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困扰：临近中考，疯玩手机
这天，我接待了一对母子。男孩张聪，高高大大的，与通常来访的孩子不同，他见面主动问好，笑容挂在脸上，表情轻松。而男孩母亲则截然相反，一脸焦虑，眉头紧锁，满脸愁容。这样一个男孩为什么要母亲陪同来访？他们到底遇到了什么问题？
与男孩母亲单独谈话时，我说出了对男孩的好感和内心的疑问。
男孩母亲叹息一声，说：“您还夸他呢，您哪里知道他玩手机上瘾，都愁死我了！这孩子上初三，还有两个月就要中考了，不好好学习、写作业，整天手机不离手，没完没了地玩，白天玩，晚上玩，深更半夜还在玩，简直玩疯了！为这事，我们说也说了，骂也骂了，什么方法都试过，就是不管用！
“我感觉孩子的心态也不好，经常发脾气。我一管他，说该中考了，别玩手机了，他就发脾气。他说，我知道该怎么做，你甭管我。不管怎么行？那天，他又玩手机到很晚，我气得把他的手机抢过来摔了。为这事，我俩闹得不可开交，险些打起来。
“以前孩子也玩手机，但没有现在玩得这么疯狂，玩就玩了。如今，眼看要中考了，别人家的孩子都在努力拼搏，可我家这孩子一点不努力、不上进，作业照样不写，手机照玩不误。您说，这怎么能行呢？而且让我生气的是，孩子以前玩手机好像还不太严重，这越临近中考，反倒玩得越厉害了。
“我怎么说都不管用。没办法，我找孩子的班主任帮忙，请他跟孩子好好谈谈。因为学生总是愿意听老师的。老师同意了，找孩子谈了一次。他鼓励孩子说，努把力就能考上重点高中。他还跟孩子谈了很多，可孩子还是老样子。我还找过跟孩子关系不错的亲友帮忙，结果也没有什么用。无奈，我辗转找到您，希望您帮帮我，看看孩子到底是怎么回事，为什么快中考了还疯玩手机？”
解析：宁做鸡头，不做凤尾
中考虽不如高考那么重要，可也是学生生涯中的大考。通常情况下，大家都知道其重要性，备考期间争分夺秒地复习功课，都想考个好成绩。可张聪为什么考前不但不珍惜时间，反而比平时更疯狂地玩手机呢？
单独谈话时，张聪依然一脸轻松，笑着说：“马老师，我没有心理疾病。但是我妈让我来，我就来了。”
我也笑了，调侃道：“你倒是很听话啊！不过，心理咨询不是治病，而是一起发现、讨论和解决问题。你如此轻松，可你妈妈却一脸焦虑，你知道是为什么吗？”
张聪说：“知道，是因为我玩手机的事情。”
张聪对自己玩手机的事情毫不隐瞒，依然笑呵呵，满不在乎的态度，这是为什么？我想先弄清楚这个问题。医生问诊，同一症状比如头痛，背后却可能有着完全不同的病因，需要采取完全不同的治疗方案。同样是痴迷手机这一种现象，背后却可能有着不同的心理动因，所以也需要对症下药。
看他没有遮掩，我也直率地问道：“那你玩手机到底是怎么回事？”
张聪想都没想，马上来一句：“我妈说我玩手机成瘾，那就玩手机成瘾吧。”
“成瘾？你是说，你并不想玩手机，只是管不住自己？”
“也不是，就是自己想玩。”
看他这么回答，我解释说：“玩手机，大致有两种情况：一种是主动想玩，另外一种是被动地玩，也就是说自己不想玩，却身不由己地拿起了手机。你觉得自己属于哪种情况？”
张聪想了想：“应该属于第一种情况，我是自己想玩。我要是不想玩，其实是可以不玩的。”
大凡对事物成瘾，都有一个基本特征，就是对这个事物有心理上的依赖。也就是说，有一种难以自控地接触这个事物的依赖倾向。行为上，会表现出强迫性行为特征，即主观上不想这样做，却身不由己这样去做了，如烟瘾、药物成瘾、毒瘾等，都是对相关事物有心理上的依赖性，有强迫性的行为特征。手机成瘾也是同样道理。因此，不是一个人喜欢玩手机，就可以叫作手机成瘾的。
就张聪的情况看，他玩手机，不是不想玩，不是身不由己，而是主观上想玩。就此可以判断，他玩手机并非成瘾，而是另有动因。
我给张聪解释了上面的意思，他点头承认自己并非手机成瘾。我感到奇怪，便问：“这我就有些想不通了。你既然玩手机没成瘾，那面临中考，为什么不把时间和精力用在复习备考上，而总是玩手机呢？”
张聪笑了：“我不能再学了。”
“不能再學了？什么意思？”
“是这样。我妈总想让我考重点高中，老师也这样说。可是，我的情况……”张聪欲言又止，挠挠头。
“你的情况是，努力了也考不上？”我猜测地问。
“不是。我的情况是，太接近重点高中，再努力就考上重点高中了……”
“但是你不想考上？”我继续猜测。
张聪笑了：“可让您说对了——这才是我的真实想法。您听说过‘鸡头凤尾’这个词吧，我不想上重点高中，是因为怕考上重点高中成了凤尾，可我不敢跟父母、老师说。”
随着咨询会话的逐步深入，张聪疯玩手机的谜底终于揭开了。
“原来是这样。你不想到重点高中当‘凤尾’，而想到普通高中当‘鸡头’啊！换句话说，你觉得，以你的情况到了重点高中，日子会很不好过，所以就想维持现状，不再提高了，是吗？”张聪一个劲儿地点头：“对。您说像我这样的情况，如果再努把力，再提高点名次，正好勉强能进重点高中。进去之后，里面强手如林，我哪有出头之日？所以，我不能再学了，再学就是把自己送进深渊啊！您说，我不玩手机干什么？”
张聪虽然说得有些夸张，但是升入重点高中后，确实面临着角色转换的问题。升入重点高中的同学，一般都是各初中的尖子生。升入重点高中后，不管如何努力，这些尖子生们必然有一些辉煌不再，排名后退，失去初中阶段的优越地位。这如同运动员比赛，校队第一的到了区县队，多数不能再第一;区县队第一的到了省市队，多数不能再第一;省市队的进了国家队，多数不能再第一一样。因为所处的群体不同，比较的对象不同，个人在群体中的角色也就不同。 一般来说，能考进重点高中的同学，初中阶段都是班级里的佼佼者，被同学抬着、老师捧着、父母宠着，被鲜花和掌声包围着，因此内心优越感很强。但是，进入重点高中后，周围个个都是高手，原来的优势不复存在，甚至有人从“排头”落到“队尾”。昔日尖子生一朝变差生，给很多重点高中的新生带来了心理上的困扰。我在咨询工作中，常常碰到这样的案例。
那么，谁最容易成为重点高中的“队尾”呢？自然是那些擦线进校的学生，如张聪之流。以他的实力，考前加把油，很可能会被擦线录取。他预感到，这会给自己带来痛苦的煎熬，为避免这种局面的出现，便决定采取与大多数学生争取考入重点高中不同的策略，争取不考入重点高中。于是，他玩手机，不学习，维持现状，就是为了达到努力不被重点高中录取的目的。因为他的心愿是宁做鸡头、不做凤尾。
一个孩子面对中考能有这样的思考，应该说是有一定智慧的，而很多家长都没有这种智慧。他们不顾孩子的实际情况和真实想法，想方设法，千方百计，催促孩子考入重点高中。张聪的母亲便是这样。
对策：留有余地，以防万一
我跟张聪的母亲交流了以上意见。张聪的母亲有所领悟，表示以后不再盲目催促孩子考重点高中了，但她依然放心不下：“如果我不催促，孩子就不玩手机了吗？”
是啊，问题的根源找到了，但问题并没有得到彻底解决：如果张聪以后继续疯玩手机，怎么办？
在接下来的会话中，我肯定了张聪的想法：“张聪张聪，名副其实，确实有股聪明劲儿。但你的聪明是小聪明，弄不好还会聪明反被聪明误，所以要当心一些才好。”张聪的脸上没了笑容，问：“您这是什么意思？”我以问代答：“农民播种需要100斤种子，难道真的就只买100斤种子，多1斤也不買吗？”“通常会多买一些，要留有余地才好。”张聪答道。“如果你赶火车，在不堵车的情况下，从家到火车站有一小时车程，那你就只提前一小时出发，而不考虑会不会堵车吗？”“当然不会，还是得提前一些，以防万一。”听张聪这么说，我把笔递给他，让他把刚才自己说的“留有余地”和“以防万一”写在纸上。他写后，我说：“我让你把这两个词写一遍，是为了引起你的重视。俗话说，不怕一万，就怕万一。如果你满足现状，不留余地，万一中考出现意外情况，你不仅做不成‘凤尾’，怕是连‘鸡头’也没得做了！你明白马老师的意思吗？”
张聪猛然一惊：“明白了，明白了。看来，我不能满足现状，还得继续努力啊！不然，万一有个闪失，出现难以预料的情况，我就惨了！”
我肯定了张聪的领悟：“古人云‘取法乎上，仅得乎中;取法乎中，得乎其下;取法乎下，则无所得矣’。意思是说，一个人做事情，即使设定的目标很高，最后仍然可能只达到中等水平;如果设定的是中等目标，可能只达到低等水平;如果设定的目标很低，最后可能什么也得不到。这个道理就像开弓射箭一样，要想射中目标，不能直指目标，必须让箭有个上仰的角度，因为箭射出去后会沿抛物线下落，稍微上扬，箭才能正中靶心。”
看张聪没了笑容，渐渐严肃起来的样子，我继续解释：“其实，每个人都有很多潜在的能力。如果考前这两个月你发奋努力，充分激发潜能，说不定会以高分考入重点中学呢！到了重点高中，你也许不是‘凤尾’，而是‘凤头’呢！但是，如果你继续疯玩手机，习惯成瘾，等到了中考，这么重要的考试兴许就被你考砸了呢。”
张聪坐不住了：“看来我有点轻敌了。以后我不玩手机，赶紧努力，迎头赶上！马老师，谢谢您！”
临别，我没有跟张聪的母亲解释太多，只是告诉她：“孩子没有玩手机成瘾，请放心。另外，孩子中考前肯定不会再玩手机了。考前这段日子，您只管做好后勤服务就是，不要再提考重点高中的事情。至于学习上的事情，就放手让孩子自己安排吧。”
一周后，张聪的母亲打来电话，好奇地问我：“这一周，孩子真的没有再玩手机，学习也认真多了。请问，您是怎么做到的？”我笑道：“没什么，我只是读懂了他的心。”
【编辑：杨子】
这天，我接待了一对母子。男孩张聪，高高大大的，与通常来访的孩子不同，他见面主动问好，笑容挂在脸上，表情轻松。而男孩母亲则截然相反，一脸焦虑，眉头紧锁，满脸愁容。这样一个男孩为什么要母亲陪同来访？他们到底遇到了什么问题？
与男孩母亲单独谈话时，我说出了对男孩的好感和内心的疑问。
男孩母亲叹息一声，说：“您还夸他呢，您哪里知道他玩手机上瘾，都愁死我了！这孩子上初三，还有两个月就要中考了，不好好学习、写作业，整天手机不离手，没完没了地玩，白天玩，晚上玩，深更半夜还在玩，简直玩疯了！为这事，我们说也说了，骂也骂了，什么方法都试过，就是不管用！
“我感觉孩子的心态也不好，经常发脾气。我一管他，说该中考了，别玩手机了，他就发脾气。他说，我知道该怎么做，你甭管我。不管怎么行？那天，他又玩手机到很晚，我气得把他的手机抢过来摔了。为这事，我俩闹得不可开交，险些打起来。
“以前孩子也玩手机，但没有现在玩得这么疯狂，玩就玩了。如今，眼看要中考了，别人家的孩子都在努力拼搏，可我家这孩子一点不努力、不上进，作业照样不写，手机照玩不误。您说，这怎么能行呢？而且让我生气的是，孩子以前玩手机好像还不太严重，这越临近中考，反倒玩得越厉害了。
“我怎么说都不管用。没办法，我找孩子的班主任帮忙，请他跟孩子好好谈谈。因为学生总是愿意听老师的。老师同意了，找孩子谈了一次。他鼓励孩子说，努把力就能考上重点高中。他还跟孩子谈了很多，可孩子还是老样子。我还找过跟孩子关系不错的亲友帮忙，结果也没有什么用。无奈，我辗转找到您，希望您帮帮我，看看孩子到底是怎么回事，为什么快中考了还疯玩手机？”
解析：宁做鸡头，不做凤尾
中考虽不如高考那么重要，可也是学生生涯中的大考。通常情况下，大家都知道其重要性，备考期间争分夺秒地复习功课，都想考个好成绩。可张聪为什么考前不但不珍惜时间，反而比平时更疯狂地玩手机呢？
单独谈话时，张聪依然一脸轻松，笑着说：“马老师，我没有心理疾病。但是我妈让我来，我就来了。”
我也笑了，调侃道：“你倒是很听话啊！不过，心理咨询不是治病，而是一起发现、讨论和解决问题。你如此轻松，可你妈妈却一脸焦虑，你知道是为什么吗？”
张聪说：“知道，是因为我玩手机的事情。”
张聪对自己玩手机的事情毫不隐瞒，依然笑呵呵，满不在乎的态度，这是为什么？我想先弄清楚这个问题。医生问诊，同一症状比如头痛，背后却可能有着完全不同的病因，需要采取完全不同的治疗方案。同样是痴迷手机这一种现象，背后却可能有着不同的心理动因，所以也需要对症下药。
看他没有遮掩，我也直率地问道：“那你玩手机到底是怎么回事？”
张聪想都没想，马上来一句：“我妈说我玩手机成瘾，那就玩手机成瘾吧。”
“成瘾？你是说，你并不想玩手机，只是管不住自己？”
“也不是，就是自己想玩。”
看他这么回答，我解释说：“玩手机，大致有两种情况：一种是主动想玩，另外一种是被动地玩，也就是说自己不想玩，却身不由己地拿起了手机。你觉得自己属于哪种情况？”
张聪想了想：“应该属于第一种情况，我是自己想玩。我要是不想玩，其实是可以不玩的。”
大凡对事物成瘾，都有一个基本特征，就是对这个事物有心理上的依赖。也就是说，有一种难以自控地接触这个事物的依赖倾向。行为上，会表现出强迫性行为特征，即主观上不想这样做，却身不由己这样去做了，如烟瘾、药物成瘾、毒瘾等，都是对相关事物有心理上的依赖性，有强迫性的行为特征。手机成瘾也是同样道理。因此，不是一个人喜欢玩手机，就可以叫作手机成瘾的。
就张聪的情况看，他玩手机，不是不想玩，不是身不由己，而是主观上想玩。就此可以判断，他玩手机并非成瘾，而是另有动因。
我给张聪解释了上面的意思，他点头承认自己并非手机成瘾。我感到奇怪，便问：“这我就有些想不通了。你既然玩手机没成瘾，那面临中考，为什么不把时间和精力用在复习备考上，而总是玩手机呢？”
张聪笑了：“我不能再学了。”
“不能再學了？什么意思？”
“是这样。我妈总想让我考重点高中，老师也这样说。可是，我的情况……”张聪欲言又止，挠挠头。
“你的情况是，努力了也考不上？”我猜测地问。
“不是。我的情况是，太接近重点高中，再努力就考上重点高中了……”
“但是你不想考上？”我继续猜测。
张聪笑了：“可让您说对了——这才是我的真实想法。您听说过‘鸡头凤尾’这个词吧，我不想上重点高中，是因为怕考上重点高中成了凤尾，可我不敢跟父母、老师说。”
随着咨询会话的逐步深入，张聪疯玩手机的谜底终于揭开了。
“原来是这样。你不想到重点高中当‘凤尾’，而想到普通高中当‘鸡头’啊！换句话说，你觉得，以你的情况到了重点高中，日子会很不好过，所以就想维持现状，不再提高了，是吗？”张聪一个劲儿地点头：“对。您说像我这样的情况，如果再努把力，再提高点名次，正好勉强能进重点高中。进去之后，里面强手如林，我哪有出头之日？所以，我不能再学了，再学就是把自己送进深渊啊！您说，我不玩手机干什么？”
张聪虽然说得有些夸张，但是升入重点高中后，确实面临着角色转换的问题。升入重点高中的同学，一般都是各初中的尖子生。升入重点高中后，不管如何努力，这些尖子生们必然有一些辉煌不再，排名后退，失去初中阶段的优越地位。这如同运动员比赛，校队第一的到了区县队，多数不能再第一;区县队第一的到了省市队，多数不能再第一;省市队的进了国家队，多数不能再第一一样。因为所处的群体不同，比较的对象不同，个人在群体中的角色也就不同。 一般来说，能考进重点高中的同学，初中阶段都是班级里的佼佼者，被同学抬着、老师捧着、父母宠着，被鲜花和掌声包围着，因此内心优越感很强。但是，进入重点高中后，周围个个都是高手，原来的优势不复存在，甚至有人从“排头”落到“队尾”。昔日尖子生一朝变差生，给很多重点高中的新生带来了心理上的困扰。我在咨询工作中，常常碰到这样的案例。
那么，谁最容易成为重点高中的“队尾”呢？自然是那些擦线进校的学生，如张聪之流。以他的实力，考前加把油，很可能会被擦线录取。他预感到，这会给自己带来痛苦的煎熬，为避免这种局面的出现，便决定采取与大多数学生争取考入重点高中不同的策略，争取不考入重点高中。于是，他玩手机，不学习，维持现状，就是为了达到努力不被重点高中录取的目的。因为他的心愿是宁做鸡头、不做凤尾。
一个孩子面对中考能有这样的思考，应该说是有一定智慧的，而很多家长都没有这种智慧。他们不顾孩子的实际情况和真实想法，想方设法，千方百计，催促孩子考入重点高中。张聪的母亲便是这样。
对策：留有余地，以防万一
我跟张聪的母亲交流了以上意见。张聪的母亲有所领悟，表示以后不再盲目催促孩子考重点高中了，但她依然放心不下：“如果我不催促，孩子就不玩手机了吗？”
是啊，问题的根源找到了，但问题并没有得到彻底解决：如果张聪以后继续疯玩手机，怎么办？
在接下来的会话中，我肯定了张聪的想法：“张聪张聪，名副其实，确实有股聪明劲儿。但你的聪明是小聪明，弄不好还会聪明反被聪明误，所以要当心一些才好。”张聪的脸上没了笑容，问：“您这是什么意思？”我以问代答：“农民播种需要100斤种子，难道真的就只买100斤种子，多1斤也不買吗？”“通常会多买一些，要留有余地才好。”张聪答道。“如果你赶火车，在不堵车的情况下，从家到火车站有一小时车程，那你就只提前一小时出发，而不考虑会不会堵车吗？”“当然不会，还是得提前一些，以防万一。”听张聪这么说，我把笔递给他，让他把刚才自己说的“留有余地”和“以防万一”写在纸上。他写后，我说：“我让你把这两个词写一遍，是为了引起你的重视。俗话说，不怕一万，就怕万一。如果你满足现状，不留余地，万一中考出现意外情况，你不仅做不成‘凤尾’，怕是连‘鸡头’也没得做了！你明白马老师的意思吗？”
张聪猛然一惊：“明白了，明白了。看来，我不能满足现状，还得继续努力啊！不然，万一有个闪失，出现难以预料的情况，我就惨了！”
我肯定了张聪的领悟：“古人云‘取法乎上，仅得乎中;取法乎中，得乎其下;取法乎下，则无所得矣’。意思是说，一个人做事情，即使设定的目标很高，最后仍然可能只达到中等水平;如果设定的是中等目标，可能只达到低等水平;如果设定的目标很低，最后可能什么也得不到。这个道理就像开弓射箭一样，要想射中目标，不能直指目标，必须让箭有个上仰的角度，因为箭射出去后会沿抛物线下落，稍微上扬，箭才能正中靶心。”
看张聪没了笑容，渐渐严肃起来的样子，我继续解释：“其实，每个人都有很多潜在的能力。如果考前这两个月你发奋努力，充分激发潜能，说不定会以高分考入重点中学呢！到了重点高中，你也许不是‘凤尾’，而是‘凤头’呢！但是，如果你继续疯玩手机，习惯成瘾，等到了中考，这么重要的考试兴许就被你考砸了呢。”
张聪坐不住了：“看来我有点轻敌了。以后我不玩手机，赶紧努力，迎头赶上！马老师，谢谢您！”
临别，我没有跟张聪的母亲解释太多，只是告诉她：“孩子没有玩手机成瘾，请放心。另外，孩子中考前肯定不会再玩手机了。考前这段日子，您只管做好后勤服务就是，不要再提考重点高中的事情。至于学习上的事情，就放手让孩子自己安排吧。”
一周后，张聪的母亲打来电话，好奇地问我：“这一周，孩子真的没有再玩手机，学习也认真多了。请问，您是怎么做到的？”我笑道：“没什么，我只是读懂了他的心。”
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