部没有消毒，等，易造成交叉感染，染上脚气、性病等传染性疾病。因此，在进行足疗时一定要注意健康保护：(1)如果脚上有破损，最好不要去做；(2)要去规范的、有一定资质的足疗保健店：(3)验看按摩师是否有劳动部门颁发的上岗证；(4)足疗回家后及时用肥皂洗脚和袜子；(5)如果足疗后皮肤出现红斑、水疱、鳞屑、疣状物、小丘疹等情况，应及时去皮肤性病科检查治疗，以防延误病情和造成更大范围的传染。