老人的体位性低血压

来源 :祝您健康 | 被引量 : 0次 | 上传用户:yeshi804883653
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  有些老年人,当由躺卧迅速起坐,或由卧、坐、蹲位突然直立,或静站时间久了而感到头晕、眼黑、无力、震颤、站立不稳,甚至昏厥跌倒等情况,可在平卧后又自然消失了,那就应该去请医生检查,看看是否患有体位性低血压症。
  引起体位性低血压的基本原因是:当突然直立时血液因重力而向下半身移动,上半身相对缺血。正常情况下此时体内的反射调节机制能自动迅速发挥作用加以调节,保持血压稳定,以利上半身脑,心等重要器官的供血。但老年人常因衰老多病,此种自律性调节功能低下,故易于发生体位性低血压。有人统计,休位性低血压的发生率随年龄增加而上升:老年人比健康成年人高约一倍,65~74岁组的发生率为16%,而75岁以上者达30%。
  老年人发生体位性低血压的各种具体原因可简单归纳如下:
  1 因衰老引致自律性循环调节功能减退,特别是不爱活动、长期卧坐的老人更甚。
  2 脑、心血管疾病、贫血、糖尿病、内分泌疾病,慢性酒精中毒、维生素B类缺乏、急性感染性肾病、低钠,下肢静脉曲张等均影响自律调节功能。
  3 药物,特别是降血压药,精神安定药、血管扩张或交感神经抑制药如酚噻嗪类,巴比妥类药,均影响自律调节功能。
  对于有体位性低血压的老人来说,应当积极地因人而异地进行适度的体力活动或锻炼,如做做各种功(拳)法,特别是站功,快走或慢跑、体操等,以此来增强全身的适应能力及神经反射调节机制。切忌懒散,尽量不要长期卧床。合理营养、生活规律,戒除不良嗜好出微重要。同时要寻根求源查出基础疾病并积极治疗。不可滥用,多用药物。在体位变动起站时要慢一些或有所扶持依靠,切莫突然站立。睡觉时枕头高一点可能有所帮助。穿着适宜的弹力袜、裤或垫加弹力肤带也是有益的。
其他文献
单纯性肥胖是由于吃得多,消耗少,脂肪逐渐聚积于体内,使体重超过了正常标准所致。过多的脂肪常聚积于皮下、腹腔,同时也沉积于心脏、血管和肝脏等主要脏器中,这样容易引起冠心病、高血压、糖尿病和脂肪肝等合并症,严重影响身体健康,甚至缩短寿命。  胖子减肥的关键是参加合适的运动锻炼。运动能良好地作用于神经内分泌系统,恢复它对新陈代谢的正常调节,还能帮助消耗体内的脂肪和糖,致使每天消耗的热量超过摄入的热量,做
这里介绍的是一套适合中老年人特点的伸展性保健体操。所谓伸展性体操,即通过徒手或利用简单器械来活动身体,使关节,肌肉、韧带得到充分的牵引,扩展的体操。此类体操过去一直被用于运动员的准备和整理活动,以预防运动性损伤和消除疲劳,近年来正逐步地成为中老年人的保健体操。长年坚持做操,可以延缓衰老过程,增进健康。  在做操时,要注意动作须缓慢,用力伸展时不能有痛感,以防肌纤维拉伤,要自然呼吸,不可憋气,尽量采
人体测量是对人体各个部位的形态的一种检查。通过测量,可以了解自己的发育状况,有无比例失调或体态缺陷,以便采取改进措施,使形体更健美。下面是有关成年人人体的测量知识。  测量部位;  1 胸围  a 上胸围(女)——紧接腋下沿胸的上方。  b 胸的最大部位(男、女)。  2 上臂围——肩关节与肘关节之间的中部。  a 放松;  b 紧张。  3 横膈膜围——胸和腰之间的最大部位。  4 腰围——腰的
近年来,化妆品日渐成为走俏商品。正确选用化妆品,对皮肤具有良好的保护作用。人的皮肤虽然有一层弱酸性的脂肪膜保护,但由于久晒,空气干燥,接触潮气或粉末、溶剂,以及老化等等因素的影响,使这层脂肪膜遭到破坏,因而使皮肤发硬、变脆、易干裂。而润肤类化妆品能补充皮肤中的脂类物质,使皮肤保持光泽。其次,化妆品还有优越的清洁作用。常用热水和肥皂会使皮肤干燥,而化妆品中的洁肤乳,不但能清除表皮污物使皮肤洁净,而且
痤疮,被戏称为“美丽青春痘”,是青年人内分泌旺盛的一种表现。但是它并不美丽,如果搔、挤感染了细菌,还会包含脓液,引起发烧。  北京同仁医院老中医孔嗣伯大夫在古方“枇柏清肺饮”的基础上加减化裁,创设了一个治痤疮的好方子,经数百人试用,眼5~10剂后,痤疮均可消失,面部皮肤恢复光洁,确有凉血祛湿、清热解毒的功效。如果同时外搽“大枫子油”(北京同仁堂制药厂出品),见效更快。  这个方子的内容是:  丹皮
为健身益寿,肥胖病人除要坚持体育活动、大量消耗体内热量、减少脂肪堆积外,减肥饮食十分重要。  首先,要严格控制每日三餐的主,副食量。主食(谷类食物)量,宜按发胖程度与体力消耗多少,控制在早餐1.5~2两,午餐1.5~2.5两,晚餐1.5~2两。副食(以蔬菜为主)量,宜控制在每日1.5~2斤。不但日常膳食要节制,节日盛宴更要严加控制。  第二,坚持少吃猪油,肥肉、花生,甘薯,糖果、糕饼、酒类、刮食和
我是贵刊的读者,走上工作岗位已三年,自信工作努力,为人正派,从不对人使坏心眼,但不知什么道理,我的群众关系并不怎么好,没有知心朋友。
举起你的双手,手指伸直,然后,使你的十指互相交叉。请看一看:是你的左拇指在上呢,还是右拇指在上?  假如右拇指在上,那么,你是属于“思想型”的人;左拇指在上,你就是属于“艺术型”的了。原来,大脑是人体思维的器官,但两侧半球分工不同。左侧半球管“逻辑思维”为主,诸如计算、语言、推理要靠它;右侧半球主管“形象思维”,见景生情,驰骋想象离不开它。凡左半球功能占优势的,富于理智,善于思考,逻辑性强,具有思
我虽年逾花甲,但并无龙钟老态,健朗如恒,这得归功于我晚年生活的协调和自得其乐。人到晚年,健康和乐趣更是必不可少的生活要素,而知足常乐是保证乐趣的锁钥。诚能如此,方能安度晚年,在生命终结之前,过上一段舒心的日子。我有鉴于此,故经常注意养生之道,不敢稍加疏忽,不使生活失调。如今我的生活乐趣比较广泛,质而言之,不外乎教书、写作、体锻、阅读、欣赏文艺与体育表演,而最大的乐趣源泉,当推有计划有步骤地前往各地
进入中年以后,不少年龄相当的同事、朋友先后戴上了近视的或老光的眼镜。他们看到我没带眼镜,而且阅读书报还是正常距离,就很羡慕,并问有什么眼保健的经验。我的回答是:“流泪,一天流一次眼泪。”  我的具体作法是,每天清晨睡醒之后,仰卧床上,头部摆正,两手按摩两眼眶周围,顺眉方向按摩一圈算一次,按摩十次后,反眉方向按摩十次,再依次按正反方向各作十次,共四十次。两眼同时按摩或分别按摩皆可。按摩的力度要适中,