【摘 要】
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太极拳是中华民族的优秀文化遗产,“是一种不可多得的修心养性的体育形式”。大学生的心理健康水平直接影响到人才的质量。近些年来,学生的心理健康状况不容乐观。通过实验法
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太极拳是中华民族的优秀文化遗产,“是一种不可多得的修心养性的体育形式”。大学生的心理健康水平直接影响到人才的质量。近些年来,学生的心理健康状况不容乐观。通过实验法、数据统计法证实太极拳对大学生的心理健康具有显著的效果。指出太极拳的“健心”功效在“人际关系因子”上没有显著性差异,可能是太极拳强调个人练习的原因,故建议集体进行太极拳练习。
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