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高三文科生学业负担重,且面临高考压力以及父母老师的期望,在各种内外因素的影响下由于认知失误导致个体对所设理想目标与现实之间差距评判不准确,这种心理落差的产生使得个体的效能期望出现问题,表现为学习上的习得性无助、“破罐子破摔”、学业拖延、不良躯体性症状等因学习状态焦虑而引发的现象,在面临高考——人生重大转折点之一的时刻解决这一现象至关重要,如何使学生获得自我效能感这种自我确认的信念对于高三文科生有着重要的理论意义与现实意义。