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中国当代艺术作品泡沫的破灭、邮币卡市场的持续走冷以及各场拍卖会的惨淡成交情况，使得众多藏家“心惊胆战”。熊市的征兆似乎已然出现，那么在可能到来的漫漫熊市之中，哪些种类的藏品将具有抗跌性质，值得藏家收藏投资呢？
容易入门泡沫较少
清代瓷器受到藏家追捧
赵德均(瓷器专家，资深藏家)：这次的全球金融危机，实际上对瓷器市场中“开门货”的价格并没有太大影响。一些品质高、成色好、来历清楚的瓷器还是“一器难求”，仍然受到藏家的追捧。但由于金融危机给许多企业带来的影响，使一些涉足收藏的企业家会在此时选择出手藏品换取资金，而其中清代的瓷器则是最受市场认可的。
清代瓷器之所以好出手，是因为其年代相比于唐、宋、元来说较晚，许多人都有机会见到各种粉彩、斗彩等瓷器的珍品、真品，因此藏家较容易入门。“摸得着，看得见”的特质使得藏家碰到清代瓷器赝品的几率大大降低，同时清代瓷器多数色彩艳丽、制作精美，很符合现代人的审美观。
泡沫较少
中国本土画家书画行情看好
方临(四川美术家画廊总经理)：其实，在房地产、股市、艺术品等各种投资手段中，最不容易变现的就是艺术品。因此，艺术品并不适宜短期炒作，而只适宜长线投资。当然，投资眼光独到的人投资书画市场也是获利颇丰。
不过前几年，一些当代艺术作品的价格被一些艺术机构做得很高，导致了市场上泡沫泛滥。如一个从川美刚刚毕业的学生，以往他们的作品两三千元就可以买到，但是近几年却被一些机构包买，价格炒到了几万甚至几十万。而任何有投资价值的艺术品都必须经过时间的考验，都应该拥有相应的艺术价值和美术史评价。
周春芽和张晓刚等人的油画作品都进入了国际市场，这几年来都炒到了千万元级的价格。相比较而言，一些当地书画名家的作品反而更具升值潜力，这些作品都是这些老的书画家逐渐积累而来的，艺术水平比较高，但并没有真正进入暴涨暴跌的大行情中。
周转迅速
银元走红钱币收藏市场
黄春明(资深钱币、青铜器藏家)：前段时间，我去了趟在上海举办的首届钱币博览会，在和当地的藏友进行交流的同时也观察了一下目前市场行情。我发现钱币品种的普遍价格并没有大幅下滑，但是成交量的确下降了。在各个品种之中，民国时期的银元成交量依然比较大，在市场上周转的速度很快。
民国时期的银元和新中国成立后发行的金银幣相比，纯度比较低，但它的收藏价值体现在存世量稀少和历史文化价值之上。相比于一些“炒货”，它受市场波动的影响并不是很大。在近几年的市场上，民国银元也是以每年30%～40%的价格上涨。
(摘自《燕赵晚报》2008年11月1日)
美国医生常开安慰剂
安慰剂是既无效又无害的“假药”，却会产生好的或坏的强烈效应。美国国家卫生总署最新调查发现，约一半的美国医生经常开给病人安慰剂，而且许多医生没有明确告知病人，他们中有70％告诉病人那是“通常不用在你的情况但可能有用的药”，只有5％明确告知那是安慰剂治疗。大部分医生使用真的药物当安慰剂：41％使用止痛药，38％使用维他命，13％使用抗生素，13％使用镇静剂，3％使用生理盐水注射，2％使用糖片。多数医生认为，安慰剂治疗在道德上可被接受，但是这种做法与美国医学会的建议相左，该学会建议医生只在病人完全了解的情况下使用安慰剂。实际上，许多研究都表明安慰剂神通广大，接受假治疗或无效治疗的病人，病情通常能改善，尽管他们服用的药物对病情没有已知的效用。
（摘自《三联生活周刊》2008年第40期）
皮肤干燥，多吃点芝麻
冬天的皮肤总是特别干，擦了很多润肤产品也不管用，不仅身上瘙痒，手上也总是脱皮。
要想解决皮肤干的问题，可以多吃一些含不饱和脂肪酸、蛋白质或维生素C的食物。不饱和脂肪酸在芝麻、核桃等食物中含量较多。人体皮脂腺里分泌的油脂，主要成分就是不饱和脂肪酸，因此，多吃这些食物可以促进油脂分泌。
含蛋白质的代表食物是大豆及豆制品。蛋白质是皮肤的组成成分，多吃这类食物可以促进新陈代谢，起到修复皮肤的作用。
维生素C在猕猴桃等水果中含量较高，它能够促进皮肤中的重要成分——胶原蛋白的合成，可以让皮肤更滋润、有弹性。
（摘自人民网 2008年11月3日）
清朝皇帝们用什么泡脚养生？
光绪皇帝泡脚用什么药方？最近，新发现的清朝最后一任太医院掌印御医任锡庚的《任锡庚御医手稿》中有了答案：该方中共有包括红花、牛膝草等11味中药。
手稿包括多本宫廷御用秘方，以及御医为光绪、宣统两位皇帝和慈禧太后看病的病历笔记。任锡庚是清朝最后一任太医院掌印御医，他20岁入清内务府太医院，为光、宣两朝御医。光绪泡脚药方通过对身体外部尤其是足部的热水浸泡、清洗，使药物通过毛细循环进入人体，达到调理内分泌、滋阴理肾、平肝火等功效。
文中还记载了皇太后明目除湿浴足方:甘菊三钱，牛膝五钱，黄柏三钱水煎，浴足；慈禧洗药方是蔓荆子三钱，荆芥二钱，漠葵二钱，冬桑叶二钱，秦皮一钱。煎汤，趁热洗。常洗能够益寿延年，强健身体。
（摘自《健康时报》）
健康新知
经络学说是中医里最独特的学说，这也是到目前为止，全世界的医学对中医学认识的一个要点。中医一向很强调经络，从某种意义上说，经络是一种“活体版”，人活着时气血旺盛，就能够形成经络，但是，人死了之后，经络就没有了。比如，目前在尸体解剖的时候，就找不到经络。
关于经络有一句很重要的话，叫做“不可不通”。目前中医治病也是因循这条原则，就是通经脉。人体是最精密的组织结构，它会知道哪个部位气血虚了，如果有余力，它自然会往那儿补，或者往那儿运行，如果它没有做到这一点，就说明它已气血不够。
头发是肾的花朵，所以头发的好坏是肾气的一个外现。有人头上总会长头皮屑，或者是脂溢性头皮，这其实是肾虚的现象。头皮屑并不能靠洗发水彻底解决，最根本的是要解决肾虚的问题。
有的人生命活力很旺盛，看上去很有精神；反之，有的人看上去很萎靡。“精神”到底是指什么呢？“精”，来自肾。在中医概念里，肾主藏精；而“神”，在这里专指心的神明，心之神为神。所谓“精神”，代表的是一种心肾相交的能力，这个能力的外现就是精神。如果心力不足、肾精不足的话，就会显得特别没有精神。所以，“精神”同样也指我们身体层面上的东西。
（摘自《黄帝内经·养生智慧》曲黎敏著 鹭江出版社 2007.11 定价：25.00元）
容易入门泡沫较少
清代瓷器受到藏家追捧
赵德均(瓷器专家，资深藏家)：这次的全球金融危机，实际上对瓷器市场中“开门货”的价格并没有太大影响。一些品质高、成色好、来历清楚的瓷器还是“一器难求”，仍然受到藏家的追捧。但由于金融危机给许多企业带来的影响，使一些涉足收藏的企业家会在此时选择出手藏品换取资金，而其中清代的瓷器则是最受市场认可的。
清代瓷器之所以好出手，是因为其年代相比于唐、宋、元来说较晚，许多人都有机会见到各种粉彩、斗彩等瓷器的珍品、真品，因此藏家较容易入门。“摸得着，看得见”的特质使得藏家碰到清代瓷器赝品的几率大大降低，同时清代瓷器多数色彩艳丽、制作精美，很符合现代人的审美观。
泡沫较少
中国本土画家书画行情看好
方临(四川美术家画廊总经理)：其实，在房地产、股市、艺术品等各种投资手段中，最不容易变现的就是艺术品。因此，艺术品并不适宜短期炒作，而只适宜长线投资。当然，投资眼光独到的人投资书画市场也是获利颇丰。
不过前几年，一些当代艺术作品的价格被一些艺术机构做得很高，导致了市场上泡沫泛滥。如一个从川美刚刚毕业的学生，以往他们的作品两三千元就可以买到，但是近几年却被一些机构包买，价格炒到了几万甚至几十万。而任何有投资价值的艺术品都必须经过时间的考验，都应该拥有相应的艺术价值和美术史评价。
周春芽和张晓刚等人的油画作品都进入了国际市场，这几年来都炒到了千万元级的价格。相比较而言，一些当地书画名家的作品反而更具升值潜力，这些作品都是这些老的书画家逐渐积累而来的，艺术水平比较高，但并没有真正进入暴涨暴跌的大行情中。
周转迅速
银元走红钱币收藏市场
黄春明(资深钱币、青铜器藏家)：前段时间，我去了趟在上海举办的首届钱币博览会，在和当地的藏友进行交流的同时也观察了一下目前市场行情。我发现钱币品种的普遍价格并没有大幅下滑，但是成交量的确下降了。在各个品种之中，民国时期的银元成交量依然比较大，在市场上周转的速度很快。
民国时期的银元和新中国成立后发行的金银幣相比，纯度比较低，但它的收藏价值体现在存世量稀少和历史文化价值之上。相比于一些“炒货”，它受市场波动的影响并不是很大。在近几年的市场上，民国银元也是以每年30%～40%的价格上涨。
(摘自《燕赵晚报》2008年11月1日)
美国医生常开安慰剂
安慰剂是既无效又无害的“假药”，却会产生好的或坏的强烈效应。美国国家卫生总署最新调查发现，约一半的美国医生经常开给病人安慰剂，而且许多医生没有明确告知病人，他们中有70％告诉病人那是“通常不用在你的情况但可能有用的药”，只有5％明确告知那是安慰剂治疗。大部分医生使用真的药物当安慰剂：41％使用止痛药，38％使用维他命，13％使用抗生素，13％使用镇静剂，3％使用生理盐水注射，2％使用糖片。多数医生认为，安慰剂治疗在道德上可被接受，但是这种做法与美国医学会的建议相左，该学会建议医生只在病人完全了解的情况下使用安慰剂。实际上，许多研究都表明安慰剂神通广大，接受假治疗或无效治疗的病人，病情通常能改善，尽管他们服用的药物对病情没有已知的效用。
（摘自《三联生活周刊》2008年第40期）
皮肤干燥，多吃点芝麻
冬天的皮肤总是特别干，擦了很多润肤产品也不管用，不仅身上瘙痒，手上也总是脱皮。
要想解决皮肤干的问题，可以多吃一些含不饱和脂肪酸、蛋白质或维生素C的食物。不饱和脂肪酸在芝麻、核桃等食物中含量较多。人体皮脂腺里分泌的油脂，主要成分就是不饱和脂肪酸，因此，多吃这些食物可以促进油脂分泌。
含蛋白质的代表食物是大豆及豆制品。蛋白质是皮肤的组成成分，多吃这类食物可以促进新陈代谢，起到修复皮肤的作用。
维生素C在猕猴桃等水果中含量较高，它能够促进皮肤中的重要成分——胶原蛋白的合成，可以让皮肤更滋润、有弹性。
（摘自人民网 2008年11月3日）
清朝皇帝们用什么泡脚养生？
光绪皇帝泡脚用什么药方？最近，新发现的清朝最后一任太医院掌印御医任锡庚的《任锡庚御医手稿》中有了答案：该方中共有包括红花、牛膝草等11味中药。
手稿包括多本宫廷御用秘方，以及御医为光绪、宣统两位皇帝和慈禧太后看病的病历笔记。任锡庚是清朝最后一任太医院掌印御医，他20岁入清内务府太医院，为光、宣两朝御医。光绪泡脚药方通过对身体外部尤其是足部的热水浸泡、清洗，使药物通过毛细循环进入人体，达到调理内分泌、滋阴理肾、平肝火等功效。
文中还记载了皇太后明目除湿浴足方:甘菊三钱，牛膝五钱，黄柏三钱水煎，浴足；慈禧洗药方是蔓荆子三钱，荆芥二钱，漠葵二钱，冬桑叶二钱，秦皮一钱。煎汤，趁热洗。常洗能够益寿延年，强健身体。
（摘自《健康时报》）
健康新知
经络学说是中医里最独特的学说，这也是到目前为止，全世界的医学对中医学认识的一个要点。中医一向很强调经络，从某种意义上说，经络是一种“活体版”，人活着时气血旺盛，就能够形成经络，但是，人死了之后，经络就没有了。比如，目前在尸体解剖的时候，就找不到经络。
关于经络有一句很重要的话，叫做“不可不通”。目前中医治病也是因循这条原则，就是通经脉。人体是最精密的组织结构，它会知道哪个部位气血虚了，如果有余力，它自然会往那儿补，或者往那儿运行，如果它没有做到这一点，就说明它已气血不够。
头发是肾的花朵，所以头发的好坏是肾气的一个外现。有人头上总会长头皮屑，或者是脂溢性头皮，这其实是肾虚的现象。头皮屑并不能靠洗发水彻底解决，最根本的是要解决肾虚的问题。
有的人生命活力很旺盛，看上去很有精神；反之，有的人看上去很萎靡。“精神”到底是指什么呢？“精”，来自肾。在中医概念里，肾主藏精；而“神”，在这里专指心的神明，心之神为神。所谓“精神”，代表的是一种心肾相交的能力，这个能力的外现就是精神。如果心力不足、肾精不足的话，就会显得特别没有精神。所以，“精神”同样也指我们身体层面上的东西。
（摘自《黄帝内经·养生智慧》曲黎敏著 鹭江出版社 2007.11 定价：25.00元）