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宇宙间的万事万物以和谐有序为主，因此人们要顺应自然规律养生，奉行和谐、适中、恰到好处的原则，以“和”养生，是我国传统养生思想的重要组成部分，它易知易行，并且行之有效。
浅谈以和养生
【摘 要】
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宇宙间的万事万物以和谐有序为主，因此人们要顺应自然规律养生，奉行和谐、适中、恰到好处的原则，以“和”养生，是我国传统养生思想的重要组成部分，它易知易行，并且行之有效。
【出 处】
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山东中医学院学报
【发表日期】
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1996年4期
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