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少年男子铅球运动员正处于生长发育阶段,在铅球专项力量训练过程中,为了提高自己的专项成绩,需要在日常的训练中加强力量训练,但是如何采用科学的力量训练方法与测评方式尤为重要。本文着重分析少年男子铅球运动员专项力量训练的方法,并且提出正确的测评方式。
少年男子铅球运动员专项力量训练的方法与测评
【摘 要】
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少年男子铅球运动员正处于生长发育阶段,在铅球专项力量训练过程中,为了提高自己的专项成绩,需要在日常的训练中加强力量训练,但是如何采用科学的力量训练方法与测评方式尤为
【机 构】
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辽宁省丹东市振安区少年儿童体育学校
【出 处】
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当代体育科技
【发表日期】
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2013年24期
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