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基础教育课堂的困境主要表现在两个方面：一是课堂上学生的精力与兴趣不能适应高难度、高速度的教学内容与单一乏味的教学方法。主要原因在于学生的家庭作业量大，作习时间晚，睡眠严重不足。二是教师的课堂教学方法单一陈旧，不能适应基础教育课程改革的需要，不能适应学生主体性发展的需要。主要原因在于教师在教学方法的变革与探索方面缺乏相应的引导与机制保障，教师仍以不变的方法应对变化着的学生与变化的内容。因为学生睡眠不足，因为教师教学方法单一，课堂就成了低效的课堂，而且还形成了恶性的循环。构建高效课堂必须双管齐下，不仅在减轻学