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【摘 要】 目的：探究心理护理与健康教育在青少年轻度焦虑症中的应用价值。方法：随机选择在2015年～2017年在本医院接受治疗的青少年轻度焦虑症患者70例，并通过随机抽签的方式分为实验组和对照组，每组患者35人。对照组患者通过常规护理的方式，实验组患者在与对照组患者使用相同护理措施的基础之上使用心理护理与健康教育，在两组患者接受一定时间的治疗之后，对两组患者的在治疗依从性、焦虑症状、护理满意程度等方面的情况进行比较。结果：实验组和对照组患者在接受一段时间的治疗之后，实验组患者在焦虑方面的评分低于对照组，并且在护理满意程度和依从性方面的评分高于对照组，实验结果具有显著性差异（P<0.05）。结论：对于青少年轻度焦虑症患者的干预治疗来说，在基础护理的措施之上使用心理护理与健康教育方式，能够明显改善患者的焦虑症状，对于促进患者的恢复具有非常重要的意义和作用。
【关键词】 轻度焦虑症;青少年;心理护理;健康教育
【中图分类号】R365 【文献标识码】A 【文章编号】1004-7484（2019）04-0233-01
青少年由于生理发育和心理发育都不健全，非常容易出现轻度焦虑的症状，一般治疗难度比较小，但是会出现症状反复的现象，对于青少年的身心健康产生非常不利的影响[1]。有相关研究表明，通过合理的干预措施能够在很大程度上减轻青少年患者的焦虑、抑郁情绪，并且还能够维护患者的积极、乐观的心态，对于提高青少年患者的生活质量有非常重要的意义和价值[2]。本篇文章的主要目的是探究心理护理与健康教育在青少年轻度焦虑症中的应用价值，现把本篇文章的过程和结果总结如下。
1 资料与方法
1.1 一般资料
随机选择在2015年～2017年在本医院接受治疗的青少年轻度焦虑症患者70例，并通过随机抽签的方式分为实验组和对照组，每组患者35人，实验组患者有男生17例，女生18例，年龄在13～18岁之间，平均年龄为（15.23±4.32）岁，患病时间在4～10个月;对照组患者有男生16例，女生19例，年龄在12～18岁之间，平均年龄为（15.39±4.78）岁，患病时间在3～11个月。对照组患者通过常规护理的方式，实验组患者在与对照组患者使用相同护理措施的基础之上使用心理护理与健康教育，在两组患者接受一定时间的治疗之后，对两组患者的在治疗依从性、焦虑症状、护理满意程度等方面的情况进行比较。实验组和对照组患者均不患有其他严重的疾病，并且在年龄和性别等方面的差异不具有统计学意义（P<0.05）。
1.2 入選标准
患者的纳入也需要满足一定的条件，例如：（1）患者的检验资料必须完整;（2）患者长期出现心悸、紧张、不安、盗汗或者是心烦意乱的症状;（3）患者及其家属对实验过程以及可能出现的结果了解和知情，并签署知情同意书;
出现以下的症状的患者需要排除：（1）患者的智力发育异常;（2）患者患有先天性精神方面的疾病;（3）患者患有心、肝、肾方面的疾病。
1.3 实验方法
对照组：患者使用常规的护理措施，例如按照医嘱服用药物，在心理方面、饮食方面以及日常生活方面可需要根据医嘱进行。
实验组：患者在使用对照组患者的护理措施基础之上，使用心理护理和健康教育，主要的护理措施如下：（1）心理方面的护理：医护人员应该向了患者的家人、朋友了解患者的性格、心理状态、兴趣、社交活动等等，并联合专业的心理咨询专家，对患者的实际情况进行评估;在患者的治疗期间，护理人员应该对患者的状况进行密切的观察，例如表情、动作等等，并保持耐心、热情的态度与患者进行沟通，减少患者的焦虑情绪;维护患者的自尊心，多鼓励、支持患者的观点和想法，与患者建立和谐的关系，争取得到患者的信任;对于患者出现的焦虑情绪，护理人员应该有针对性地对患者进行疏导，并鼓励患者说出心中的真实想法，通过让患者倾听音乐、进行放松训练或者是进行情绪宣泄等方法缓和焦虑情绪。（2）健康教育：对于存在焦虑正的患者进行健康知识的教育，例如护理人员在与患者进行沟通和交流的过程中，应该尽可能多的使用简单易懂的语言，避免使用一些难懂的医学术语，从而使青少年易于接受、乐于接受，在最大程度上让患者家属对患者的真实情况进行了解，并与患者家属共同探讨患病原因，与家属共同进行治疗;护理人员可以通过一些知识讲座、小视频、漫画、病友之间的小竞赛等形式，使患者了解关于治疗焦虑症等方面的健康知识，注意事项和心理方面的疏导措施等等。
1.4 指标评价
通过SAS评价表对患者的疗依从性、焦虑症状、护理满意程度等方面的情况进行比较。
1.5 统计学方法
通过SPSS20.0软件对得到的数据进行分析。
2 实验结果
2.1 两组患者在接受治疗前后焦虑程度的比较通过对以上的实验结果的分析可以看出，实验组和对照组患者在接受一段时间的治疗之后，实验组患者在焦虑方面的评分低于对照组，并且在护理满意程度和依从性方面的评分高于对照组，实验结果具有显著性差异（P<0.05）。
3 讨论
青少年会有轻度焦虑的症状主要与学习的压力和家庭方面的压力有关系，所以要想缓解患者的焦虑情绪，就应该从这两个方面着手，通过合理的心理护理和健康教育使患者从根本上改变主观意识，正确对待患者在日常生活中面对的难题;对于家长来说，应该重视患者出现的症状，并从孩子的角度出发，使家长意识到自己在教育孩子方面存在的问题[3]。所以对于青少年轻度焦虑症患者的干预治疗来说，在基础护理的措施之上使用心理护理与健康教育方式，能够在很大程度上改善患者的焦虑症状，对于促进患者的恢复以及使患者保持一颗健康的心态具有非常重要的意义和作用。
参考文献
[1]李秀容.心理护理与健康教育在青少年轻度焦虑症中的应用[J].深圳中西医结合杂志，2017，27（6）：180-181.
[2] 汲送花.心理护理与健康教育在青少年轻度焦虑症中的应用价值分析[J].家庭医药，2018，（10）：20-21.
[3] 闫沙沙.心理护理结合健康教育对青少年轻度焦虑症患者焦虑症状的影响[J].内蒙古医学杂志，2018，50（6）：761-763
【关键词】 轻度焦虑症;青少年;心理护理;健康教育
【中图分类号】R365 【文献标识码】A 【文章编号】1004-7484（2019）04-0233-01
青少年由于生理发育和心理发育都不健全，非常容易出现轻度焦虑的症状，一般治疗难度比较小，但是会出现症状反复的现象，对于青少年的身心健康产生非常不利的影响[1]。有相关研究表明，通过合理的干预措施能够在很大程度上减轻青少年患者的焦虑、抑郁情绪，并且还能够维护患者的积极、乐观的心态，对于提高青少年患者的生活质量有非常重要的意义和价值[2]。本篇文章的主要目的是探究心理护理与健康教育在青少年轻度焦虑症中的应用价值，现把本篇文章的过程和结果总结如下。
1 资料与方法
1.1 一般资料
随机选择在2015年～2017年在本医院接受治疗的青少年轻度焦虑症患者70例，并通过随机抽签的方式分为实验组和对照组，每组患者35人，实验组患者有男生17例，女生18例，年龄在13～18岁之间，平均年龄为（15.23±4.32）岁，患病时间在4～10个月;对照组患者有男生16例，女生19例，年龄在12～18岁之间，平均年龄为（15.39±4.78）岁，患病时间在3～11个月。对照组患者通过常规护理的方式，实验组患者在与对照组患者使用相同护理措施的基础之上使用心理护理与健康教育，在两组患者接受一定时间的治疗之后，对两组患者的在治疗依从性、焦虑症状、护理满意程度等方面的情况进行比较。实验组和对照组患者均不患有其他严重的疾病，并且在年龄和性别等方面的差异不具有统计学意义（P<0.05）。
1.2 入選标准
患者的纳入也需要满足一定的条件，例如：（1）患者的检验资料必须完整;（2）患者长期出现心悸、紧张、不安、盗汗或者是心烦意乱的症状;（3）患者及其家属对实验过程以及可能出现的结果了解和知情，并签署知情同意书;
出现以下的症状的患者需要排除：（1）患者的智力发育异常;（2）患者患有先天性精神方面的疾病;（3）患者患有心、肝、肾方面的疾病。
1.3 实验方法
对照组：患者使用常规的护理措施，例如按照医嘱服用药物，在心理方面、饮食方面以及日常生活方面可需要根据医嘱进行。
实验组：患者在使用对照组患者的护理措施基础之上，使用心理护理和健康教育，主要的护理措施如下：（1）心理方面的护理：医护人员应该向了患者的家人、朋友了解患者的性格、心理状态、兴趣、社交活动等等，并联合专业的心理咨询专家，对患者的实际情况进行评估;在患者的治疗期间，护理人员应该对患者的状况进行密切的观察，例如表情、动作等等，并保持耐心、热情的态度与患者进行沟通，减少患者的焦虑情绪;维护患者的自尊心，多鼓励、支持患者的观点和想法，与患者建立和谐的关系，争取得到患者的信任;对于患者出现的焦虑情绪，护理人员应该有针对性地对患者进行疏导，并鼓励患者说出心中的真实想法，通过让患者倾听音乐、进行放松训练或者是进行情绪宣泄等方法缓和焦虑情绪。（2）健康教育：对于存在焦虑正的患者进行健康知识的教育，例如护理人员在与患者进行沟通和交流的过程中，应该尽可能多的使用简单易懂的语言，避免使用一些难懂的医学术语，从而使青少年易于接受、乐于接受，在最大程度上让患者家属对患者的真实情况进行了解，并与患者家属共同探讨患病原因，与家属共同进行治疗;护理人员可以通过一些知识讲座、小视频、漫画、病友之间的小竞赛等形式，使患者了解关于治疗焦虑症等方面的健康知识，注意事项和心理方面的疏导措施等等。
1.4 指标评价
通过SAS评价表对患者的疗依从性、焦虑症状、护理满意程度等方面的情况进行比较。
1.5 统计学方法
通过SPSS20.0软件对得到的数据进行分析。
2 实验结果
2.1 两组患者在接受治疗前后焦虑程度的比较通过对以上的实验结果的分析可以看出，实验组和对照组患者在接受一段时间的治疗之后，实验组患者在焦虑方面的评分低于对照组，并且在护理满意程度和依从性方面的评分高于对照组，实验结果具有显著性差异（P<0.05）。
3 讨论
青少年会有轻度焦虑的症状主要与学习的压力和家庭方面的压力有关系，所以要想缓解患者的焦虑情绪，就应该从这两个方面着手，通过合理的心理护理和健康教育使患者从根本上改变主观意识，正确对待患者在日常生活中面对的难题;对于家长来说，应该重视患者出现的症状，并从孩子的角度出发，使家长意识到自己在教育孩子方面存在的问题[3]。所以对于青少年轻度焦虑症患者的干预治疗来说，在基础护理的措施之上使用心理护理与健康教育方式，能够在很大程度上改善患者的焦虑症状，对于促进患者的恢复以及使患者保持一颗健康的心态具有非常重要的意义和作用。
参考文献
[1]李秀容.心理护理与健康教育在青少年轻度焦虑症中的应用[J].深圳中西医结合杂志，2017，27（6）：180-181.
[2] 汲送花.心理护理与健康教育在青少年轻度焦虑症中的应用价值分析[J].家庭医药，2018，（10）：20-21.
[3] 闫沙沙.心理护理结合健康教育对青少年轻度焦虑症患者焦虑症状的影响[J].内蒙古医学杂志，2018，50（6）：761-763