我刚退休，老伴就因病去世了。老年丧偶，除精神上的打击难以忍受外，生活上的痛苦非一般人所能理解。衣食住行，家里门外样样都得自己料理，尤其是生病就医，煎汤熬药，事必躬亲，抚今追昔不胜怀念，但经久的悲伤对健康不利，必须正确对待，克制和调节自己的情绪。我的方法是移情于“以书自娱，乐以忘忧”。
　　退休后无所谓“八小时以外”，别人皆有所好，我却没有什么娱乐爱好，除了偶尔打打扑克、散散步、看些有历史意义的电视剧外，更多的时间是读书。一本书在手，细细读来，慢慢玩味，随着书面的翻动，时光飞逝，文思奔涌，时而发思古之幽情，时而萌报国之壮怀。对我来说，这真是一种至高无尚的精神享受。
　　灯下夜读，安静宁谧“蹉跎莫道韶光老，人生唯有读书好!读书之乐乐如何？绿满窗前草不除”。读着读着，掩卷静思，读书有悟，提笔书之，其乐无穷。我在报刊杂志上发表的那些文章，多半是在夜间写成。因此，我更爱那夜间的恬静氛围，对夜读更有无限恋情。这正是：“胜景贪看随日好，余年不计去时多。”
　　我黎明即起，在外散散步，回家就翻阅报刊。时间久了成了习惯，不管什么书总要拿来翻翻。这种“消闲的读书”。一来可以调节生活，二来可以开拓知识领域。有用的材料，还要剪下来，分门别类装订成册。这样日积月累，收获颇丰。闲时可以翻阅，用时查阅方便。
　　平时一有时间，我除了读书，学着写一些东西外，天气晴朗，还喜欢逛书店，增加信息，开阔眼界。阳台上，一年四季种有花草，红绿交辉，给生活增光添色。读书之余，赏花抒情，倒也喜人。俗云“室雅何须大，花看不在多。”花虽不解语，对之可赏心，满目葱茏，其乐融融。〖编辑：求索〗