【摘 要】
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为了解农村老年妇女进行太极拳锻炼对身体形态的影响，有效提高生活质量提供科学依据；把研究对象随机分成实验组和对照组，每组48人，对照组实施可行的运动处方锻炼，实验组实施太极拳
【机 构】
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广东体育职业技术学院,广东省顺德伦教镇政府
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为了解农村老年妇女进行太极拳锻炼对身体形态的影响，有效提高生活质量提供科学依据；把研究对象随机分成实验组和对照组，每组48人，对照组实施可行的运动处方锻炼，实验组实施太极拳锻炼，运动量、强度和频率高度相关，实验周期一年，分别测量实验前后反映身体形态的各个指标，进行统计学分析。结果显示：农村老年妇女实施太极拳锻炼后，实验组的体重、上臂脂肪厚度、肩胛脂肪厚度、体脂％、腰围和BMI指数优于实验前，形成显著性差异（P〈0．05或P〈0．01），与对照组比较，也形成良性的显著性差异（P〈0．05或P〈0．01）；农
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