孔子云：学而不思则罔，思而不学则贻。这句话用在我们的日常教学工作中其实也有深刻的借鉴意义。教育家苏霍姆林斯基也曾经建议：每一位教师都来写教育日记、随笔和记录。这些记录是思考及创造的源泉，是我们搞教育科研的丰富材料及实践基础。新课程要求：一个称职的初中物理教师，决不能照本宣科，要在教学中不断反思，不断学习。新课程提倡培养学生独立思考能力、发现问题与解决问题的能力以及探究式学习的习惯。如果物理教师对教学不做反思，那么怎样才能转变学生被动接受、死记硬背的学习方式呢？所以说，教师首先要在教学中不断反思。
　　一、反思教学理念
　　新时代的我们应具有新时代的特征，要更新教学观念，摒弃那些不合时代要求的教学内容和方法，积极对自身的教学观念进行反思，在较深层次上能促进教育观念的更新与转变，并以此指导教学实践。新的教学理念认为，课程是教师、学生、教材、环境四个因素的整合。教学是一种对话、一种沟通、一种合作共建，是以教促学、互教互学的过程。而这样的教学过程所蕴涵的课堂文化，有着鲜明的和谐、民主、平等特色。那么，我们在教学中如何体现新的教学理念呢？即在教与学的交互活动中，要培养学生自主学习、探究学习和合作学习的习惯，提高他们独立思考、创新思维的能力。因此，我们要确立以学生发展为本的理念，着眼于学生的终身发展，注重学生的学习兴趣、学习习惯的培养，重视物理学内容与实际生活的紧密联系，让学生经历从生活走向物理，从物理走向社会的认识过程。学生只有通过从自然、生活到物理的认识过程，才能揭示隐藏其中的物理规律，并将所学应用于实际生活，才能领略到自然现象中的美妙与和谐，使自己身心得到全面发展。
　　二、反思师生关系
　　在实施课程改革的新形势下，如何使课堂教学成为充满生命力，充满人文关怀，充满问题探索，充满知识魅力的课堂，我认为建立和谐的师生关系是非常重要的。良好的师生关系是教育教学活动取得成功的必要保证，是实施素质教育的必备条件。师生和谐融洽，能够让学生感受到自己的价值，充满自信，能激起学生更浓的学习兴趣，更高的学习积极性，更强的理解能力、记忆能力，学生的智慧潜能将得到最大程度的发挥，教育教学工作就能收到事半功倍的效果。同时，我们要真情对待学生，爱护学生，尊重学生的个性差异，提倡多元化，加强相互理解，坚持对话与互动，做学生学习的合作者、促进者和参与者。在教学过程中，我们要多鼓励、多关怀，相信他们的潜力，从“学习者为中心”出发，重视个体潜能挖掘，强调情感化的师生关系，充分发挥学生在学习过程中的积极性和主动性，把教学过程看作是师生共同探讨、共同成长、共同走过的美好历程。在新课程标准下的物理教学，只有建立和谐的师生关系，了解师生关系的新动向，把握时机，才能不断促进“教书育人”这一主题进步、完善和发展。
　　三、反思教学设计
　　物理课堂教学设计就是为了实现一定的物理课堂教育、教学目标，依据科学教育观、物理新课程理念、物理学科及学生特点，依托物理教材的内容主题和条件，用教与学的原理来策划课堂教学资源和教学活动的系统过程。我们要在新的课程理念的指导下，树立起“为学习而设计”，“为学生发展而设计”的思想，精心设计好课堂，才有可能使课堂变得生机盎然、充满智慧、探究和创新。一个充满生命活力的课堂，必定是教师在围绕学生发展精心设计的基础上，充分运用自己的教育智慧，保持课堂的灵活性和开放性，发挥学生的主体作用，让自己融入课堂，与学生一道，共同“生成”课堂。为什么我们在进行物理教学实践时，偶尔会发现物理教学效果或目的与预期的设计有较大差异，原因在于进行教学设计时忽视了对教学设计的实践反思，使教学设计在实际应用时很难发挥出所预想的效果。因此，我们要积极反思教学设计与教学实践是否合理，及时看到实践过程中出现的误差，不断探索教学目的、教学工具、教学方法等方面的问题，扬长避短，积极改进，使之更科学、更完善，切实提高教学设计的质量。
　　四、反思教学过程
　　中学物理教学的过程是学生在教师指导下认识客观世界的过程，是一个不断创新的过程。我们既重视知识传播，又重视方法指导、能力培养和心理调整，帮助学生形成科学的思想、方法和精神。我们承认，掌握知识和积累知识固然重要，但在吸取知识过程形成的思想观念、方法及精神、品质和意志，比知识本身更为重要。知识是无止境的，因此，我们在物理教学中，不但要“授人以鱼”，还要“授人以渔”，必要时还要“与之同渔”。尽可能更好地满足学生全面发展的需要，使学生乐学、好学、善学，推动学生积极探索与发展，充分地开发自己的潜能。同时，我们要不断地关注自己的教学实践，留意自己的课堂笔记，进行深刻的教学反思，来增强教学的灵性和悟性，提升教学反思的高度。我们只有不断学习，提高自身修养，扩展知识视野，才能使自己的教学反思源于课堂教学，高于课堂教学，能够从教育理论的高度审视自己教学过程中的得与失。只有这样，才能真正体现新课程的理念，顺应课改的浪潮和时代的需要。
　　五、反思教学行为
　　教学行为是教师素质的外化形式，是决定课堂教学成败的关键因素。在素质教育的今天，我们如何增强教学行为的有效性，来提升我们的专业水平，显得十分迫切与必要。因此，只有通过深思熟虑的特定的教学行为，才能体现出我们的教学思想、教学能力、教学艺术，从而促进学生的知识、能力、品德、个性的全面发展。新的物理课程标准中明确指出：“物理课程要着眼于学生的发展，使学生获得终生学习的兴趣、习惯及一定的学习能力”。为了增强教学行为的有效性，我们必须面向全体学生，着眼于调动学生主动参与的积极性，为学生创造充满活力与和谐气氛的教学环境，有效地开发学生的智慧，进而培养学生的创新意识、创新人格和创新能力，提高学生的整体素质。因此，我们要努力挖掘这方面的知识，打破单纯地强调学科自身系统性、逻辑性的局限，要有“服务”意识，做学生学习的引路人、导航者，把学生推向教学阵地的前沿，让学生始终沿着正确的方向有效学习探究，去拓展知识面，从而探索获得知识的方法，体验知识形成的过程。
　　教学反思就是不断的发现问题，分析问题，解决问题的一种动力。为我们创新积累经验、优化教学途径拓展空间，为我们教育科研创设平台。显而易见，我们多一点教学反思的细胞，就多一些教学科研的智慧，是实现自我发展的有效途径，也是提高物理教学质量的新的尝试。我们要紧紧围绕学习新课程，构建新课程，尝试新教法的目标，不断更新教学观念，注重把学习新课程标准与构件新理念有机的结合起来，深入地开展教学研究活动，在学习中反思，在反思中求新，在求新中提高，使物理课堂充满生命活力，从而实现教学效果的优化。