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【摘要】 当今社会电子信息设备领先于科技前端，特别是智能化小型机器设备——手机，因其小巧的外形、强大的功能，深受广大人民群众的喜爱。本文通过对职业院校学生在学习、交往、消费等方面使用智能手机的情况进行调查，分析和研究智能手机给学生的校园生活所带来的影响，深刻剖析影响并针对性提出改进措施，进而达到引导科学使用智能手机，促进学生身心健康、快乐成长的研究目的。
【关键词】 智能手机;校园生活;身心健康
【中图分类号】TP311 【文献标识码】A 【文章编号】2096-8264（2020）09-0084-03
一、调查方法与过程
调查方法：借助“问卷星”平台采用“问卷调查法”进行调查。
调查过程：通过小组讨论，确定调查问题，设计调查问卷，布置调查任务，使用“问卷星”对职业院校学生进行手机网络问卷调查。
本次调查共收到调查问卷2016份。有效问卷2016份，有效率100%。调查问卷回收后，调查小组成员对问卷反馈的结果进行积极讨论与分析，充分挖掘问题之间的关联性，探讨智能手机对学生的人际交往、学习生活、日常消费等行为习惯的各种影响并总结出降低智能手机消极作用的解决办法。
二、调查结果及分析
（一）调查结果
1.对智能手机的使用情况的调查结果
根据调查收入为500元以下的同学，有63.02%的同学在话费支出上低于30元;收入为500-1000元的同学，有42.65%的同学话费支出在30-100元之间;收入为1000元以上的同学，有38.77%的同学话费支出在100元以上。
2.使用智能手机时间的情况
根据调查，我们发现，仅有700位同学一天使用手机时长小于4小时，占被调查同学的比例为34.72%，而有多达1316位同学每天使用手机时长高于4小时。从调查结果可以发现学生们在一天中的任何时间段都有用于除学习外的追剧、交友、购物、游戏等活动，严重侵占了学习时间。
3.运用智能手机进行学习的状况描述
（1）使用手机学习软件情况
被调查的2016名同學手机中，学习软件数量分布图，有164位同学手机中未装有学习软件，有224位同学学习软件超过5个，超过一半的同学学习软件数量在1-2个。
（2）运用手机软件进行学习的频次
根据调查结果可以看出，被调查的2016名同学，每天登陆这些软件进行学习的次数达到3次及以上的有508人，879位同学每天会登陆1-3次，其他同学也会不定期进行登陆学习。
4.运用智能手机进行其他校园生活的状况描述
同学运用智能手机进行校园生活，种类繁多，除学习外，还有追剧、交友、购物、游戏。根据调查，用于交友的人数为1492人，用于网上购物支付活动的同学人数也接近1400名，人数很多。用于追剧和玩游戏的同学人数在1000名左右，接近被调查人数的一半。表四显示：早上6：00-8：00之间，用于追剧和游戏的同学就超过7%，中午休息时间12：00-14：00，分别有559和483名同学用于追剧和玩游戏，晚自习及睡觉前，仍有400余名同学进行追剧和玩游戏。甚至在上课期间和正常睡眠时间段，也有少数同学进行追剧和玩游戏。
（二）结果分析
1.话费流量等消费，影响同学的生活水平
被调查对象中，来自农村的912名同学中，有近八成的月收入在800元以下，他们用于话费及流量的支出集中在30-100元之间，平均消费水平和城市及城镇同学在话费及流量的消费支出差距不大，但是相对于城市、城镇相比，农村学生话费支出占收入的比例较高，为8.18%，高于城镇同学的7.77%，影响这部分同学的生活消费水平。
2.网上用时较长，影响同学社交生活
从调查结果可以看出，学生平均每天使用智能手机的时间较长，平均为5.29小时，远高于江苏网民人均每天上网4小时。其中，有近两成的同学每天使用时间长达8小时以上，占用他们大量的学习和睡眠时间。同学们进行网上生活的内容十分广泛，调查发现：有578名同学使用手机是用于非学习活动，占总调查人数的28.67%，用于学习活动的1438名同学中，大部分集中在上午，且时间较长，在中午休息时间和晚上，同学进行学习之外的活动，明显增加。从这个角度，我们可以看出，在正常的休息时间，同学们使用智能手机进行娱乐的人数显著增加，远超过学习人数。有部分同学甚至通宵达旦的去玩游戏和追剧，影响了学生的身心健康。
3.运用手机进行学习的情况分析
调查中有1306人次认为智能手机激发他们的学习欲望并不强，其中有578名同学使用智能手机并不是用于学习，他们主要用于追剧、玩游戏和购物;其他同学虽然有时间去进行学习，但是用于学习的时间和效果有很大差异。调查结果显示我校学生平均上网时长在5.2小时，用于学习的时间，低于4小时有1311人次，由此可以认为同学持有手机上网平台的主要作用是娱乐，而非学习。
令人欣喜的是，同学们在上课前（6：00-8：00，12：00-14：00）上网，用于学习的比例均在20%左右，可以认为有部分同学会在上课前通过上网，了解该课程会讲授哪些知识，做出提前预习，抑或是课后部分同学会通过网络学习进行知识巩固。另外，大部分同学会在手机中下载相关的学习软件，而且会使用零散的时间，登陆这些软件，刷刷题、寻答疑、搜课件、查文献、听讲课。随着网上学习的兴起，学习软件不断更新和广泛的应用，对男女生同学使用这些学习软件的情况进行调查。通过分析可以发现，超过50%的同学手机中的学习软件在1-2个，其中，男生有495位，占男生总人数的54.34%，女生697位，占女生总人数的63.08%。但是，从学习小时数上反映，男生用于学习的小时数低于4小时的人数为572人，女生为739人，分别占总人数比为62.79%和66.88%，更多的女生在学习时长上小于男生。 总之，我们同学在使用智能手机进行网上学习，使用的软件很多，学习的方式多样，但是学习相对其他方面用时较短。
4.运用智能手机进行学习以外活动的情况分析
通过调查数据显示，学生使用智能手机用于学习以外的活动，主要有追剧、交友，购物和玩游戏等娱乐活动，参与这些活动的人次分别为998、1492、1382、1058，占被调查人数的比例分别为49.50%、74.01%、68.55%、52.48%，这些活动的每日用时，超过2小时的比例分别为39.29%、51.79%、25.6%、42.61%。数据表明，学生在使用智能手机时，将休闲娱乐活动放在比较重要的位置，且每天使用手机用于休闲娱乐的时间比较长，进而占用大量学习时间。
（1）运用智能手机进行交友活动的情况分析
用于交友的人数比例高达74.01%，说明职业院校许多学生愿意通过网络方式进行交友，通过手机网络，同学可以将不便向熟人诉说的事情，向终端陌生人倾诉，也可以将学校发生的事情，通过微博、微信在朋友圈分享。但是，智能手机增加的交流方式就意味着增进人际关系吗？通过智能手机的沟通我们并不需要注意自己的仪表是否端正，神情是否合理，这种沟通会让我们之间的交流转向低能化，人际关系会逐渐疏远。此外，这种多元化的交流方式分流了我们的注意力，无法保证彼此间的交流质量，让我们看似朋友成群的自己，却常被孤獨感包围。
（2）运用智能手机进行购物活动的情况分析
通过手机用于购物的同学人数也很多，达到1382人，占被调查人数的比例为68.55%，网络消费和支付占用了大量时间，在一定程度上占用了我们的学习时间。然而，学生在购物时，大多凭借平台上的图片以及售后评价进行判断，商家却往往会为了自己的利益，将图片进行精修，美化产品，让我们无法了解真实的商品信息，容易出现“买家秀”和“卖家秀”差太多的情况。
（3）运用智能手机追剧和游戏活动的情况分析
游戏市场飞速发展，各种网络游戏App深受学生群体的喜爱，从而带来了作息时间不规律，打乱学习计划，沉迷游戏无法自拔等现象。由于性别不同，对游戏的热爱不同，男生有526人每天玩游戏，游戏时长超过2小时的占比55.32%，突显出男生热爱游戏的天性，而女生则热爱追剧，有678人每天都在追剧，追剧时长超过2小时的占比42.71%，但是过长时间用于追剧和玩游戏，极大占用了学习、休息甚至是上课时间，荒废学习。
三、应对措施
智能手机的使用是一把“双刃剑”，在给我们生活带来方便、快捷的同时，我们也要关注它所带来的负面影响， 面对这一严峻问题，在学生自身努力的前提下，还需要家庭、教师、学校、社会各方面通力合作来帮助学生养成合理使用手机的习惯。
（一）家长应从情感入手，让学生理性消费
1.要养成科学合理的消费方式
据调查，来自农村的同学（住校生），手机费用比较高，影响来学生的生活质量。同时，使用手机平台进行不必要的网购，增加了经济负担，这就需要引导学生养成科学的消费方式，将自己的每笔收入和支出都清清楚楚地记到笔记本上，定期进行分析，特别是针对网上消费的东西，看看买来的产品是不是一时兴起，下次网购时，应强化自己理性消费。
2.家长以身作则，对孩子进行感恩教育
家长应以身作则，多学习教育理念，多和孩子沟通，及时了解孩子对手机的依赖程度。鼓励孩子应多参加丰富多彩的课外活动，支持孩子在参与和组织活动中找到乐趣，培养外向、主动性格，远离手机的诱惑。另外，还应让学生清楚认识到自己所消费的每一笔支出都是父母的血汗钱，要理解父母的养育之恩。
（二）学校要引导学生合理使用手机
调查结果反馈，许多同学使用手机时间过长，有的同学在熄灯后还打游戏和追剧。学生在面对“无所不能”的智能手机，各类各样的娱乐软件，往往会对此“一网而深”，老师要引导同学合理使用手机。
1.多开展健康生活教育活动
通过开展生活健康交流会，座谈会等形式，同学生认真分析过度使用手机弊端，如对眼睛、骨骼等不好，一起制定良好的作息习惯，严格限制使用手机时间。要加强对学生进行思想道德引导和人文素质教育，形成正确的人生观、价值观，自觉抵制做“低头族”，自觉屏蔽手机网络中不良信息的腐蚀。要鼓励学生多参加丰富多彩的课外活动，远离手机。利用课余时间去参加一些社团活动，让学生有事可做。
2.充分挖掘手机在信息化教学中的使用
老师应当充分挖掘手机在信息化教学中的应用，将职业教育实践内容开发成娱乐游戏的方式，融入到课堂教学之中，增强学生学习兴趣，吸引到课堂的情境教育中去，同时监管同学们使用信息化教学游戏软件的使用情况。
3.堵不如疏，关注青春期学生的心理特征
手机对学生的吸引力非常大，甚至有对手机严重上瘾的同学，对这部分同学教师要进行批评教育，堵输结合。和上瘾的同学一起制定手机使用计划，经常交流，了解他们的心理，共同寻找能够克制玩游戏的想法。另外，学校要紧抓手机管理，比如课堂中让手机入袋，加大宣传力度，共同抵制网络诱惑。
（三）社会加强引导，营造健康手机网络平台
青春期正是长身体、长知识，形成正确的世界观、人生观、价值观的关键时期。社会应加强宏观引导，营造健康的手机网络平台。社会各部门可以通过标语宣传，下载手机App等方式，向学生推荐健康、文明、有益的网络平台，及时掌握学生心理动向，营造有正义感、责任感、上进心的文明使用手机平台的风气。
总之，智能手机的普及，增加了许多智能化元素，具有积极影响，极大便捷了我们的生活，同时不合理的使用不仅会荒废学业，而且给学生身心发展埋下隐患。因此，家庭、教师、学校及整个社会都要积极引导学生正确认识网络信息，提高辨别意识，正确认识手机滥用的危害，让学生明确在使用智能手机应时刻保持求真意识，冷静思考，扬长避短，从中真正受益。
参考文献：
[1]李远航，李延芹.智能手机对中学生的影响与对策研究[J].中国校外教育（中旬刊），2019，（11）.
[2]陈潇.智能手机对中学生的影响及建议[J].实验教学与仪器，2018，35（3）.
作者简介：
刘伟，女，汉族，江苏徐州人，本科，中级，研究方向：会计教学。
【关键词】 智能手机;校园生活;身心健康
【中图分类号】TP311 【文献标识码】A 【文章编号】2096-8264（2020）09-0084-03
一、调查方法与过程
调查方法：借助“问卷星”平台采用“问卷调查法”进行调查。
调查过程：通过小组讨论，确定调查问题，设计调查问卷，布置调查任务，使用“问卷星”对职业院校学生进行手机网络问卷调查。
本次调查共收到调查问卷2016份。有效问卷2016份，有效率100%。调查问卷回收后，调查小组成员对问卷反馈的结果进行积极讨论与分析，充分挖掘问题之间的关联性，探讨智能手机对学生的人际交往、学习生活、日常消费等行为习惯的各种影响并总结出降低智能手机消极作用的解决办法。
二、调查结果及分析
（一）调查结果
1.对智能手机的使用情况的调查结果
根据调查收入为500元以下的同学，有63.02%的同学在话费支出上低于30元;收入为500-1000元的同学，有42.65%的同学话费支出在30-100元之间;收入为1000元以上的同学，有38.77%的同学话费支出在100元以上。
2.使用智能手机时间的情况
根据调查，我们发现，仅有700位同学一天使用手机时长小于4小时，占被调查同学的比例为34.72%，而有多达1316位同学每天使用手机时长高于4小时。从调查结果可以发现学生们在一天中的任何时间段都有用于除学习外的追剧、交友、购物、游戏等活动，严重侵占了学习时间。
3.运用智能手机进行学习的状况描述
（1）使用手机学习软件情况
被调查的2016名同學手机中，学习软件数量分布图，有164位同学手机中未装有学习软件，有224位同学学习软件超过5个，超过一半的同学学习软件数量在1-2个。
（2）运用手机软件进行学习的频次
根据调查结果可以看出，被调查的2016名同学，每天登陆这些软件进行学习的次数达到3次及以上的有508人，879位同学每天会登陆1-3次，其他同学也会不定期进行登陆学习。
4.运用智能手机进行其他校园生活的状况描述
同学运用智能手机进行校园生活，种类繁多，除学习外，还有追剧、交友、购物、游戏。根据调查，用于交友的人数为1492人，用于网上购物支付活动的同学人数也接近1400名，人数很多。用于追剧和玩游戏的同学人数在1000名左右，接近被调查人数的一半。表四显示：早上6：00-8：00之间，用于追剧和游戏的同学就超过7%，中午休息时间12：00-14：00，分别有559和483名同学用于追剧和玩游戏，晚自习及睡觉前，仍有400余名同学进行追剧和玩游戏。甚至在上课期间和正常睡眠时间段，也有少数同学进行追剧和玩游戏。
（二）结果分析
1.话费流量等消费，影响同学的生活水平
被调查对象中，来自农村的912名同学中，有近八成的月收入在800元以下，他们用于话费及流量的支出集中在30-100元之间，平均消费水平和城市及城镇同学在话费及流量的消费支出差距不大，但是相对于城市、城镇相比，农村学生话费支出占收入的比例较高，为8.18%，高于城镇同学的7.77%，影响这部分同学的生活消费水平。
2.网上用时较长，影响同学社交生活
从调查结果可以看出，学生平均每天使用智能手机的时间较长，平均为5.29小时，远高于江苏网民人均每天上网4小时。其中，有近两成的同学每天使用时间长达8小时以上，占用他们大量的学习和睡眠时间。同学们进行网上生活的内容十分广泛，调查发现：有578名同学使用手机是用于非学习活动，占总调查人数的28.67%，用于学习活动的1438名同学中，大部分集中在上午，且时间较长，在中午休息时间和晚上，同学进行学习之外的活动，明显增加。从这个角度，我们可以看出，在正常的休息时间，同学们使用智能手机进行娱乐的人数显著增加，远超过学习人数。有部分同学甚至通宵达旦的去玩游戏和追剧，影响了学生的身心健康。
3.运用手机进行学习的情况分析
调查中有1306人次认为智能手机激发他们的学习欲望并不强，其中有578名同学使用智能手机并不是用于学习，他们主要用于追剧、玩游戏和购物;其他同学虽然有时间去进行学习，但是用于学习的时间和效果有很大差异。调查结果显示我校学生平均上网时长在5.2小时，用于学习的时间，低于4小时有1311人次，由此可以认为同学持有手机上网平台的主要作用是娱乐，而非学习。
令人欣喜的是，同学们在上课前（6：00-8：00，12：00-14：00）上网，用于学习的比例均在20%左右，可以认为有部分同学会在上课前通过上网，了解该课程会讲授哪些知识，做出提前预习，抑或是课后部分同学会通过网络学习进行知识巩固。另外，大部分同学会在手机中下载相关的学习软件，而且会使用零散的时间，登陆这些软件，刷刷题、寻答疑、搜课件、查文献、听讲课。随着网上学习的兴起，学习软件不断更新和广泛的应用，对男女生同学使用这些学习软件的情况进行调查。通过分析可以发现，超过50%的同学手机中的学习软件在1-2个，其中，男生有495位，占男生总人数的54.34%，女生697位，占女生总人数的63.08%。但是，从学习小时数上反映，男生用于学习的小时数低于4小时的人数为572人，女生为739人，分别占总人数比为62.79%和66.88%，更多的女生在学习时长上小于男生。 总之，我们同学在使用智能手机进行网上学习，使用的软件很多，学习的方式多样，但是学习相对其他方面用时较短。
4.运用智能手机进行学习以外活动的情况分析
通过调查数据显示，学生使用智能手机用于学习以外的活动，主要有追剧、交友，购物和玩游戏等娱乐活动，参与这些活动的人次分别为998、1492、1382、1058，占被调查人数的比例分别为49.50%、74.01%、68.55%、52.48%，这些活动的每日用时，超过2小时的比例分别为39.29%、51.79%、25.6%、42.61%。数据表明，学生在使用智能手机时，将休闲娱乐活动放在比较重要的位置，且每天使用手机用于休闲娱乐的时间比较长，进而占用大量学习时间。
（1）运用智能手机进行交友活动的情况分析
用于交友的人数比例高达74.01%，说明职业院校许多学生愿意通过网络方式进行交友，通过手机网络，同学可以将不便向熟人诉说的事情，向终端陌生人倾诉，也可以将学校发生的事情，通过微博、微信在朋友圈分享。但是，智能手机增加的交流方式就意味着增进人际关系吗？通过智能手机的沟通我们并不需要注意自己的仪表是否端正，神情是否合理，这种沟通会让我们之间的交流转向低能化，人际关系会逐渐疏远。此外，这种多元化的交流方式分流了我们的注意力，无法保证彼此间的交流质量，让我们看似朋友成群的自己，却常被孤獨感包围。
（2）运用智能手机进行购物活动的情况分析
通过手机用于购物的同学人数也很多，达到1382人，占被调查人数的比例为68.55%，网络消费和支付占用了大量时间，在一定程度上占用了我们的学习时间。然而，学生在购物时，大多凭借平台上的图片以及售后评价进行判断，商家却往往会为了自己的利益，将图片进行精修，美化产品，让我们无法了解真实的商品信息，容易出现“买家秀”和“卖家秀”差太多的情况。
（3）运用智能手机追剧和游戏活动的情况分析
游戏市场飞速发展，各种网络游戏App深受学生群体的喜爱，从而带来了作息时间不规律，打乱学习计划，沉迷游戏无法自拔等现象。由于性别不同，对游戏的热爱不同，男生有526人每天玩游戏，游戏时长超过2小时的占比55.32%，突显出男生热爱游戏的天性，而女生则热爱追剧，有678人每天都在追剧，追剧时长超过2小时的占比42.71%，但是过长时间用于追剧和玩游戏，极大占用了学习、休息甚至是上课时间，荒废学习。
三、应对措施
智能手机的使用是一把“双刃剑”，在给我们生活带来方便、快捷的同时，我们也要关注它所带来的负面影响， 面对这一严峻问题，在学生自身努力的前提下，还需要家庭、教师、学校、社会各方面通力合作来帮助学生养成合理使用手机的习惯。
（一）家长应从情感入手，让学生理性消费
1.要养成科学合理的消费方式
据调查，来自农村的同学（住校生），手机费用比较高，影响来学生的生活质量。同时，使用手机平台进行不必要的网购，增加了经济负担，这就需要引导学生养成科学的消费方式，将自己的每笔收入和支出都清清楚楚地记到笔记本上，定期进行分析，特别是针对网上消费的东西，看看买来的产品是不是一时兴起，下次网购时，应强化自己理性消费。
2.家长以身作则，对孩子进行感恩教育
家长应以身作则，多学习教育理念，多和孩子沟通，及时了解孩子对手机的依赖程度。鼓励孩子应多参加丰富多彩的课外活动，支持孩子在参与和组织活动中找到乐趣，培养外向、主动性格，远离手机的诱惑。另外，还应让学生清楚认识到自己所消费的每一笔支出都是父母的血汗钱，要理解父母的养育之恩。
（二）学校要引导学生合理使用手机
调查结果反馈，许多同学使用手机时间过长，有的同学在熄灯后还打游戏和追剧。学生在面对“无所不能”的智能手机，各类各样的娱乐软件，往往会对此“一网而深”，老师要引导同学合理使用手机。
1.多开展健康生活教育活动
通过开展生活健康交流会，座谈会等形式，同学生认真分析过度使用手机弊端，如对眼睛、骨骼等不好，一起制定良好的作息习惯，严格限制使用手机时间。要加强对学生进行思想道德引导和人文素质教育，形成正确的人生观、价值观，自觉抵制做“低头族”，自觉屏蔽手机网络中不良信息的腐蚀。要鼓励学生多参加丰富多彩的课外活动，远离手机。利用课余时间去参加一些社团活动，让学生有事可做。
2.充分挖掘手机在信息化教学中的使用
老师应当充分挖掘手机在信息化教学中的应用，将职业教育实践内容开发成娱乐游戏的方式，融入到课堂教学之中，增强学生学习兴趣，吸引到课堂的情境教育中去，同时监管同学们使用信息化教学游戏软件的使用情况。
3.堵不如疏，关注青春期学生的心理特征
手机对学生的吸引力非常大，甚至有对手机严重上瘾的同学，对这部分同学教师要进行批评教育，堵输结合。和上瘾的同学一起制定手机使用计划，经常交流，了解他们的心理，共同寻找能够克制玩游戏的想法。另外，学校要紧抓手机管理，比如课堂中让手机入袋，加大宣传力度，共同抵制网络诱惑。
（三）社会加强引导，营造健康手机网络平台
青春期正是长身体、长知识，形成正确的世界观、人生观、价值观的关键时期。社会应加强宏观引导，营造健康的手机网络平台。社会各部门可以通过标语宣传，下载手机App等方式，向学生推荐健康、文明、有益的网络平台，及时掌握学生心理动向，营造有正义感、责任感、上进心的文明使用手机平台的风气。
总之，智能手机的普及，增加了许多智能化元素，具有积极影响，极大便捷了我们的生活，同时不合理的使用不仅会荒废学业，而且给学生身心发展埋下隐患。因此，家庭、教师、学校及整个社会都要积极引导学生正确认识网络信息，提高辨别意识，正确认识手机滥用的危害，让学生明确在使用智能手机应时刻保持求真意识，冷静思考，扬长避短，从中真正受益。
参考文献：
[1]李远航，李延芹.智能手机对中学生的影响与对策研究[J].中国校外教育（中旬刊），2019，（11）.
[2]陈潇.智能手机对中学生的影响及建议[J].实验教学与仪器，2018，35（3）.
作者简介：
刘伟，女，汉族，江苏徐州人，本科，中级，研究方向：会计教学。