【摘 要】
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跨栏跑是动作复杂、难度较高,并有一定高度和节奏的运动性项目,跨栏跑技术由起跑至第一栏技术,跨栏步技术,栏间跑技术,终点冲刺跑技术组成。通过对110m跨栏跑技术要素的分析,
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跨栏跑是动作复杂、难度较高,并有一定高度和节奏的运动性项目,跨栏跑技术由起跑至第一栏技术,跨栏步技术,栏间跑技术,终点冲刺跑技术组成。通过对110m跨栏跑技术要素的分析,揭示了现代110m跨栏跑技术的特点,并提出一些训练中出现错误动作的纠正措施。
Hurdle race is complicated, difficult, and have a certain height and rhythm of sports, hurdle technology from the start to the first column technology, hurdling step technology, bar technology, end sprint technology. Through the analysis of the technical factors of 110m hurdle race, the characteristics of the modern 110m hurdle race technology are revealed, and some corrective measures for mistaken action in training are proposed.
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