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摘 要：据中国心理学会对全国22个省市的青少年心理健康的一项调查显示，我国有3000万青少年处于亚健康状态。约有13%的青少年存在明显的心理行为问题，其中中小学生的心理和行为障碍患病率为21．6%到32%。心理健康是指个人生活、学习、工作上所表现出来的心理适应性与和谐状态。联合国卫生组织对健康的定义是：“健康不但是没有身体缺陷和疾病，还要有完整的生理心理状态和社会适应能力。”由此可见，人的健康包括身体健康和心理健康。
中学生是祖国的未来，是民族的希望，其心理健康和人格健全不仅关乎个人和家庭的幸福，而且对于促进社会主义现代化宏伟事业的实现和中华民族的伟大复兴具有更重要的意义。在高素质人才培养中，心理素质培养是现代化教育所面临的关键与核心问题。《中共中央关于深化教育改革全面推进素质教育的决定 》明确提出学生心理素质和人格的培养是学校教育的目标之一。心理健康教育是素质教育的重要组成部分，是德育的主要内容和方向，更是完成现代教育教学任务的客观要求。教育工作只有把心理健康教育渗透到教育教学中，才能培养出高素质的、适合时代要求的人才。 《语文课程标准》中明确提出要“发展学生健康个性，逐步健全学生人格”。语文作为一门工具性与人文性相结合的学科，肩负着心理健康教育的重要使命。那么，怎样有效地利用语文教学对学生进行心理健康教育呢？
一、用人文精神来培植健康的心理
语文课程有丰富的人文内涵，它包含着人的理想、愿望、情感、意志、道德、个性尊严、教养、生存状态、智慧、爱、美、自由等方面的内容，这些内容对学生精神领域的影响是很深广的，在潜移默化中培养着学生的健康心理。语文阅读教学素材大多是为培养学生人文精神而选入的作品。如：玛丽·居里的《我的信念》，展示了她的人格魅力——自信、刻苦勤奋、淡泊名利、无私奉献、欣赏生活、献身科学研究；杨振宁的《邓稼先》，向我们展示了“两弹一星”获奖者邓稼先强烈的爱国之情和他“鞠躬尽瘁，死而后已”的崇高精神；孟子的《生于忧患，死于安乐》，告诫大家“因有忧患而得以生存，因沉迷安乐而衰亡”的道理；杏林子的《生命 生命》，呼吁我们应珍惜生命，让有限的生命绽放出耀眼的光彩。
通过这些鲜活的、具体的课文让学生受到精神和情感上的熏陶，让文本成为学生的精神氧吧，让他们在语言的大环境中培养自己的健康心理。
二、用价值取向来塑造健康的心理
“一千个读者就有一千个哈姆雷特”，“事物的正确答案不止一个”。一篇文章不同的人从不同的角度出发往往会有不同的理解。那么文本丰富的价值内涵应怎样定位呢？其实这些作品没有绝对的是非判断，只是提供一种价值取向或暗示一种人文培养目标。因此，教师在教学中要立足于文本，寻找文本与学生生活实际的最佳切入点，抓住那种积极向上的、符合时代和社会所倡导的主流价值观，这样才利于塑造学生健康的心理。
《三个儿子》这篇文章蕴涵着“百善孝为先”的深刻道理，这既是传统美德，也是当前社会大力提倡的。要让这种优秀的传统美德深深扎根于学生心中，就应肯定第三个儿子孝敬母亲的善举。然而，在教学实践中，看到有些学生却喜欢前两个儿子，因为他们会唱歌、会翻跟头。如果教师在课堂上对前两个儿子的做法一味加以肯定和赞赏的话，那就意味着教学生选择自私和冷漠。此时教师就要正确引导，小孩子多才多艺，只说明他学会了一种技能，不能说他学会了做人。父母养育了我们，我们应该知道感恩父母，在父母需要我们力所能及的回报时，应该尽到做子女的责任。同时启发学生列举出自己熟知的“行孝报本”的事例，进行德育渗透，课下以“我为爸妈 ”为题作文。
三、用写作练笔来调适健康的心理
“我手写我心”，“文如其人”，言为心声。语文教学中应着眼于作文这“半壁江山”，通过学生的作文、周记、日记、读书笔记、作业等倾吐性的个人文字，走进他们丰富多变的内心世界，把握其心理脉搏。学习生活中的苦恼与欢乐，人际交往圈内的恩怨得失，青春期情感的躁动和困惑，等等，堪称学生心理健康的晴雨表和温度计。语文老师是他们最信任的读者，阅读时会发现很多鲜为人知的“秘密”。老师发挥自己的语言特长，因人而异地及时疏导教育。以春风化雨般的语言轻轻吹进学生心灵中敏感的角落，拭去尘埃，诊疗心理的疾患。这样，不仅维护了学生的自尊，而且达到了润物细无声的效果，诸如此类的例子不再赘述。
四、用合作探究来提升健康的心理
合作探究是语文教学常用的一种教学方法，它一般以小组的形式来展开讨论，解决一些带有争论的或疑难的开放性试题。合作主要考查学生的团队意识、团队合作的精神，诊断学生能否克服自闭心理，能否大胆地与同学交流，能否与同学和谐相处，是否我行我素，独断专行。探究中要激发学生智慧的火花，考查学生正确的人生观、价值观和开拓创新的精神。通过合作探究，主要让学生健康的心理之花得以绽放、结果，从而进一步提升其心理健康指标。
《孔乙己》课堂教学最后一个思考题：“对造成孔乙己悲剧命运的原因，有多种看法：有的说他是科举制度的牺牲品，有的说冷酷无情的社会是害他的罪魁祸首，有的说也要归咎他自己的思想落伍不争气——对此，你有什么看法？请和同学探讨一下。”在探讨过程中，要求每个学生都要发表自己的看法，而且针对别人的观点还可以发表不同的看法。在此过程中有个别学生不加入小组讨论，自闭、孤僻；也有学生的观点比较偏激，咬定就是孔乙己自身的责任，说什么“是金子总会发光，与社会没关系”；还有的学生看到孔乙己的悲惨命运又慨叹读书无用；有的学生对为富不仁、凶残歹毒的丁举人口诛笔伐……这时教师就要不失时机地关注这些同学，针对他们的行为和思想加以正确引导，从而提升他们已构建好的健康心理。
五、用实践活动来检验心理的健康
语文教学注重课堂内外的结合，通过课外活动也可以了解学生的思想和行为。这也是最为客观和科学地检验学生的心理是否健康的方法之一。根据学生的年龄特征和实际情况，我们可以设计以下实践活动。
先将班上的同学分组，再安排几间教室，预设几种情境，诱导学生在情境中真实地展现自己的言行。具体活动如下：1.在一间教室内放几把扫帚，地上放点果皮纸屑，让学生在这间教室里待5分钟，看看有没有人捡或扫这些垃圾。2.现场问答：你在家做了哪些力所能及的事？作为班级的一员，你对班集体有何影响和作用？说说自己的学习态度、学习精神和理想。3.你是否私自拆看他人信件？是否写过匿名信？4.合作策划一次献爱心的活动。5.展开辩论：衡量一个人是否成功的标志是是否拥有财富。6.以“我崇拜的名人”为话题的演讲。7.在小组内互评同学在思想、学习、卫生、劳动、纪律等方面的情况，并分析自己的表现等级,提出改进方案。
通过以上活动主要检验学生能否树立正确的人生观、世界观、价值观，从而敢于面对现实，勇于承担责任；是否具备了比较健康的心理、比较健全的人格。以便在今后的学习生活中对症下药，引领学生向高素质、健康人格发展。
语文犹如一个万花筒，它丰富的人文内涵和价值内涵为我们提供了一个广阔的教学空间。它不仅是知识和能力的教学，更是心理健康的教学。奏响学文育人两步舞曲，彰显语文学科特质。只有先学会了做人，才会做好人，社会才会更平安、更和谐。■
中学生是祖国的未来，是民族的希望，其心理健康和人格健全不仅关乎个人和家庭的幸福，而且对于促进社会主义现代化宏伟事业的实现和中华民族的伟大复兴具有更重要的意义。在高素质人才培养中，心理素质培养是现代化教育所面临的关键与核心问题。《中共中央关于深化教育改革全面推进素质教育的决定 》明确提出学生心理素质和人格的培养是学校教育的目标之一。心理健康教育是素质教育的重要组成部分，是德育的主要内容和方向，更是完成现代教育教学任务的客观要求。教育工作只有把心理健康教育渗透到教育教学中，才能培养出高素质的、适合时代要求的人才。 《语文课程标准》中明确提出要“发展学生健康个性，逐步健全学生人格”。语文作为一门工具性与人文性相结合的学科，肩负着心理健康教育的重要使命。那么，怎样有效地利用语文教学对学生进行心理健康教育呢？
一、用人文精神来培植健康的心理
语文课程有丰富的人文内涵，它包含着人的理想、愿望、情感、意志、道德、个性尊严、教养、生存状态、智慧、爱、美、自由等方面的内容，这些内容对学生精神领域的影响是很深广的，在潜移默化中培养着学生的健康心理。语文阅读教学素材大多是为培养学生人文精神而选入的作品。如：玛丽·居里的《我的信念》，展示了她的人格魅力——自信、刻苦勤奋、淡泊名利、无私奉献、欣赏生活、献身科学研究；杨振宁的《邓稼先》，向我们展示了“两弹一星”获奖者邓稼先强烈的爱国之情和他“鞠躬尽瘁，死而后已”的崇高精神；孟子的《生于忧患，死于安乐》，告诫大家“因有忧患而得以生存，因沉迷安乐而衰亡”的道理；杏林子的《生命 生命》，呼吁我们应珍惜生命，让有限的生命绽放出耀眼的光彩。
通过这些鲜活的、具体的课文让学生受到精神和情感上的熏陶，让文本成为学生的精神氧吧，让他们在语言的大环境中培养自己的健康心理。
二、用价值取向来塑造健康的心理
“一千个读者就有一千个哈姆雷特”，“事物的正确答案不止一个”。一篇文章不同的人从不同的角度出发往往会有不同的理解。那么文本丰富的价值内涵应怎样定位呢？其实这些作品没有绝对的是非判断，只是提供一种价值取向或暗示一种人文培养目标。因此，教师在教学中要立足于文本，寻找文本与学生生活实际的最佳切入点，抓住那种积极向上的、符合时代和社会所倡导的主流价值观，这样才利于塑造学生健康的心理。
《三个儿子》这篇文章蕴涵着“百善孝为先”的深刻道理，这既是传统美德，也是当前社会大力提倡的。要让这种优秀的传统美德深深扎根于学生心中，就应肯定第三个儿子孝敬母亲的善举。然而，在教学实践中，看到有些学生却喜欢前两个儿子，因为他们会唱歌、会翻跟头。如果教师在课堂上对前两个儿子的做法一味加以肯定和赞赏的话，那就意味着教学生选择自私和冷漠。此时教师就要正确引导，小孩子多才多艺，只说明他学会了一种技能，不能说他学会了做人。父母养育了我们，我们应该知道感恩父母，在父母需要我们力所能及的回报时，应该尽到做子女的责任。同时启发学生列举出自己熟知的“行孝报本”的事例，进行德育渗透，课下以“我为爸妈 ”为题作文。
三、用写作练笔来调适健康的心理
“我手写我心”，“文如其人”，言为心声。语文教学中应着眼于作文这“半壁江山”，通过学生的作文、周记、日记、读书笔记、作业等倾吐性的个人文字，走进他们丰富多变的内心世界，把握其心理脉搏。学习生活中的苦恼与欢乐，人际交往圈内的恩怨得失，青春期情感的躁动和困惑，等等，堪称学生心理健康的晴雨表和温度计。语文老师是他们最信任的读者，阅读时会发现很多鲜为人知的“秘密”。老师发挥自己的语言特长，因人而异地及时疏导教育。以春风化雨般的语言轻轻吹进学生心灵中敏感的角落，拭去尘埃，诊疗心理的疾患。这样，不仅维护了学生的自尊，而且达到了润物细无声的效果，诸如此类的例子不再赘述。
四、用合作探究来提升健康的心理
合作探究是语文教学常用的一种教学方法，它一般以小组的形式来展开讨论，解决一些带有争论的或疑难的开放性试题。合作主要考查学生的团队意识、团队合作的精神，诊断学生能否克服自闭心理，能否大胆地与同学交流，能否与同学和谐相处，是否我行我素，独断专行。探究中要激发学生智慧的火花，考查学生正确的人生观、价值观和开拓创新的精神。通过合作探究，主要让学生健康的心理之花得以绽放、结果，从而进一步提升其心理健康指标。
《孔乙己》课堂教学最后一个思考题：“对造成孔乙己悲剧命运的原因，有多种看法：有的说他是科举制度的牺牲品，有的说冷酷无情的社会是害他的罪魁祸首，有的说也要归咎他自己的思想落伍不争气——对此，你有什么看法？请和同学探讨一下。”在探讨过程中，要求每个学生都要发表自己的看法，而且针对别人的观点还可以发表不同的看法。在此过程中有个别学生不加入小组讨论，自闭、孤僻；也有学生的观点比较偏激，咬定就是孔乙己自身的责任，说什么“是金子总会发光，与社会没关系”；还有的学生看到孔乙己的悲惨命运又慨叹读书无用；有的学生对为富不仁、凶残歹毒的丁举人口诛笔伐……这时教师就要不失时机地关注这些同学，针对他们的行为和思想加以正确引导，从而提升他们已构建好的健康心理。
五、用实践活动来检验心理的健康
语文教学注重课堂内外的结合，通过课外活动也可以了解学生的思想和行为。这也是最为客观和科学地检验学生的心理是否健康的方法之一。根据学生的年龄特征和实际情况，我们可以设计以下实践活动。
先将班上的同学分组，再安排几间教室，预设几种情境，诱导学生在情境中真实地展现自己的言行。具体活动如下：1.在一间教室内放几把扫帚，地上放点果皮纸屑，让学生在这间教室里待5分钟，看看有没有人捡或扫这些垃圾。2.现场问答：你在家做了哪些力所能及的事？作为班级的一员，你对班集体有何影响和作用？说说自己的学习态度、学习精神和理想。3.你是否私自拆看他人信件？是否写过匿名信？4.合作策划一次献爱心的活动。5.展开辩论：衡量一个人是否成功的标志是是否拥有财富。6.以“我崇拜的名人”为话题的演讲。7.在小组内互评同学在思想、学习、卫生、劳动、纪律等方面的情况，并分析自己的表现等级,提出改进方案。
通过以上活动主要检验学生能否树立正确的人生观、世界观、价值观，从而敢于面对现实，勇于承担责任；是否具备了比较健康的心理、比较健全的人格。以便在今后的学习生活中对症下药，引领学生向高素质、健康人格发展。
语文犹如一个万花筒，它丰富的人文内涵和价值内涵为我们提供了一个广阔的教学空间。它不仅是知识和能力的教学，更是心理健康的教学。奏响学文育人两步舞曲，彰显语文学科特质。只有先学会了做人，才会做好人，社会才会更平安、更和谐。■