【摘 要】
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杠指劲功是习练点穴击打擒拿格斗的一种古老功法,是以简单器具练习深精绝功夫的一种简易、上功快、不出偏,功进神速的秘功,以独有的练功手段习练出实用真功,尤其适合边远山区
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杠指劲功是习练点穴击打擒拿格斗的一种古老功法,是以简单器具练习深精绝功夫的一种简易、上功快、不出偏,功进神速的秘功,以独有的练功手段习练出实用真功,尤其适合边远山区贫困习武者习练。器具:选一铁杠,如现在学校里体育课中使用的单杠,如有条件可将铁杠加长一倍,高度以用双手向上举伸直能抓握住铁杠即可。开始初练以两手握住铁杠将身体悬空于杠上,两脚离开地面不动,没有任何动作,练到双臂疲累力尽为止。落下休息一会,再继续习练,每日晨夕各练一个时辰。有空余时间可随时随练,练至三个月,自身手臂之力得以大增后,可习钩悬。以双手
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