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排球作为一项重要的体育项目，在国家体育事业上发挥着很大的作用。为了达到开展排球运动的作用以及比赛的胜利，球员平时需要进行必要的专业训练，例如：学习排球运动的基本知识、技巧和战术，开展不同形式的排球对抗方法等。自二十世纪末以来，排球的比赛机制得到了一系列改革，提升了排球比赛的竞技性和趣味性。因此，我国在排球比赛队伍训练模式的确定和战略战术方面都做出了调整。随着排球比赛机制改革的深入，在排球队伍的训练中越来越重视具有直接进攻能力或防守能力的人员，给予他们专门的集中培训，让他们在比赛中发挥更大的价值。本文介绍了排球比赛概念和特征和排球训练概念与内容，分析了我国排球训练现状和基于比赛的排球训练的重要性，探究了如何做好基于比赛的排球训练。