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本文就运动性疲劳产生的原理生物化学机制进行了分析,并对运动后出现的不同程度的疲劳反应,提出了几种主要的恢复手段与方法.即:心理消除、理疗消除、保证休息和睡眠、加强膳食营养、积极性休息.
运动性疲劳产生原理与恢复方法初探
【摘 要】
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本文就运动性疲劳产生的原理生物化学机制进行了分析,并对运动后出现的不同程度的疲劳反应,提出了几种主要的恢复手段与方法.即:心理消除、理疗消除、保证休息和睡眠、加强膳
【机 构】
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长沙民政职业技术学院体育艺术部
【出 处】
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长沙民政职业技术学院学报
【发表日期】
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2001年2期
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