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兼具神经科学、营养学及草本疗法专业，执业多年，萝西·狄伦（Roxy Dillon）以天然素材维持人体细胞及荷尔蒙的平衡，在不增添身体负担的前提下，运用自然力量帮助已受损的皮肤、毛发、心灵再次修复。
以下是狄伦在新书《超越微整形的天然逆龄术》中分享的减龄妙法。
1.粉刺
粉刺其实是由雄性激素引起。吃姜黄粉可降低雄性激素活性，一次1茶匙配水喝，一天两次；或一天喝3杯绿薄荷茶。
已发出来的面疱，可直接涂上一点薄荷精油让它慢慢变干。不过，薄荷会刺激眼睛，所以要避开眼周。
芦荟也能有效对付粉刺，在脸上涂薄薄一层芦荟，轻轻按摩，再用冷水冲洗，洗净后拍干。
无糖纯可可粉有助清除粉刺，取至少1大匙，混合水、牛奶或果汁。可可粉也可以拌入优格中使用。
2.橘皮组织
让四肢皮肤匀亮和消除橘皮组织，最好的方法是每天使用苹果醋。均匀涂抹后，用按摩手套按摩加强效果。即溶咖啡和甜栗酊剂也是很好的按摩液。
3.黑眼圈
黑眼圈是眼睛下方的薄皮膚透出微血管。每天1杯“青色保养茶”就可以改善：配方是在果汁或开水中加两匙菠菜粉、绿藻粉、螺旋藻或大麦草。
30滴莳萝（洋茴香）籽精油加100克椰子油是有效的夜用眼霜，能减少浮肿和黑眼圈，莳萝籽具雌激素特性，能增加皮肤厚度和弹性。
4.头发灰白
洋葱、蓝胶尤加利、红棕榈油、酪梨油和猪油能刺激决定发色的黑色素细胞。将洋葱切末，加水倒入果汁机打成汁，沥掉渣滓后，将洋葱汁液存放在冰箱内，每晚使用或在使用洗发精前使用。
以上这些配方大约要在头发上停留半小时后，再用洗发精洗净。
5.色斑
维生素C和甘油精华液能有效均匀肤色，淡化异常肤色。取2茶匙纯维生素C粉混合100毫升植物甘油。直接把维生素C粉倒入甘油罐里再充分摇匀，如果有维生素C结晶，就加一点水。这个化妆水适合在卸妆后当晚间保养使用。配方适合整脸、脖子或任何地方，停留5分钟后洗净拍干。
洋葱保养液能净化皮肤、淡化深色斑点，使肌肤年轻焕亮。取半颗洋葱与大约470毫升水混合，沥出汁液后备用。让保养液在脸上停留5分钟后再洗净。如果还有洋葱味，可上一点苹果醋加强洋葱功效并让味道散去。不用洋葱保养液也没关系，单用苹果醋就可以。
另外，西红柿糊，甘草和酪梨油配方也能淡化并均匀肤色。
6.毛孔粗大
西红柿糊对于缩小毛孔有绝佳效果。在毛孔粗大的部位敷上一层薄薄的西红柿糊，约5分钟后以温水洗净。这个配方适合在睡前、卸妆后和擦夜晚保养品前做3次。西红柿糊有消炎效果，应该不会刺激皮肤。但为求保险，应避开脆弱的眼周部位。如有任何不适，应停止使用。
7.眼袋
眼袋起因于皮肤松弛、肌肉萎缩和皮下脂肪堆积。油甘、雷公根、椰子油配方对于淡化眼袋、消除肿胀很有效。纯椰子油或荷荷芭油也可用来卸除眼妆。
甘草和酪梨油能增加弹性蛋白及胶原蛋白，对消除眼袋特别有效。4茶匙甘草粉（或10～20个甘草茶包）加入200cc酪梨油，以小火加热后放凉、过滤，使用时以轻拍方式擦到需要加强的部位。此配方适用于脸、头发和全身。
每天吃250克蓝莓或其他莓果有助于提高皮肤弹性。少吃动物性脂肪，也不要在眼周部位使用动物性油脂产品。
8.额头和嘴周的皱纹
对付脸部和脖子上的深纹，抹上一层薄薄的荷荷芭油就有效果。荷荷芭油有效而温和，用在眼睛四周也没问题。
乳酸钠化妆水（浓度60%）对抗这些皱纹也很有效。敷上乳酸钠化妆水后，让化妆水在皮肤上停留至少5分钟再洗净。
9.静脉曲张
静脉曲张是因为缺乏弹性蛋白。取莳萝籽精油30滴，混合100毫升椰子基底油，涂抹在患部，持续使用至少三个月。每天服用4汤匙蜂花粉能强化静脉血管壁。
责编/昕莉
以下是狄伦在新书《超越微整形的天然逆龄术》中分享的减龄妙法。
1.粉刺
粉刺其实是由雄性激素引起。吃姜黄粉可降低雄性激素活性，一次1茶匙配水喝，一天两次；或一天喝3杯绿薄荷茶。
已发出来的面疱，可直接涂上一点薄荷精油让它慢慢变干。不过，薄荷会刺激眼睛，所以要避开眼周。
芦荟也能有效对付粉刺，在脸上涂薄薄一层芦荟，轻轻按摩，再用冷水冲洗，洗净后拍干。
无糖纯可可粉有助清除粉刺，取至少1大匙，混合水、牛奶或果汁。可可粉也可以拌入优格中使用。
2.橘皮组织
让四肢皮肤匀亮和消除橘皮组织，最好的方法是每天使用苹果醋。均匀涂抹后，用按摩手套按摩加强效果。即溶咖啡和甜栗酊剂也是很好的按摩液。
3.黑眼圈
黑眼圈是眼睛下方的薄皮膚透出微血管。每天1杯“青色保养茶”就可以改善：配方是在果汁或开水中加两匙菠菜粉、绿藻粉、螺旋藻或大麦草。
30滴莳萝（洋茴香）籽精油加100克椰子油是有效的夜用眼霜，能减少浮肿和黑眼圈，莳萝籽具雌激素特性，能增加皮肤厚度和弹性。
4.头发灰白
洋葱、蓝胶尤加利、红棕榈油、酪梨油和猪油能刺激决定发色的黑色素细胞。将洋葱切末，加水倒入果汁机打成汁，沥掉渣滓后，将洋葱汁液存放在冰箱内，每晚使用或在使用洗发精前使用。
以上这些配方大约要在头发上停留半小时后，再用洗发精洗净。
5.色斑
维生素C和甘油精华液能有效均匀肤色，淡化异常肤色。取2茶匙纯维生素C粉混合100毫升植物甘油。直接把维生素C粉倒入甘油罐里再充分摇匀，如果有维生素C结晶，就加一点水。这个化妆水适合在卸妆后当晚间保养使用。配方适合整脸、脖子或任何地方，停留5分钟后洗净拍干。
洋葱保养液能净化皮肤、淡化深色斑点，使肌肤年轻焕亮。取半颗洋葱与大约470毫升水混合，沥出汁液后备用。让保养液在脸上停留5分钟后再洗净。如果还有洋葱味，可上一点苹果醋加强洋葱功效并让味道散去。不用洋葱保养液也没关系，单用苹果醋就可以。
另外，西红柿糊，甘草和酪梨油配方也能淡化并均匀肤色。
6.毛孔粗大
西红柿糊对于缩小毛孔有绝佳效果。在毛孔粗大的部位敷上一层薄薄的西红柿糊，约5分钟后以温水洗净。这个配方适合在睡前、卸妆后和擦夜晚保养品前做3次。西红柿糊有消炎效果，应该不会刺激皮肤。但为求保险，应避开脆弱的眼周部位。如有任何不适，应停止使用。
7.眼袋
眼袋起因于皮肤松弛、肌肉萎缩和皮下脂肪堆积。油甘、雷公根、椰子油配方对于淡化眼袋、消除肿胀很有效。纯椰子油或荷荷芭油也可用来卸除眼妆。
甘草和酪梨油能增加弹性蛋白及胶原蛋白，对消除眼袋特别有效。4茶匙甘草粉（或10～20个甘草茶包）加入200cc酪梨油，以小火加热后放凉、过滤，使用时以轻拍方式擦到需要加强的部位。此配方适用于脸、头发和全身。
每天吃250克蓝莓或其他莓果有助于提高皮肤弹性。少吃动物性脂肪，也不要在眼周部位使用动物性油脂产品。
8.额头和嘴周的皱纹
对付脸部和脖子上的深纹，抹上一层薄薄的荷荷芭油就有效果。荷荷芭油有效而温和，用在眼睛四周也没问题。
乳酸钠化妆水（浓度60%）对抗这些皱纹也很有效。敷上乳酸钠化妆水后，让化妆水在皮肤上停留至少5分钟再洗净。
9.静脉曲张
静脉曲张是因为缺乏弹性蛋白。取莳萝籽精油30滴，混合100毫升椰子基底油，涂抹在患部，持续使用至少三个月。每天服用4汤匙蜂花粉能强化静脉血管壁。
责编/昕莉