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通过对现代女子柔道寝技技术使用和训练的实际情况分析，总结我国女子柔道寝技技术与投技技术结合发展的重要性。从我国女子柔道运动员的现状看，多数柔道运动员都重投技技术的发展、轻视了对寝技技术的运用．更加忽略了二者之间还可以联合使用，很大程度上影响了我国柔道运动员的实战水平。因此，及时更新投技技术连接寝技技术的训练和使用观念，加强投技技术连接寝技技术的实战练习，为我国女子柔道项目运动的发展奠定良好的基础。能更有效的提高自身的运动成绩。