浅析表象训练在大众健身中应用的重要性

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表象训练作为一种心理训练方法在体育运动领域中得到广泛应用,其有效性正逐渐被专业机构认识。本文查阅大量文献资料,同时经过专家访谈,结合大众人群的特点,初步探讨表象训练在大众健身人群中的应用。
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