【摘 要】
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高职篮球训练是高职体育训练中不可缺少的一部分,深受学生的喜爱与支持.核心力量训练是一种新兴的训练方式,核心力量的训练内容众说纷纭,对训练的意义也有不同的看法,现阶段核心力量训练在竞技体育中的作用仍没有定论.但是,核心力量的训练对提高高职篮球训练具有十分积极的作用.本文针对核心力量训练在高职篮球训练中的应用进行了分析与研究,期望内容为高职体育训练提供新的思考角度.
【机 构】
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重庆水利电力职业技术学院,重庆 402160
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高职篮球训练是高职体育训练中不可缺少的一部分,深受学生的喜爱与支持.核心力量训练是一种新兴的训练方式,核心力量的训练内容众说纷纭,对训练的意义也有不同的看法,现阶段核心力量训练在竞技体育中的作用仍没有定论.但是,核心力量的训练对提高高职篮球训练具有十分积极的作用.本文针对核心力量训练在高职篮球训练中的应用进行了分析与研究,期望内容为高职体育训练提供新的思考角度.
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本文主要运用文献资料法,在唯物主义辩证法的基本原理基础上结合体能训练知识分析足球运动的体能训练原则.首先对自然辩证法和足球运动以及体能训练的相关知识进行论述定义.其次用发展和创新的思维拟定足球体能训练的目标,最后在体能训练中进行数据收集、分析、整理、归纳得出结论,旨在得出系统的、多元化的科学体能训练原则.
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