夏季保健十不宜

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不宜用饮料代替白开水汽水、果汁、可乐等饮料中,含有较多的糖精及电解质,这些物质对胃产生不良刺激,影响消化和食欲。如大量饮用,还会增加肾脏负担。因此,夏季不宜多喝饮料,最好还是喝白开水,尤其是儿童和老人。
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