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推动我国高校田径课程教学改革是落实全民建设国家战略,助力健康中国建设的积极手段之一。本文采用文献资料法、专家访谈法就高校田径课程教学理念、教学过程、教师能力、教学评价等方面进行了阐述与分析。通过增加田径课程时数、改变教学内容、淡化竞技能力考核等改革措施,仅仅围绕促进当代大学生的身体机能与精神面貌的改善,全面促进大学生身体素质的提升为核心,提出了高校田径课程教学改革的实施策略。旨为推动高校田径课程教学改革提升、提升高校田径课程教学质量、实现体育强国、健康中国提出相应建议与对策。