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【摘要】在这几年的声乐教学当中，许多学生遇到了怎样才能唱好高音的问题，本文通过喉咙如何打开能够唱好高音；气息、腰力与高音的关系；通过日常生活中激发出的高音；怎样唱好男女生的高音以及头声在高音中的作用等来阐述如何唱好高音。其目的是帮助那些在高音存在问题的同学能轻松自如的演唱，在以后的声乐学习中取得更好的成效。
【关键词】技术初探；打开喉咙；气息支持；自然高音；男女生高音；头声
引言
古时候一些劳动工作者为了减轻工作上的疲劳所喊出的劳动号子被称作是自然歌唱，如今人们已经将这种自然歌唱发展成一种专门的学问——声乐。因为人的声音最具有感染力也最能表达人的思想感情，所以声乐是最受人们欢迎的一种艺术形式之一。想要学好声乐仅凭理论上的文学资料进行学习是非常困难的，必须通过专业技术的训练才能逐步完成。声乐的演唱技术有很多方面，如何唱好高音对我们每个声乐学习者都是一个挑战，本文就对如何唱好高音进行如下几点论述。
一、喉咙如何打开能够唱好高音
正确的唱好高音的前提是把喉咙打开。首先，喉咙打开能够使你的喉头自然和稳定下降，保证一个好的歌唱状态以确保声音能够顺利进行。那么如何打开喉咙呢？下面我就介绍两种张开喉咙的方法。第一种方法：首先我们站在一面大镜子前可以看到自己的整个面孔特别是正靠近下腭下方的喉腔前部。然后拿来一个玻璃杯，做正要喝水的动作，把杯子举到嘴边时，做一次深而快的口腔呼吸。可以看到做这个动作时喉咙是张开的，或脖子前面是隆起的，在口腔内舌头后部膨胀。快速的吸气使喉咙张开。这是说明喉咙张开的一种方法。在我初学声乐的时候，还曾学会一种张喉的方法—“打哈欠”有时候我们在公共场所不方便张开嘴打哈欠，于是就强行闭着嘴不让哈欠打出来。虽然外形制止住了。而内部器官的动作仍使喉咙做了相当大的扩张，口腔内部膨胀的很大。这也是训练张开喉咙的一种方法。当我们做这两种动作的时候把手放在喉咙上，可以感觉到喉咙前面的喉头有轻微的下降，喉咙外有扩张。我们可以将这种现象解释为“喉头下移”，喉咙就张开了。在这里强调一下，喉头打开并不是单一的，并不是仅仅把咽腔部分扩张而已，是具有整体性的，包括喉头下降、软腭小舌头抬起、笑肌上扬、咽腔、口腔的喉咙区域做到充分的打开，才是轻松唱好高音的前提。
二、气息、腰力与高音的关系
动听的高音必须要依靠正常而适度的气息作为原动力。一切声音表现技巧都与呼吸有着密不可分的关系，因为有气才有声，有声必有气。要想唱好高音更需要气息的深度和气息不断的支持。我们在吸气的时候全身是放松的，要吸到肺的底部。在吸气的时候肋骨向外扩张，横膈膜打开，肚子向外扩张小腹又向上提的力量，但这种力要运用自如不能僵硬。吸进去的气要适当，要适度，不宜过多也不宜过少。往往歌唱者在唱高音的时候都大吸一口气，其实这样结果是适得其反的。经常会造成肌肉的紧张，气息的供应与气息的需要不平衡。这样反而唱不好高音。然而当气息不足的时候就会导致高音唱不准和声音的消失。这就要求我们要吸适量的气，然后或快或慢，或柔和或强烈的把气吐出来，以适应一个乐句所需要的气息量。在气息吐出时，横膈膜和小腹要均衡的用力，肋骨和腰椎张开，腔体要一直保持打开的状态，直到气息完全吐出声音停止。在唱高音时不要用气息来挤喉头，好的声音是气息刚好穿过声带边缘所发出的声音，所以气息从容不迫的运用才能形成最有效的共鸣，最好的歌唱音色。
在唱高音时还有一种方法是用腰力和腹部的力量。當唱到高音时气息将被压成一条细线，冲击声带。当横膈膜已经上升到顶点，无法加压的时候，就必须用腰力。用腰力来唱高音，就等于将一个长形的气球充满气后，用手将下半部一捏，那上半部就胀满起来，这好比是横膈膜已经到了顶点不能再上升了。我们将腰部吸满了气，然后整个腰部及下面张开的肋骨向内一收，挺出胸部，就产生了一股强烈的上升气流，好像用手捏了气球的作用一样，这就是我们唱高音时所要用的。
三、通过日常生活中激发出的自然高音
在我们学习声乐的过程中要不断的注意呼吸、发声、共鸣、高音等问题，但我们却忽视了我们最本质的自然条件。例如雨夜盲女的哀曲，少数民族男女山歌对唱。这些人都没有经过专业的声乐训练，但他们的歌声同样令人感动，音域同样的跨越自然。有人说，唱高音声部的人的高音是天生的，只是我们从来没有去用它罢了。例如，一个未经过声乐训练的女孩子，一般只能唱到小字二组的F，但她在突然受到某种惊吓时她会情不自禁的尖叫起来，而这一声尖叫可能到达highC以上小字三组的F，但平时却怎么也发不出这么高的音来。那么这种声音是怎么发出来的呢？首先，很快的吸一口气，口和喉咙都大大的张开，紧张的身体急速的适应尖声喊叫的需要。所以在平时练声时可以记住这种状态，并不是要把尖声喊叫运用到歌唱上，只是用这种方式来引起注意，不要顾虑，大胆的喊出高音是有好处的，甚至有助于找到高音。
四、怎样唱好男女生的高音
男生与女生的换声点不同。我们在唱低音区和中音区时会用真声，而高音区是用假声来完成。我们平时练声的方法有很多，但对于女生而言练高音的声方法最得当的要数“噢！噢！”因为“噢！噢”属于明确的“头声”，当她这样喊叫时，这种自然激发出来的音响即使在非歌唱者的声音中也可以听到。适当的领会、发展和探索并运用到女声上方音上可以帮助歌唱者张开喉咙和熟练运用气息支持的原则。对于男生而言，差不多每个人都有柔和的上方音，即所谓的“假声”。假声和头声又是不一样的，假声是指喉头在高位置时发出的声音，而头声是指喉头处于低位置发出的声音，是气息支持和保持的结果。对于男生来说用假声和头声唱出高音并不容易，但要使高音唱得丰富就更需要坚持不懈得当的练习。在日常生活中，为了引起远处人们的注意，男生往往会喊“嘿”的声音。这种声音对于男生来讲是自由放开的声音。在自然的喊出“嘿”的时候，要注意他发生的着力点，所以练声的时候也要运用这种气息支持原则的发声方法，并把声音持续下去，丰富高音的基础才会慢慢形成。在男女生唱高音时，要时刻找到‘打哈欠’的感觉。软腭尽量抬起、咽壁挺拔，虽然高音大多数为头腔共鸣，但绝对不是单一性的头腔共鸣，在任何情况下歌者都要感觉到声音是从胸腹中发出来的。只有把发高音的各种因素看成一个整体，才能唱好高音。
五、头声在高音中的作用
最高部分的声音常被称为“头声”，头声这术语的产生是因为发上方音时，主要振动的感觉似乎在头腔。在唱柔和高音时，把手张开靠着头腔前额，你也能感觉这种振动。如果你唱得更高，你将清楚的感觉到在头顶的振动。正如唱低音时，把手放在胸前也可以感觉到的一样。实际上，这种振动全身各部分在不同程度上都有。当我们唱到降B时可以说已经突破了高音的困难。再往上唱比它高的音只要遵循原来的方法，打开喉咙，运用急速的气来支持高音。
在唱高音时我们不要急于把音量唱到最大，最重要的是保持它们的柔和与好的音质。当演唱方法纯熟时，不用使劲便会形成较强的声音。我们在唱高音时要培养良好的心理素质。高音唱不上去不光是发声器官单一方面的问题，还是思维、意志、神经、呼吸压力与喉头声带主动配合等方面的原因。所以我们不要把高音看得高深莫测，遇到高音不要下意识的紧张，要充分认识到高音失败是正常现象，要有必胜的信心，才能获得成功。
六、结语
总之，对于一个好的歌唱者来说，声乐技术在声乐演唱中是起着决定性作用的。然而高音是声乐技术中重要的组成部分。如何能够唱好高音是我们每个声乐歌唱者必须解决的问题。有着良好的生理构造和嗓音条件，很容易唱出高音，而大多数人还需要保持良好的心理状态，通过后天刻苦的训练才能达到理想的高音歌唱效果。在此，本文通过张喉、气息、腰力等方面对如何唱好高音提出了建议。掌握这些技术和技巧将有助于你对高音的解决。
参考文献
[1]薛良.歌唱的方法[M].中国文联出版公司，1985.
[2]田鸣恩.科学的唱法——如何唱好高音[M].人民音乐出版社，1996.
[3]周小燕.中国声乐艺术的发展轨迹[J].音乐艺术，1992，（02）.
【关键词】技术初探；打开喉咙；气息支持；自然高音；男女生高音；头声
引言
古时候一些劳动工作者为了减轻工作上的疲劳所喊出的劳动号子被称作是自然歌唱，如今人们已经将这种自然歌唱发展成一种专门的学问——声乐。因为人的声音最具有感染力也最能表达人的思想感情，所以声乐是最受人们欢迎的一种艺术形式之一。想要学好声乐仅凭理论上的文学资料进行学习是非常困难的，必须通过专业技术的训练才能逐步完成。声乐的演唱技术有很多方面，如何唱好高音对我们每个声乐学习者都是一个挑战，本文就对如何唱好高音进行如下几点论述。
一、喉咙如何打开能够唱好高音
正确的唱好高音的前提是把喉咙打开。首先，喉咙打开能够使你的喉头自然和稳定下降，保证一个好的歌唱状态以确保声音能够顺利进行。那么如何打开喉咙呢？下面我就介绍两种张开喉咙的方法。第一种方法：首先我们站在一面大镜子前可以看到自己的整个面孔特别是正靠近下腭下方的喉腔前部。然后拿来一个玻璃杯，做正要喝水的动作，把杯子举到嘴边时，做一次深而快的口腔呼吸。可以看到做这个动作时喉咙是张开的，或脖子前面是隆起的，在口腔内舌头后部膨胀。快速的吸气使喉咙张开。这是说明喉咙张开的一种方法。在我初学声乐的时候，还曾学会一种张喉的方法—“打哈欠”有时候我们在公共场所不方便张开嘴打哈欠，于是就强行闭着嘴不让哈欠打出来。虽然外形制止住了。而内部器官的动作仍使喉咙做了相当大的扩张，口腔内部膨胀的很大。这也是训练张开喉咙的一种方法。当我们做这两种动作的时候把手放在喉咙上，可以感觉到喉咙前面的喉头有轻微的下降，喉咙外有扩张。我们可以将这种现象解释为“喉头下移”，喉咙就张开了。在这里强调一下，喉头打开并不是单一的，并不是仅仅把咽腔部分扩张而已，是具有整体性的，包括喉头下降、软腭小舌头抬起、笑肌上扬、咽腔、口腔的喉咙区域做到充分的打开，才是轻松唱好高音的前提。
二、气息、腰力与高音的关系
动听的高音必须要依靠正常而适度的气息作为原动力。一切声音表现技巧都与呼吸有着密不可分的关系，因为有气才有声，有声必有气。要想唱好高音更需要气息的深度和气息不断的支持。我们在吸气的时候全身是放松的，要吸到肺的底部。在吸气的时候肋骨向外扩张，横膈膜打开，肚子向外扩张小腹又向上提的力量，但这种力要运用自如不能僵硬。吸进去的气要适当，要适度，不宜过多也不宜过少。往往歌唱者在唱高音的时候都大吸一口气，其实这样结果是适得其反的。经常会造成肌肉的紧张，气息的供应与气息的需要不平衡。这样反而唱不好高音。然而当气息不足的时候就会导致高音唱不准和声音的消失。这就要求我们要吸适量的气，然后或快或慢，或柔和或强烈的把气吐出来，以适应一个乐句所需要的气息量。在气息吐出时，横膈膜和小腹要均衡的用力，肋骨和腰椎张开，腔体要一直保持打开的状态，直到气息完全吐出声音停止。在唱高音时不要用气息来挤喉头，好的声音是气息刚好穿过声带边缘所发出的声音，所以气息从容不迫的运用才能形成最有效的共鸣，最好的歌唱音色。
在唱高音时还有一种方法是用腰力和腹部的力量。當唱到高音时气息将被压成一条细线，冲击声带。当横膈膜已经上升到顶点，无法加压的时候，就必须用腰力。用腰力来唱高音，就等于将一个长形的气球充满气后，用手将下半部一捏，那上半部就胀满起来，这好比是横膈膜已经到了顶点不能再上升了。我们将腰部吸满了气，然后整个腰部及下面张开的肋骨向内一收，挺出胸部，就产生了一股强烈的上升气流，好像用手捏了气球的作用一样，这就是我们唱高音时所要用的。
三、通过日常生活中激发出的自然高音
在我们学习声乐的过程中要不断的注意呼吸、发声、共鸣、高音等问题，但我们却忽视了我们最本质的自然条件。例如雨夜盲女的哀曲，少数民族男女山歌对唱。这些人都没有经过专业的声乐训练，但他们的歌声同样令人感动，音域同样的跨越自然。有人说，唱高音声部的人的高音是天生的，只是我们从来没有去用它罢了。例如，一个未经过声乐训练的女孩子，一般只能唱到小字二组的F，但她在突然受到某种惊吓时她会情不自禁的尖叫起来，而这一声尖叫可能到达highC以上小字三组的F，但平时却怎么也发不出这么高的音来。那么这种声音是怎么发出来的呢？首先，很快的吸一口气，口和喉咙都大大的张开，紧张的身体急速的适应尖声喊叫的需要。所以在平时练声时可以记住这种状态，并不是要把尖声喊叫运用到歌唱上，只是用这种方式来引起注意，不要顾虑，大胆的喊出高音是有好处的，甚至有助于找到高音。
四、怎样唱好男女生的高音
男生与女生的换声点不同。我们在唱低音区和中音区时会用真声，而高音区是用假声来完成。我们平时练声的方法有很多，但对于女生而言练高音的声方法最得当的要数“噢！噢！”因为“噢！噢”属于明确的“头声”，当她这样喊叫时，这种自然激发出来的音响即使在非歌唱者的声音中也可以听到。适当的领会、发展和探索并运用到女声上方音上可以帮助歌唱者张开喉咙和熟练运用气息支持的原则。对于男生而言，差不多每个人都有柔和的上方音，即所谓的“假声”。假声和头声又是不一样的，假声是指喉头在高位置时发出的声音，而头声是指喉头处于低位置发出的声音，是气息支持和保持的结果。对于男生来说用假声和头声唱出高音并不容易，但要使高音唱得丰富就更需要坚持不懈得当的练习。在日常生活中，为了引起远处人们的注意，男生往往会喊“嘿”的声音。这种声音对于男生来讲是自由放开的声音。在自然的喊出“嘿”的时候，要注意他发生的着力点，所以练声的时候也要运用这种气息支持原则的发声方法，并把声音持续下去，丰富高音的基础才会慢慢形成。在男女生唱高音时，要时刻找到‘打哈欠’的感觉。软腭尽量抬起、咽壁挺拔，虽然高音大多数为头腔共鸣，但绝对不是单一性的头腔共鸣，在任何情况下歌者都要感觉到声音是从胸腹中发出来的。只有把发高音的各种因素看成一个整体，才能唱好高音。
五、头声在高音中的作用
最高部分的声音常被称为“头声”，头声这术语的产生是因为发上方音时，主要振动的感觉似乎在头腔。在唱柔和高音时，把手张开靠着头腔前额，你也能感觉这种振动。如果你唱得更高，你将清楚的感觉到在头顶的振动。正如唱低音时，把手放在胸前也可以感觉到的一样。实际上，这种振动全身各部分在不同程度上都有。当我们唱到降B时可以说已经突破了高音的困难。再往上唱比它高的音只要遵循原来的方法，打开喉咙，运用急速的气来支持高音。
在唱高音时我们不要急于把音量唱到最大，最重要的是保持它们的柔和与好的音质。当演唱方法纯熟时，不用使劲便会形成较强的声音。我们在唱高音时要培养良好的心理素质。高音唱不上去不光是发声器官单一方面的问题，还是思维、意志、神经、呼吸压力与喉头声带主动配合等方面的原因。所以我们不要把高音看得高深莫测，遇到高音不要下意识的紧张，要充分认识到高音失败是正常现象，要有必胜的信心，才能获得成功。
六、结语
总之，对于一个好的歌唱者来说，声乐技术在声乐演唱中是起着决定性作用的。然而高音是声乐技术中重要的组成部分。如何能够唱好高音是我们每个声乐歌唱者必须解决的问题。有着良好的生理构造和嗓音条件，很容易唱出高音，而大多数人还需要保持良好的心理状态，通过后天刻苦的训练才能达到理想的高音歌唱效果。在此，本文通过张喉、气息、腰力等方面对如何唱好高音提出了建议。掌握这些技术和技巧将有助于你对高音的解决。
参考文献
[1]薛良.歌唱的方法[M].中国文联出版公司，1985.
[2]田鸣恩.科学的唱法——如何唱好高音[M].人民音乐出版社，1996.
[3]周小燕.中国声乐艺术的发展轨迹[J].音乐艺术，1992，（02）.