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随着社会的急剧变化，人们生活与工作的节奏逐步加快，同时，高中生面临着升学压力，以及高中生正处于从未成年人逐步向成年人过渡而出现的心理断乳期等种种因素，目前我国高中生的心理健康状况不容乐观。有心理学家经过调查研究发现，有39.79%的高中学生有心理健康问题。由此可见，高中生心理健康教育刻不容缓。
正是因为意识到心理健康教育的重要性，教育部早在1999年就下发了《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》，对中小学学生心理健康教育做了安排部署。紧接着，在2002年下发了《中小学心理健康教育指导纲要》并在2012年做出了修订，对中小学心理健康教育的各项工作提出了明确的要求和实施措施。然而，由于各方面的原因，目前高中学校心理健康教育的发展较为滞后。本文对“高中生心理健康教育应有的内容”及“如何做好心理健康教育”两个角度，就高中生心理健康教育的策略和实施路径提出自己的见解。
一、高中生心理健康教育应有的内容
普通高中学生心理健康教育的内容，目前并没有统一的课程标准。2012年，教育部下发了《中小学心理健康教育指导纲要》教基一[2012]15号，按照文件的规定，从总体上看，高中心理健康教育内容主要有以下三个方面。
（一）普遍性教育
普遍性心理健康教育是根据高中生学习压力较大且处于青春期的身心特点，面向全体学生进行的基本心理健康教育。主要包括：①学生智能训练；②青春期心理教育；③学习心理的指导；④人际关系心理指导。
（二）学生心理问题的预防与处理
学生心理问题的预防，主要指采用较为科学的心理健康测量方式，对全体学生进行心理筛查，建立全体学生的心理档案，对有心理问题倾向的个别学生，采取较为专业的心理学手段进行有针对性的训练或者活动，纠正相关问题。
（三）学生心理潜能的开发
根据心理学的多项研究表明，中小学时期是心理潜能开发的最佳时期。在新时代背景下，学校心理健康教育，除了普遍性心理健康教育和学生心理问题的预防和处理之外，还应包括对学生的想象力，创造力，逻辑推理能力，应变能力等方面的训练和培养，提升学生整体心理素质。
二、高中学生心理健康教育工作的实施路径
（一）做好学校软硬件环境建设，营造轻松愉悦育人环境
好的心理健康教育必须要有好的心理环境。心理环境包括硬件环境和软环境两个方面。
硬件建设方面，学校的教学大楼、食堂、宿舍、运动场馆等，要尽可能的体现“整洁、明亮、美丽”的特点。要把各种建筑物“镶嵌”在绿化环境中，让学校成为花园式的大教室，让绿色草坪、曲径小道、花草树木等成为学生修身养性的好地方。在建筑物醒目的地方，可以放置名人雕塑，张贴名人名言，也可以将中国传统文化中的精髓设置其中，使学生在不断的熏陶中成长。同时，学校要成立专门的心理咨询室并配备专兼职心理教师，有条件的学校，可以成立“宣泄室”、“出气房”等用于学生宣泄心理压力的场所。
学校要建立健全学生心理健康教育的机制、体制，制订符合学校实际的心理健康教育的规划和方案，明确专兼职心理健康教师的工作范畴和工作量认定，提高心理健康教师的工作积极性。
学校要通过开展各种文化、体育、艺术、体育、科技等活动，给在各方面有特长和爱好的学生提供展示自己的平台，激发学生活力，达到陶冶情操、美化生活、融洽师生关系的目的。
（二）加强教师培训，打造高素质师资队伍
心理健康教育的实施，必须通过教师与学生的互动及各项活动，内化为学生的心理变化，从而提升其心理素质。课堂教学是学校教育的主阵地，心理健康教育必须要渗透到平时的课堂教学中去才有效果。但是，从整体上看，目前普通高中教师在学生心理健康教育专业知识的掌握上普遍欠缺，在面对学生各种不同的心理行为时缺乏有效的方法。学校要组织教师系统学习国务院、教育部及各省下发的关于学校学生心理健康教育工作的相关文件，认识到心理健康教育工作的重要性；要请相关专家给教师进行心理健康教育工作的讲座；要请教育发达地区心理健康教育工作开展较为成熟的學校的专职心理教师到校作现场指导；要系统学习学科教学中渗透心理健康教育的方式方法。
（三）做好面向全体学生的心理健康教育活动
活动类课程是进行面向全体的心理健康教育的主阵地。学校要通过班会课、心理健康教育活动类选修课、团队辅导、全校性大型教育活动、专题讲座等形式，以发展性教育内容模式为主体，大力开展各项活动列课程，从个性品质、学习心理、情绪心理、意志培养、自信心理等方面提升学生心理素质，挖掘学生心理潜能。
（四）充分发挥心理咨询室的作用
学校心理咨询室，进行学生心理咨询之外，还应当有下列功能：
1.负责建立学生心理档案，并做好心理档案的管理与应用
心理健康教育要面向全体学生，学校要全面了解每一名学生的心理状况以及其在不同阶段的变化情况。通过心理测量并建档，便于班主任及科任教师掌握学生心理状况，对有心理问题倾向的学生，及时干预，经常沟通，提高心理健康教育工作的有效性。
2.负责制订学校心理健康教育计划，统筹学校心理健康教育工作
心理咨询室要从德育处剥离出来，成为学校心理健康教育活动的中心，负责统筹安排学校心理健康教育工作的开展。心理咨询室要制订学校心理健康教育计划，要根据不同阶段学生的心理特点开展各项活动类课程，要在学校各项大型活动中，配合相关部门将心理健康教育渗透其中。
（五）家校合作，形成合力方能事半功倍
有心理学家研究表明，中小学生出现的心理问题，有80%的原因来自于家庭或者与家庭有关。学校要定期对家长进行心理学和学生心理特点的培训，提高家长自身的心理素质，把握学生心理，在家庭教育中能运用科学的方法，减少对之女的心理压力。同时，对已经出现心理问题的学生，要经常性的与家长沟通，随时掌握动态，家校联合，增强家庭心理健康教育的效果。
正是因为意识到心理健康教育的重要性，教育部早在1999年就下发了《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》，对中小学学生心理健康教育做了安排部署。紧接着，在2002年下发了《中小学心理健康教育指导纲要》并在2012年做出了修订，对中小学心理健康教育的各项工作提出了明确的要求和实施措施。然而，由于各方面的原因，目前高中学校心理健康教育的发展较为滞后。本文对“高中生心理健康教育应有的内容”及“如何做好心理健康教育”两个角度，就高中生心理健康教育的策略和实施路径提出自己的见解。
一、高中生心理健康教育应有的内容
普通高中学生心理健康教育的内容，目前并没有统一的课程标准。2012年，教育部下发了《中小学心理健康教育指导纲要》教基一[2012]15号，按照文件的规定，从总体上看，高中心理健康教育内容主要有以下三个方面。
（一）普遍性教育
普遍性心理健康教育是根据高中生学习压力较大且处于青春期的身心特点，面向全体学生进行的基本心理健康教育。主要包括：①学生智能训练；②青春期心理教育；③学习心理的指导；④人际关系心理指导。
（二）学生心理问题的预防与处理
学生心理问题的预防，主要指采用较为科学的心理健康测量方式，对全体学生进行心理筛查，建立全体学生的心理档案，对有心理问题倾向的个别学生，采取较为专业的心理学手段进行有针对性的训练或者活动，纠正相关问题。
（三）学生心理潜能的开发
根据心理学的多项研究表明，中小学时期是心理潜能开发的最佳时期。在新时代背景下，学校心理健康教育，除了普遍性心理健康教育和学生心理问题的预防和处理之外，还应包括对学生的想象力，创造力，逻辑推理能力，应变能力等方面的训练和培养，提升学生整体心理素质。
二、高中学生心理健康教育工作的实施路径
（一）做好学校软硬件环境建设，营造轻松愉悦育人环境
好的心理健康教育必须要有好的心理环境。心理环境包括硬件环境和软环境两个方面。
硬件建设方面，学校的教学大楼、食堂、宿舍、运动场馆等，要尽可能的体现“整洁、明亮、美丽”的特点。要把各种建筑物“镶嵌”在绿化环境中，让学校成为花园式的大教室，让绿色草坪、曲径小道、花草树木等成为学生修身养性的好地方。在建筑物醒目的地方，可以放置名人雕塑，张贴名人名言，也可以将中国传统文化中的精髓设置其中，使学生在不断的熏陶中成长。同时，学校要成立专门的心理咨询室并配备专兼职心理教师，有条件的学校，可以成立“宣泄室”、“出气房”等用于学生宣泄心理压力的场所。
学校要建立健全学生心理健康教育的机制、体制，制订符合学校实际的心理健康教育的规划和方案，明确专兼职心理健康教师的工作范畴和工作量认定，提高心理健康教师的工作积极性。
学校要通过开展各种文化、体育、艺术、体育、科技等活动，给在各方面有特长和爱好的学生提供展示自己的平台，激发学生活力，达到陶冶情操、美化生活、融洽师生关系的目的。
（二）加强教师培训，打造高素质师资队伍
心理健康教育的实施，必须通过教师与学生的互动及各项活动，内化为学生的心理变化，从而提升其心理素质。课堂教学是学校教育的主阵地，心理健康教育必须要渗透到平时的课堂教学中去才有效果。但是，从整体上看，目前普通高中教师在学生心理健康教育专业知识的掌握上普遍欠缺，在面对学生各种不同的心理行为时缺乏有效的方法。学校要组织教师系统学习国务院、教育部及各省下发的关于学校学生心理健康教育工作的相关文件，认识到心理健康教育工作的重要性；要请相关专家给教师进行心理健康教育工作的讲座；要请教育发达地区心理健康教育工作开展较为成熟的學校的专职心理教师到校作现场指导；要系统学习学科教学中渗透心理健康教育的方式方法。
（三）做好面向全体学生的心理健康教育活动
活动类课程是进行面向全体的心理健康教育的主阵地。学校要通过班会课、心理健康教育活动类选修课、团队辅导、全校性大型教育活动、专题讲座等形式，以发展性教育内容模式为主体，大力开展各项活动列课程，从个性品质、学习心理、情绪心理、意志培养、自信心理等方面提升学生心理素质，挖掘学生心理潜能。
（四）充分发挥心理咨询室的作用
学校心理咨询室，进行学生心理咨询之外，还应当有下列功能：
1.负责建立学生心理档案，并做好心理档案的管理与应用
心理健康教育要面向全体学生，学校要全面了解每一名学生的心理状况以及其在不同阶段的变化情况。通过心理测量并建档，便于班主任及科任教师掌握学生心理状况，对有心理问题倾向的学生，及时干预，经常沟通，提高心理健康教育工作的有效性。
2.负责制订学校心理健康教育计划，统筹学校心理健康教育工作
心理咨询室要从德育处剥离出来，成为学校心理健康教育活动的中心，负责统筹安排学校心理健康教育工作的开展。心理咨询室要制订学校心理健康教育计划，要根据不同阶段学生的心理特点开展各项活动类课程，要在学校各项大型活动中，配合相关部门将心理健康教育渗透其中。
（五）家校合作，形成合力方能事半功倍
有心理学家研究表明，中小学生出现的心理问题，有80%的原因来自于家庭或者与家庭有关。学校要定期对家长进行心理学和学生心理特点的培训，提高家长自身的心理素质，把握学生心理，在家庭教育中能运用科学的方法，减少对之女的心理压力。同时，对已经出现心理问题的学生，要经常性的与家长沟通，随时掌握动态，家校联合，增强家庭心理健康教育的效果。