心理学家对“音乐和工作效率的影响”可谓是争论了许久许久。实际上，不同的音乐对不同岗位上、不同工作性质的人的工作效率，有著不同的影响。
　　我们把工作性质分放在两个独立的维度上分析：脑力密集型劳动 VS 机械重复型劳动；思维发散型劳动 VS 思维聚合型劳动。
　　首先来看第一个维度。所谓的“脑力密集型”，简单来说就是对脑力和IQ要求都很高的工作，这里面包括高强度的逻辑思维和注意力的严峻考验。所谓的“机械重复型劳动”，就是在一段时间内持续完成重复的、单一的、较为简单的工作任务。
　　就比如学校老师：在做课程设计、上课过程中时，是在进行脑力密集型劳动；而在批改作业和考卷时（特别是那种有客观正确答案的题目），是在进行机械重复型劳动。
　　研究发现，背景音乐能提升机械重复型劳动的工作效率，但对脑力密集型工作者是一种干扰，和音乐风格无关。
　　再来看第二个维度。如果我们把工作看作一个解决问题的过程，那么我们需要两种技能，一是“发散”，二是“聚合”。
　　发散型思维：面对一个问题和困境，短时间内能枚举尽可能多的解决方法和途径的能力，对创造力的要求极高。聚合型思维：在既存的众多解决方法和路径中，快速锁定一个最优解的能力，对逻辑思辨和注意力要求极高。
　　研究发现，虽然背景音乐（特别是节奏欢快的 happy music）对发散型思维和创造力有提升作用，而聚合型思维和脑力密集型思维一样，会在大脑高度集中运转的过程中受到音乐的干扰，无论是何种风格的音乐。
　　研究人员还发现，音乐外放的人，他自己受到的音乐干扰程度，低于周围其他听到音乐的人被干扰的程度。这是因为，你自己放的音乐是什么类型、什么旋律和歌词、播放顺序和音量控制等等，你自己都有很清楚的了解和预期，而周围人都是被动地要在努力工作和过滤背景音乐这两件事情上耗费精神，所以比你要累得多啊。
　　那边听音乐边学习，会有怎样的效果呢？
　　其实你应该已经想到了。学习本身就是一种脑力密集型劳动，音乐大多都是干扰（当然，那些用音乐来辅助学习的除外，比如一边听王菲的《明月几时有》一边背下苏轼的《水调歌头》）。
　　另外，环境对学习效果是非常重要的。请问：考试的时候你可以听音乐吗？当然不行。
　　所以，如果你平时看书、做题时养成了有背景音乐的习惯，考试的时候突然耳边空荡荡、加上周围一整个教室奋笔疾书的声音，这种环境的巨大变化，对你的考场发挥是非常不利的。
　　所以！各位学霸或者以学霸为目标的同学，请记住：对你帮助最大的背景音乐，就是安静。