春天养肝多吃酸
　　人的五脏与四季相对应，与春相对应的就是肝。食物分五味，肝也有自己喜欢的一种味。酸味入肝，酸性还能起到柔肝的作用，因此春天不妨食用一些酸味的东西。
　　虽然酸味可以养肝，但却不可贪多，尤其对于本身肝火就很大的人或者肝病患者来说，过多的酸性食物可能导致肝气过于旺盛，导致脾胃损伤。 《扬子晚报》
　　
　　不可忽视的三大降血压蔬菜
　　1.茄子：茄子中维生素P含量丰富，它具有增加毛细血管的弹性，改善微循环的作用，对高血压、动脉硬化及坏血病者，均具有一定的预防作用。
　　2.芹菜：经常食用芹菜，不仅有助于降低血脂、血糖，而且兼有防治肥胖症、脂肪肝及高血压病的作用。
　　3.香菇：现代研究证明，香菇中所含有的嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及核酸物质，具有降低胆固醇和防癌作用，可称为餐桌上的降脂佳肴。 《新浪健康》
　　
　　耳垂出褶提示动脉硬化
　　正常人的耳廓外形饱满红润，且富有弹性。由于耳垂对于缺血十分敏感，当动脉硬化影响到耳垂血液供应时，耳垂就比其他部位容易收缩，出现耳褶。人若出现耳褶现象，对于高血压病、脑动脉硬化、冠心病在临床上有较大的诊断价值。如果病人的耳廓枯干发黑，流脓不易愈合，说明病情加重，容易出现休克。
　　《沈阳晚报》
　　
　　癌细胞用“脚”转移
　　科学家发现，很多癌细胞之所以能够在身体内转移、扩散，实际上它们采用的是最老套的办法——用“脚”。最近，美国杜克大学癌症研究所的专家发现了一种能够阻止癌细胞的“脚”发育的方法，从而让它们在身体内的行程“短路”。癌细胞的这种“脚”在医学上有个名词叫做“侵袭性伪足”。 《人与健康》
　　
　　控制血糖吃黄豆粉
　　黄豆粉是有利于血糖稳定的好食物。将500克黄豆洗净、炒熟，打成粉，装在干燥瓶罐内备用。早上将20克黄豆粉兑水后食用，也可以将它添加在其他主食里一起食用，每周5次。
　　《中老年时报》
　　
　　多喝浓茶可引起或加重便秘
　　茶叶中的儿茶多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，影响其对食物的消化吸收功能，可使大便干结，引起便秘或加重便秘的程度。因此，便秘者应少喝茶，特别是少喝浓茶。
　　《信息时报》
　　
　　冠心病人少做深呼吸
　　有关专家提醒，冠心病人要少做深呼吸。
　　有心绞痛病史的冠心病者，如果剧烈深呼吸2至5分钟，特别是再加上一些憋气动作，容易诱发心绞痛，甚至导致心肌梗死。
　　因此，深呼吸锻炼应因人而异。对于部分老年人，特别是已发生动脉硬化，尤其是高血压、心脑血管疾病的患者并不适宜。
　　《克拉玛依日报》
　　
　　脚气慎用皮炎平
　　皮炎平的主要成分是地塞米松，属于糖皮质激素，外用能抗炎抗过敏，慢性湿疹、接触性皮炎、药疹等过敏性疾病使用它效果很好。但是，如果皮肤病伴有细菌、真菌感染时则不可用激素软膏。脚掌发痒很可能是脚气引起的，属于真菌感染性疾病，如果使用激素软膏不但不治病，还可能加重症状。应该在医生的指导下使用酮康唑软膏等抗真菌药物。
　　《生命时报》