NO1.喝葡萄酒治感冒
　　将一小杯红葡萄酒加热，然后在酒里打一个鸡蛋，稍加搅动后停止加热，晾温后即可饮用。这种有名的“鸡蛋酒”是德国人医治感冒的传统方法。而法国人治疗感冒，则在加热后的红葡萄酒里放一些柠檬汁和砂糖，晾至稍温徐徐饮下。
　　NO2.伸伸腿给膝盖做润滑
　　如果你整天坐在办公室里，膝关节就会缺乏关节液这种“润滑剂”，容易导致膝盖疼痛。坐在椅子上伸直双腿，脚跟离地，绷紧膝盖上方的股四头肌，2秒钟后放松，如此重復5遍，就可以起到润滑膝关节的作用。
　　NO3.喝咖啡加点桂皮可减缓压力
　　桂皮是一种富含抗氧化物质的香料，它可以降低血压、减缓压力。
　　NO4.站墙角，舒展肩背
　　如果你需要长时间坐在电脑前工作，请适时站起来走到墙角做一下舒展运动。将双手抬到与肩膀平行，以肘部和小臂抵住墙角的两面墙，尽量向墙角内侧倾斜，以放松肩背和胸部肌肉，并保持15秒钟。
　　NO5.搓手捂眼缓解疲劳
　　将双手摩擦至发热，放在双眼上。轻缓的按压和较高的温度，可以让眼睛得到充分放松。
　　NO6.常吃醋，防血糖升高
　　做饭时多放些醋，可使升糖速度变慢。因为醋酸能和酶共同作用，分解碳水化合物。
　　NO7.茶里加柠檬，功效大增
　　在茶里放上一片柠檬，可以让茶叶里的抗氧化物质发挥比平时多20%的功效。
　　NO8.喝牛奶帮助戒烟
　　美国杜克大学的一项调查发现，牛奶可以让香烟的味道变差。所以，在想抽烟前先喝口牛奶，会降低你吸烟的兴致。
　　NO9.巧除瘙痒
　　被蚊虫叮咬后，可将热水瓶盖子（取自约90度水温的热水瓶）放在患处，摩擦2～3秒钟，然后拿起，连续2～3次，瘙痒即会消失。
　　NO10.去除衣物塞在衣箱里产生的褶皱
　　出外旅行时，打开衣箱，衣服变得皱巴巴的。可在泡过热水澡后保留浴缸的水，将衣物用衣架掉挂在浴室里。翌晨，衣服上的褶皱就可被蒸气消除了。
　　NO11.去除衬衫衣领、腋下汗斑的秘诀
　　先用刷子涂上洗发精，或擦上刮胡膏后静置4～5分钟再洗，即可顺利洗净。
　　NO12.使丝袜更为耐用的秘诀
　　为防止丝袜脱线，可将新丝袜放进冷冻库中。等冻硬了直接取出自然解冻后，穿上就不会脱线了。另外也可先加入1/5杯醋的水洗一洗，或用砂糖一大匙溶化的水冲洗，效果也不错。
　　NO13.黑色衣服褪色时的补救法
　　若是棉质衣物，可在水中加一点啤酒冲洗；若是毛质的衣物，就用煮过菠菜的汁水清洗。
　　NO14.巧用花瓣
　　将各种花瓣晒干后，混合置于一匣中，放在起居室或餐厅，就能使满室飘香。将其置于袋中，放在衣柜里，能把柜内的衣物熏上一股淡淡的幽香。
　　NO15.毛巾科学消毒法
　　将毛巾先用开水煮沸10分钟左右，再用肥皂洗涤，然后用清水充分洗净，最后将毛巾折叠好放入微波炉中，加热5分钟。
　　NO16.选择睡衣
　　棉质睡衣柔软、贴身、透气性能好；睡衣忌色彩鲜丽，浅色有安眠宁神作用；要足够肥，不能过小或刚刚好，要易穿、易脱。
　　NO17.钻石保养
　　不要将钻饰堆放在一起，以免镶托间相互摩擦刮花；做粗重、剧烈活动时，先将钻饰脱下；每隔半年送珠宝店做一次专业性清洗。
　　NO18.驱蚊小窍门
　　在房间里放上几盒开盖的风油精、清凉油，或在墙上涂点薄荷，可驱蚊。在室内栽一两株西红柿，西红柿枝叶发出的气味会把蚊子赶走。
　　NO19.碱水去鲜桃毛
　　在清水中放入少许食用碱，将鲜桃放入浸泡3分钟，搅动几下，桃毛便会自动脱落。■
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