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中考体育加试，是我市教育主管部门为了更好地引导广大青少年学生积极参加体育锻炼，增强体质，促进德、智、体、美、劳全面和谐发展而作出的重要决策。意在告诫青少年要重视体育锻炼，不要为了学习牺牲身体健康，要让“快乐学习、健康成长”的理念深入人心；要让学生明白，学习的最终目的是成为一个身心健康的对社会有用的人才。中考体育加试在我市已经实行了一段时间，取得了很好的效果。笔者是一名农村体育教师，参与多年中考体育加试工作，发现我市中考体育加试的项目及考试办法还有待于改进，现就此问题，谈谈我的几点建议。
一、提高体育加试成绩在中考总分中的比例
在现行的教育评价体制中，对学生的评价标准是考试分数。现在我市的中考体育加试成绩是30分（其中9分是平时成绩），在中考总分776分中所占比例非常低，只有26分之一，这样的比例，让学校、学生感觉是一种左右为难的选择，更不要说怎么样去重视这门“副科”了。因为在现行的考试制度下，分数还是放在第一位的，能不能考进重点中学，看的就是中考的总分成绩，哪门学科占的分数比例高，哪门就是重点学科，老师、学生就会多花时间在这门学科上。如果大胆设想一下体育学科的中考加试分数不是现在的30分，而是50分，甚至更高一点，还会出现现在这种情况吗？学校、家长、学生肯定会为之心动的。有了这一举措，体育教学及“每天阳光锻炼一小时”所遇到问题就会得到解决。所以，在目前的背景下，提高体育加试的分值在中考总分中的比例，让学生合理安排更多的时间参加体育锻炼，增进健康，扭转学生体质下滑的局面，是行之有效的办法。体育加试分值可由现行的30分提高到50分，并结合我市实际，根据体育项目特点适当增加加试项目。也许有人会说，增加中考体育加试分值，势必增加学生负担。事实恰恰相反，那些认真上体育课，每天坚持体育锻炼的同学，由于身体健康、精力充沛、思维敏捷，不仅没有影响其他学科的学习，反而提高了学习效率。科学研究表明：人体器官的健康与智力提高密切相关。身体健康、体质好，就能精力充沛地学习、工作，不易疲劳；心脏功能好，血液循环旺盛，大脑就能得到充足的血液，脑功能就好；呼吸系统健康，肺活量大，脑细胞就能获得很多氧气，大脑的功能就能得到很好的发挥（摘自“运动生理学”）。而那些经常生病，体质较差的学生，需要经常吃药，动不动就需要往医院跑，反而耽误学习，心思也很难集中，成绩理所当然难以提高。所以，健康的体魄，是学好文化知识的重要基础。因此，中考体育加试分值的提高是很有必要的。
二、优化中考体育加试项目
我市近几年中考体育加试项目：男生、女生都是立定跳远和仰卧起坐。我认为这些项目的设定还可以更加科学合理。中考体育加试项目，如果连续几年一成不变，体育教师就会把大量的时间和精力，让学生在课堂上或平时都练习这两个考试项目，以提高中考体育成绩。这样就变成“应试体育”的现象，“考什么”就“练什么”，体育课堂也就变得枯燥乏味，学生的体育基本技术技能和身体素质就得不到全面的发展和提高，更加谈不上对学生体育兴趣的培养。有的学校还出现在中考前“恶补”体育现象，平时不锻炼，考前搞突击，给学生造成身心伤害不说，更是违背了体育运动基本规律，扭曲了中考加试体育的初衷，这种结果是我们每一个教育工作者都不愿意看到的。所以我认为，体育考试的项目应该非常丰富多样，并结合我市城乡实际，应该像中考理化实验操作考试一样，也建立“试题库”的形式，在考试前一个星期公布加试项目及考试办法，就可以解决这种现象。这样一来，体育教师就会把所有可能要涉及考试的项目从初一到初三认真地、系统地进行教学，那么一些基本体育技术技能，对学生来说无形中就能得到加强，学生的身体基本机能素质也必将全面提高。一举两得，何乐而不为呢？因为体育技能教学是体育课的重要组成部分，是体育课堂的灵魂，是学生进行体育锻炼的载体，是实现终身体育锻炼的基础，必须加以重视。
三、优化体育加试的方法
近几年来，我市中考体育加试成绩都是一次定“终身”，但在加试中发现，有的学生由于疾病、生理方面等因素影响发挥失常，以致中考体育加试成绩与平时测试成绩相差甚远，甚至出现某一个项目打零分的现象。如果一锤定音，势必造成学生心理上的阴影，并进一步影响中考文化课的考试情绪。所以，我建议中考体育加试，允许少数加试失常学生有一次重考（补考）机会，通过补考把学生最好的一次成绩作为中考体育成绩，这样一来不但可以减轻学生的考试压力，还可以提高学生的体育锻炼积极性。补考时间可以安排在体育加试的最后一天，在市教育局统一组织领导下进行补考，由学生本人写出书面申请，学校统一带队到规定地点补考，并适当收取补考费，学生会非常愿意，家长也乐意。另外一点值得注意的是，中考体育30分中，平时体育成绩占9分，全由学生所在学校人为操作，存在很大的主观性，对部分考生很不公平，且体育教师把关不严，分值的多少，都由学校及班主任说了算，这样学生的中考总分成绩存在很大的水分，中考录取就存在不公平。对于学生体育平时成绩的确定，我认为可按每个学年期末的成绩等次进行三年累加，结合体育达标和平时表现，按优秀3分，良好2分，及格1分，不及格0.5分，每学年期末在班上进行阳光性操作，并在中考前全校公示，让每个学生都知晓，让每位家长都知情，让社会没有异议。这样，学生平时参与体育锻炼的积极性就可想而知了，对日常教学也具有促进作用。
四、对特殊人群进行加分的办法
在我们的生活中，存在很少一部分患有身体残疾、先天性疾病、天生运动性障碍的学生，不能参加体育加试。凡是按国家政策及程序申请免考的学生，我们应该要有更加人性化的照顾和规定，应该给的中考体育分数不能过低，起码要达到全市初中应届毕业生的平均分值。办法是事先在全市摸底，并进行学校公示，接受社会监督。对一些体育特长生，还要采取中考加分的政策来提高他们的训练积极性，以提高我市中学生体育竞赛水平。具体加分办法是：可以分为省、市级一、二、三个档次。具体加分的分值为：省级一等奖30分、二等奖20分，三等奖10分；市级一等奖20分、二等奖10分、三等奖5分。这样一来，就会激发体育特长生参加体育训练的积极性，从而提高我市中小学体育竞技水平。
总而言之，中考体育加试，有利于促进学校的体育工作，对全面提高学生身体素质和全面推广群体活动（阳光体育）有很大的推动作用。中考体育加试项目的设定和考试办法还有很大的调节空间，是否公平、公开、公正、也应受到社会的高度关注。中考体育加试分值的提高，对于引导学生合理利用时间参加体育锻炼，改变社会、家长、学生对体育学习的认识是非常好的途径，也是有效实施“阳光体育，每天锻炼一小时”最有效的办法。
一、提高体育加试成绩在中考总分中的比例
在现行的教育评价体制中，对学生的评价标准是考试分数。现在我市的中考体育加试成绩是30分（其中9分是平时成绩），在中考总分776分中所占比例非常低，只有26分之一，这样的比例，让学校、学生感觉是一种左右为难的选择，更不要说怎么样去重视这门“副科”了。因为在现行的考试制度下，分数还是放在第一位的，能不能考进重点中学，看的就是中考的总分成绩，哪门学科占的分数比例高，哪门就是重点学科，老师、学生就会多花时间在这门学科上。如果大胆设想一下体育学科的中考加试分数不是现在的30分，而是50分，甚至更高一点，还会出现现在这种情况吗？学校、家长、学生肯定会为之心动的。有了这一举措，体育教学及“每天阳光锻炼一小时”所遇到问题就会得到解决。所以，在目前的背景下，提高体育加试的分值在中考总分中的比例，让学生合理安排更多的时间参加体育锻炼，增进健康，扭转学生体质下滑的局面，是行之有效的办法。体育加试分值可由现行的30分提高到50分，并结合我市实际，根据体育项目特点适当增加加试项目。也许有人会说，增加中考体育加试分值，势必增加学生负担。事实恰恰相反，那些认真上体育课，每天坚持体育锻炼的同学，由于身体健康、精力充沛、思维敏捷，不仅没有影响其他学科的学习，反而提高了学习效率。科学研究表明：人体器官的健康与智力提高密切相关。身体健康、体质好，就能精力充沛地学习、工作，不易疲劳；心脏功能好，血液循环旺盛，大脑就能得到充足的血液，脑功能就好；呼吸系统健康，肺活量大，脑细胞就能获得很多氧气，大脑的功能就能得到很好的发挥（摘自“运动生理学”）。而那些经常生病，体质较差的学生，需要经常吃药，动不动就需要往医院跑，反而耽误学习，心思也很难集中，成绩理所当然难以提高。所以，健康的体魄，是学好文化知识的重要基础。因此，中考体育加试分值的提高是很有必要的。
二、优化中考体育加试项目
我市近几年中考体育加试项目：男生、女生都是立定跳远和仰卧起坐。我认为这些项目的设定还可以更加科学合理。中考体育加试项目，如果连续几年一成不变，体育教师就会把大量的时间和精力，让学生在课堂上或平时都练习这两个考试项目，以提高中考体育成绩。这样就变成“应试体育”的现象，“考什么”就“练什么”，体育课堂也就变得枯燥乏味，学生的体育基本技术技能和身体素质就得不到全面的发展和提高，更加谈不上对学生体育兴趣的培养。有的学校还出现在中考前“恶补”体育现象，平时不锻炼，考前搞突击，给学生造成身心伤害不说，更是违背了体育运动基本规律，扭曲了中考加试体育的初衷，这种结果是我们每一个教育工作者都不愿意看到的。所以我认为，体育考试的项目应该非常丰富多样，并结合我市城乡实际，应该像中考理化实验操作考试一样，也建立“试题库”的形式，在考试前一个星期公布加试项目及考试办法，就可以解决这种现象。这样一来，体育教师就会把所有可能要涉及考试的项目从初一到初三认真地、系统地进行教学，那么一些基本体育技术技能，对学生来说无形中就能得到加强，学生的身体基本机能素质也必将全面提高。一举两得，何乐而不为呢？因为体育技能教学是体育课的重要组成部分，是体育课堂的灵魂，是学生进行体育锻炼的载体，是实现终身体育锻炼的基础，必须加以重视。
三、优化体育加试的方法
近几年来，我市中考体育加试成绩都是一次定“终身”，但在加试中发现，有的学生由于疾病、生理方面等因素影响发挥失常，以致中考体育加试成绩与平时测试成绩相差甚远，甚至出现某一个项目打零分的现象。如果一锤定音，势必造成学生心理上的阴影，并进一步影响中考文化课的考试情绪。所以，我建议中考体育加试，允许少数加试失常学生有一次重考（补考）机会，通过补考把学生最好的一次成绩作为中考体育成绩，这样一来不但可以减轻学生的考试压力，还可以提高学生的体育锻炼积极性。补考时间可以安排在体育加试的最后一天，在市教育局统一组织领导下进行补考，由学生本人写出书面申请，学校统一带队到规定地点补考，并适当收取补考费，学生会非常愿意，家长也乐意。另外一点值得注意的是，中考体育30分中，平时体育成绩占9分，全由学生所在学校人为操作，存在很大的主观性，对部分考生很不公平，且体育教师把关不严，分值的多少，都由学校及班主任说了算，这样学生的中考总分成绩存在很大的水分，中考录取就存在不公平。对于学生体育平时成绩的确定，我认为可按每个学年期末的成绩等次进行三年累加，结合体育达标和平时表现，按优秀3分，良好2分，及格1分，不及格0.5分，每学年期末在班上进行阳光性操作，并在中考前全校公示，让每个学生都知晓，让每位家长都知情，让社会没有异议。这样，学生平时参与体育锻炼的积极性就可想而知了，对日常教学也具有促进作用。
四、对特殊人群进行加分的办法
在我们的生活中，存在很少一部分患有身体残疾、先天性疾病、天生运动性障碍的学生，不能参加体育加试。凡是按国家政策及程序申请免考的学生，我们应该要有更加人性化的照顾和规定，应该给的中考体育分数不能过低，起码要达到全市初中应届毕业生的平均分值。办法是事先在全市摸底，并进行学校公示，接受社会监督。对一些体育特长生，还要采取中考加分的政策来提高他们的训练积极性，以提高我市中学生体育竞赛水平。具体加分办法是：可以分为省、市级一、二、三个档次。具体加分的分值为：省级一等奖30分、二等奖20分，三等奖10分；市级一等奖20分、二等奖10分、三等奖5分。这样一来，就会激发体育特长生参加体育训练的积极性，从而提高我市中小学体育竞技水平。
总而言之，中考体育加试，有利于促进学校的体育工作，对全面提高学生身体素质和全面推广群体活动（阳光体育）有很大的推动作用。中考体育加试项目的设定和考试办法还有很大的调节空间，是否公平、公开、公正、也应受到社会的高度关注。中考体育加试分值的提高，对于引导学生合理利用时间参加体育锻炼，改变社会、家长、学生对体育学习的认识是非常好的途径，也是有效实施“阳光体育，每天锻炼一小时”最有效的办法。