乔治·布什就任美国总统时，已经55岁，公务繁忙，不过身体奇好，据每年的白宫体检报告显示，布什的健康状况良好，完全能够胜任总统一职。体检报告认为，布什的身体状况与其他同龄人相比可以算是“非常健康”，这要归功于他每周6天坚持锻炼身体的“养生之道”。
　　对于美国人来说，布什堪称他们运动及锻炼身体的楷模。布什最喜欢的是跑步，他的习惯是在健身房利用健身器材及跑步机强身，他的重量训练还包括坐姿推举、扩胸与扩背运动。
　　布什每周跑步4次至5次，举重至少2次。其中周四进行长跑，周日一般进行快跑训练，其他时间进行慢跑和器械练习。
　　因工作繁忙，布什经常利用一切可以利用的空隙跑步。曾经在访问墨西哥途中，他就在空军1号会议室里的一台跑步机上跑了起来。可以说，布什是走到哪跑到哪。布什的私人医生肯尼思·库伯是“世界有氧运动之父”，他认为走路是一种最好的锻炼方法，疾走能够健身，以每英里（1609.3米）走12分钟的速度行进较为有益，也就是每分钟疾走134米。疾走可避免跑步对膝关节的损伤。每次锻炼并非一定要在体育馆里运动30分钟不可，也可以化整为零，见缝插针。
　　除了跑步以外，布什还特别喜欢骑山地车锻炼，他每周要骑山地车外出锻炼好几次，时速最高能达到29公里以上。布什说，他从不在骑车时思考当前的世界局势和解决之道。至于他骑自行车锻炼的目的，除了要把自己的思绪梳理清楚，还借此缓解工作压力。
　　“骑车时，我会把那些事情赶出脑袋，把注意力集中在前面的路上，”他说，“骑车是有趣的锻炼，我尽量挤出时间，骑车还可以帮助我控制体重……作为一名美国总统，保持身心健康很重要。”
　　布什喜欢“一骑绝尘”的感觉。他爱与那些坐在各种机动车里的陪练人员“飙车”，这样做除了因为可以少吸扬尘、少吸尾气外，还因为他不希望“任何人超过自己而享受到孤独的快感”。
　　布什每天都吃多种维生素制剂，但基本不吃处方药，也不饮酒。这些都是他保持“非常健康”的秘诀。
　　（编辑 遐飞）