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摘要：越来越多新颖、有效的教学方法被应用在健美操的课程教学中，用于帮助教师提高健美操教学的效率。本文将以“分层教学法”“情境教学法”等教学方法为例，浅谈在高校中进行健美操教学的方式，希望能够为其他一线的体育教师在教授健美操课程时提供一些帮助。
关键词：健美操教学;分层教学法;情境教学法;教学目标
在高校教育当中，体育是培养学生身体健康的重要法宝，而健美操作为高校体育教育中的重要组成部分，可以帮助学生掌握健美操的基本动作技能，达到健美、健身的作用。但是，随着教育理念的不断更新，传统灌输式的健美操教学方法已经不适应现代的教学模式，教师应当积极改进自己的教学策略，更加注重学生在课堂中的主体地位，教学目标的设定以及教学计划的安排应当以学生的视角出发，提高教学的有效性。
一、分层教学法
人本主义的教育理论指出，每个学生都是单独存在的个体，每个学生的成长状况以及对知识的理解程度都是不同的。从实践教学的过程中，我们也能够看到，每位学生对健美操的学习速度是不一样的，有的学生之前接触过健美操的内容，有一定的健美操运动的身体机能，因此，能够快速掌握教师所教授的新的健美操的动作，而有的学生进入大学以来，是第一次系统地接受健美操的知识，因此，身心不具备练习健美操动作的基础，也就造成学习效果的落后。而为了提高学生的整体健美操练习水平，使每位学生都能够从健美操课程中有所收获，教师需要使用分层教学法来实施教学过程。具体的实施过程如下所示：
（一）了解学生的基础
健美操教师在进行正式的教学之前，也要与其他文化课的教师一样进行备课的过程，这个备课中的“备”不单单是教师对健美操的教学内容进行准备，同样也包含教师对学生了解的准备。健美操教师在进行课堂教学之前，要对学生的健美操基础进行了解，并根据学生所掌握的健美操基础进行等级的划分，将体育机能较强，健美操基础较好的学生分为A级;体育机能一般，有一定健美操基础的学生分为B级;体育机能相对较弱，没有健美操基础的学生分为C级，之后，根据不同等级的学生进行合理的教学目标和教学策略制定。教师在制定教学计划的同时，也要注重学生学习健美操过程中的学习体验，注重学生的教学反馈效果，针对不同等级的学生进行区别性的对待，定期检查学生的学习情况以及学生在学习健美操过程中的变化，使每位学生都能够在各自的等级中得到一定程度的成长，在健美操课堂中有所收获。除此之外，教师还要对学生练习健美操的兴趣进行了解，以便将对健美操练习兴趣不同的学生分到一组，使他们之间进行相互影响，共同培养练习健美操的兴趣。
（二）科学化制定教学目标
从我们对学生的了解中，我们知道每位学生对健美操的基础掌握情况存在很大的区别，如果我们在进行教学目标设计的时候，根据全班学生掌握健美操的平均水平来制定统一的目标内容，那么势必会出现两种现象：对于已经熟悉健美操的操作技能的学生来说，教师所制定的教学目标并不能引导学生提高自己的健美操技能，促进学生更加深入地了解有关健美操动作和理论的认识;而对于部分健美操基础薄弱的学生而言，达到教师所制定的教学目标存在一定的难度，造成教學目标制定无效。而且，由于大学生的身心结构处于成熟的阶段，自尊心较强，当学生出现不能达到教师制定的教学目标时，难免会出现挫败心理，从而降低学习健美操的兴趣和学习健美操的信心。因此，健美操教师要根据学生的不同等级制定不同的教学目标，是每个层级的学生都能够在自己的层级中稳步前进，学有所获。具体而言，教师可以在制定一个大的教学目标的前提下，分层制定不同的针对层级的教学目标。
例如，针对A级学生教师制定的教学目标是：能系统掌握健美操的概念、起源和发展、作用、分类等理论内容，能够自主学习并练习健美操的动作;针对B级的学生教师制定的教学目标是：能够系统掌握健美操的概念、起源和发展、作用、分类等理论内容，并且在教师的指导下能够自主完成健美操基本动作的练习，掌握基本的健美操动作要领;针对C级的学生教师制定的教学目标是：能够初步掌握健美操的概念、起源和发展、作用、分类等理论内容，并且学习健美操的基本动作和练习的方法技巧等。不难看出，教师针对不同等级的学生制定相应的健美操课程目标，能够让每个层级的学生都在健美操的学习中得到成长，对原有知识的基础上进行提高，并且收获实现原定教学目标的成就感，从而激发学习健美操的兴趣，坚定学习健美操的信心。
（三）根据学生意愿进行层次的划分
对学生进行层级划分的方法除了教师对学生所掌握的健美操基础这一项之外，教师也可以根据学生的意愿进行层级的划分。现代教育理念，强调学生在课堂中的主体地位，教师除了要对学生原有掌握的健美操基础进行层次的划分之外，也要注重学生对健美操的学习能力。组织学生对自己学习健美操的能力进行评估和自我剖析，自由地选择自己的层级，之后，教师在健美操教学的过程中，对学习效果不佳或者是不努力的学生，教师应当给予及时的批评和指导，如果在教师的批评和指导下，学生还在原地踏步，或者没有健美操学习中的进步，教师要降低学生的层级，使学生对自己有更明确的定位。教师先让学生以自己的视角进行健美操学习效果的评估，能够使学生感觉到自己在课堂中的主体地位，并且发挥课堂主人公的角色作用，能够很好地实现“以生为本”的体育教学理念。
（四）动态调整层级结构
教师在进行健美操教学之前，根据学生所掌握的健美操基础进行层级的划分，这样的划分方式有其科学性所在，但是体育教师也应当明确，学生是处于发展中的个体，其学习效果并不是一成不变的。教师在教学的过程中，能够明显感受到一些处于低层级的学生学习健美操的进步很大，能够与B级，甚至是A级的学生持平;而有些处于A、B级的学生由于种种原因，没有提高自己对健美操的理论认知，也没有更加熟练地掌握健美操的动作技能，这时候，教师要对学生的层级结构进行调整，提升有进步学生的层级，将退步的学生进行降级，并根据新调整的层级结构制定新的教学目标和教学内容等。 二、情境教学法
情境教学法是大学体育健美操教学的一种全新教学理念和教学方法，对于提高大学生的健美操理论知识认知和学生高质量的动作技能等具有十分重要的作用。健美操作为一种集艺术与体育结合的运动项目，深受广大学生的喜爱，在健美操教学中使用情境教学法，能够使学生沉浸在教师所构建的情境之中，从而产生浓厚的健美操学习兴趣，提高大学体育健美操教学的效率。
（一）竞赛式情境教学
大学生虽然已经步入成年的初期，但是心理结构等各方面还不是完全成熟，表现为自尊心强，求胜意识强等特点，因此，在进行健美操的体育教学过程中，教师可以将比赛纳入其中，引导学生在进行比赛的过程中，主动地进行健美操动作的练习，从而逐步提高健美操动作的熟练度和动作技巧的掌握程度。教师可以在教学一套健美操的动作之后，将学生进行合理的分组，组织学生以小组的形式进行健美操的比赛，引导学生掌握比赛的关键点和健美操学习中的难点。
例如，在学习一套健美操之后，教师引导学生进行自愿结组，并选出本组的组长，告诉每个组长，组间比赛的规则是：完成相同的4×8拍动作，然后每个组中分成4个部分，每一部分分别完成一个八拍的动作，其他组成员对该小组的完成情况进行评价，每组的最后得分包括教师给的总成绩加上其他组成员根据小组的表现评定的成绩。在所有组的表演结束之后，教师对整体的表现进行评价，在规范性、流畅性、技巧性等方面给予学生一定的建议，并对得分最高的组进行一定程度的奖励。不难看出，采用竞赛式的情境教学模式，能够有效激发学生练习健美操的主动性和积极性，使学生在激烈的冠军角逐之中感受到健美操练习的热情和激情，从而在欢快的氛围中提高健美操的学习效率。
（二）启发式情境教学
大学生是国家未来发展的中流砥柱，培养大学生的创造意识和探究能力不單单是专业文化课的教学目的，同样也是大学体育教学的目标之一，大学体育教师在对学生进行健美操教学时，也应当对教学内容进行深度挖掘，以教学内容为基点对学生进行启发式教学，培养学生的创造力。
例如，在进行“健美操动作创编”的教学中，教师要引导学生了解一个动作元素是如何转变成为八拍的动作结构的，八拍的结构又是怎样发展成为一个小的组合的，以及一个小的动作组合是怎样最终形成一整套的健美操动作的，为学生进行健美操动作创编构建一个整体框架。之后引导学生在该框架流程中，从一个基本动作出发，进行整套健美操动作的创编，了解每个动作、每个位置和方向等要素在健美操整体动作中的意义，把握整体动作之间的连贯性和衔接度，充分展示健美操的内涵。不难看出，教师依据健美操教学的内容对学生进行创造力的培养，能够使学生在启发式的教学情境中，挖掘自己的创造潜力，提高创造的合理性。
总而言之，健美操教育的最终目的是增进学生的健康，帮助学生塑造美的体形，陶冶学生对美的情操，大学体育教师要采用多元的教学方式对学生进行健美操的教材，才能够使学生更好地掌握健美操的精髓。
参考文献：
[1]王锋.大学生公共体育健美操教学探讨[J].当代体育科技，2016，6 （32）：111+ 113.
[2]邱燕，候香兰，周建社.健美操教学方法的选择与运用[J].当代教育理论与实践，2011，3 （05）：57-60.
[3]彭玫.影响大学生健美操学习兴趣的主要因素调查[J].南京体育学院学报（社会科学版），2003 （05）：97-98.
关键词：健美操教学;分层教学法;情境教学法;教学目标
在高校教育当中，体育是培养学生身体健康的重要法宝，而健美操作为高校体育教育中的重要组成部分，可以帮助学生掌握健美操的基本动作技能，达到健美、健身的作用。但是，随着教育理念的不断更新，传统灌输式的健美操教学方法已经不适应现代的教学模式，教师应当积极改进自己的教学策略，更加注重学生在课堂中的主体地位，教学目标的设定以及教学计划的安排应当以学生的视角出发，提高教学的有效性。
一、分层教学法
人本主义的教育理论指出，每个学生都是单独存在的个体，每个学生的成长状况以及对知识的理解程度都是不同的。从实践教学的过程中，我们也能够看到，每位学生对健美操的学习速度是不一样的，有的学生之前接触过健美操的内容，有一定的健美操运动的身体机能，因此，能够快速掌握教师所教授的新的健美操的动作，而有的学生进入大学以来，是第一次系统地接受健美操的知识，因此，身心不具备练习健美操动作的基础，也就造成学习效果的落后。而为了提高学生的整体健美操练习水平，使每位学生都能够从健美操课程中有所收获，教师需要使用分层教学法来实施教学过程。具体的实施过程如下所示：
（一）了解学生的基础
健美操教师在进行正式的教学之前，也要与其他文化课的教师一样进行备课的过程，这个备课中的“备”不单单是教师对健美操的教学内容进行准备，同样也包含教师对学生了解的准备。健美操教师在进行课堂教学之前，要对学生的健美操基础进行了解，并根据学生所掌握的健美操基础进行等级的划分，将体育机能较强，健美操基础较好的学生分为A级;体育机能一般，有一定健美操基础的学生分为B级;体育机能相对较弱，没有健美操基础的学生分为C级，之后，根据不同等级的学生进行合理的教学目标和教学策略制定。教师在制定教学计划的同时，也要注重学生学习健美操过程中的学习体验，注重学生的教学反馈效果，针对不同等级的学生进行区别性的对待，定期检查学生的学习情况以及学生在学习健美操过程中的变化，使每位学生都能够在各自的等级中得到一定程度的成长，在健美操课堂中有所收获。除此之外，教师还要对学生练习健美操的兴趣进行了解，以便将对健美操练习兴趣不同的学生分到一组，使他们之间进行相互影响，共同培养练习健美操的兴趣。
（二）科学化制定教学目标
从我们对学生的了解中，我们知道每位学生对健美操的基础掌握情况存在很大的区别，如果我们在进行教学目标设计的时候，根据全班学生掌握健美操的平均水平来制定统一的目标内容，那么势必会出现两种现象：对于已经熟悉健美操的操作技能的学生来说，教师所制定的教学目标并不能引导学生提高自己的健美操技能，促进学生更加深入地了解有关健美操动作和理论的认识;而对于部分健美操基础薄弱的学生而言，达到教师所制定的教学目标存在一定的难度，造成教學目标制定无效。而且，由于大学生的身心结构处于成熟的阶段，自尊心较强，当学生出现不能达到教师制定的教学目标时，难免会出现挫败心理，从而降低学习健美操的兴趣和学习健美操的信心。因此，健美操教师要根据学生的不同等级制定不同的教学目标，是每个层级的学生都能够在自己的层级中稳步前进，学有所获。具体而言，教师可以在制定一个大的教学目标的前提下，分层制定不同的针对层级的教学目标。
例如，针对A级学生教师制定的教学目标是：能系统掌握健美操的概念、起源和发展、作用、分类等理论内容，能够自主学习并练习健美操的动作;针对B级的学生教师制定的教学目标是：能够系统掌握健美操的概念、起源和发展、作用、分类等理论内容，并且在教师的指导下能够自主完成健美操基本动作的练习，掌握基本的健美操动作要领;针对C级的学生教师制定的教学目标是：能够初步掌握健美操的概念、起源和发展、作用、分类等理论内容，并且学习健美操的基本动作和练习的方法技巧等。不难看出，教师针对不同等级的学生制定相应的健美操课程目标，能够让每个层级的学生都在健美操的学习中得到成长，对原有知识的基础上进行提高，并且收获实现原定教学目标的成就感，从而激发学习健美操的兴趣，坚定学习健美操的信心。
（三）根据学生意愿进行层次的划分
对学生进行层级划分的方法除了教师对学生所掌握的健美操基础这一项之外，教师也可以根据学生的意愿进行层级的划分。现代教育理念，强调学生在课堂中的主体地位，教师除了要对学生原有掌握的健美操基础进行层次的划分之外，也要注重学生对健美操的学习能力。组织学生对自己学习健美操的能力进行评估和自我剖析，自由地选择自己的层级，之后，教师在健美操教学的过程中，对学习效果不佳或者是不努力的学生，教师应当给予及时的批评和指导，如果在教师的批评和指导下，学生还在原地踏步，或者没有健美操学习中的进步，教师要降低学生的层级，使学生对自己有更明确的定位。教师先让学生以自己的视角进行健美操学习效果的评估，能够使学生感觉到自己在课堂中的主体地位，并且发挥课堂主人公的角色作用，能够很好地实现“以生为本”的体育教学理念。
（四）动态调整层级结构
教师在进行健美操教学之前，根据学生所掌握的健美操基础进行层级的划分，这样的划分方式有其科学性所在，但是体育教师也应当明确，学生是处于发展中的个体，其学习效果并不是一成不变的。教师在教学的过程中，能够明显感受到一些处于低层级的学生学习健美操的进步很大，能够与B级，甚至是A级的学生持平;而有些处于A、B级的学生由于种种原因，没有提高自己对健美操的理论认知，也没有更加熟练地掌握健美操的动作技能，这时候，教师要对学生的层级结构进行调整，提升有进步学生的层级，将退步的学生进行降级，并根据新调整的层级结构制定新的教学目标和教学内容等。 二、情境教学法
情境教学法是大学体育健美操教学的一种全新教学理念和教学方法，对于提高大学生的健美操理论知识认知和学生高质量的动作技能等具有十分重要的作用。健美操作为一种集艺术与体育结合的运动项目，深受广大学生的喜爱，在健美操教学中使用情境教学法，能够使学生沉浸在教师所构建的情境之中，从而产生浓厚的健美操学习兴趣，提高大学体育健美操教学的效率。
（一）竞赛式情境教学
大学生虽然已经步入成年的初期，但是心理结构等各方面还不是完全成熟，表现为自尊心强，求胜意识强等特点，因此，在进行健美操的体育教学过程中，教师可以将比赛纳入其中，引导学生在进行比赛的过程中，主动地进行健美操动作的练习，从而逐步提高健美操动作的熟练度和动作技巧的掌握程度。教师可以在教学一套健美操的动作之后，将学生进行合理的分组，组织学生以小组的形式进行健美操的比赛，引导学生掌握比赛的关键点和健美操学习中的难点。
例如，在学习一套健美操之后，教师引导学生进行自愿结组，并选出本组的组长，告诉每个组长，组间比赛的规则是：完成相同的4×8拍动作，然后每个组中分成4个部分，每一部分分别完成一个八拍的动作，其他组成员对该小组的完成情况进行评价，每组的最后得分包括教师给的总成绩加上其他组成员根据小组的表现评定的成绩。在所有组的表演结束之后，教师对整体的表现进行评价，在规范性、流畅性、技巧性等方面给予学生一定的建议，并对得分最高的组进行一定程度的奖励。不难看出，采用竞赛式的情境教学模式，能够有效激发学生练习健美操的主动性和积极性，使学生在激烈的冠军角逐之中感受到健美操练习的热情和激情，从而在欢快的氛围中提高健美操的学习效率。
（二）启发式情境教学
大学生是国家未来发展的中流砥柱，培养大学生的创造意识和探究能力不單单是专业文化课的教学目的，同样也是大学体育教学的目标之一，大学体育教师在对学生进行健美操教学时，也应当对教学内容进行深度挖掘，以教学内容为基点对学生进行启发式教学，培养学生的创造力。
例如，在进行“健美操动作创编”的教学中，教师要引导学生了解一个动作元素是如何转变成为八拍的动作结构的，八拍的结构又是怎样发展成为一个小的组合的，以及一个小的动作组合是怎样最终形成一整套的健美操动作的，为学生进行健美操动作创编构建一个整体框架。之后引导学生在该框架流程中，从一个基本动作出发，进行整套健美操动作的创编，了解每个动作、每个位置和方向等要素在健美操整体动作中的意义，把握整体动作之间的连贯性和衔接度，充分展示健美操的内涵。不难看出，教师依据健美操教学的内容对学生进行创造力的培养，能够使学生在启发式的教学情境中，挖掘自己的创造潜力，提高创造的合理性。
总而言之，健美操教育的最终目的是增进学生的健康，帮助学生塑造美的体形，陶冶学生对美的情操，大学体育教师要采用多元的教学方式对学生进行健美操的教材，才能够使学生更好地掌握健美操的精髓。
参考文献：
[1]王锋.大学生公共体育健美操教学探讨[J].当代体育科技，2016，6 （32）：111+ 113.
[2]邱燕，候香兰，周建社.健美操教学方法的选择与运用[J].当代教育理论与实践，2011，3 （05）：57-60.
[3]彭玫.影响大学生健美操学习兴趣的主要因素调查[J].南京体育学院学报（社会科学版），2003 （05）：97-98.