【摘 要】
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现代家庭主妇家务缠身,无暇刻意进行专门的体型锻炼。健美专家指出,忙忙碌碌集工作、家务、生活于一身的妈妈们,完全可以结合日常的生活动作,来进行体型的健美锻炼。起床时,
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现代家庭主妇家务缠身,无暇刻意进行专门的体型锻炼。健美专家指出,忙忙碌碌集工作、家务、生活于一身的妈妈们,完全可以结合日常的生活动作,来进行体型的健美锻炼。起床时,坐在床上,做手指张开,收拢运动。反复10次以上。不仅可保持手指的健美,且使头脑清醒、精神振作。刷牙时,作脚脖子的锻炼。将脚后根抬起、落下,脚脖子即可得到锻
Modern housewife housework, no time deliberately specialized body type exercise. Bodybuilding experts point out that busy working, housework, living in one of the moms, can be combined with daily life activities, to bodybuilding exercise. When I get up, sit on the bed and do finger-opening and closing movements. Repeated more than 10 times. Not only to maintain the bodybuilding of your fingers, but also to make your head clear and energetic. When brushing your teeth, neck and neck exercises. Lift the heel of the foot, fall, the ankle can be forged
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随着市场的开放,瓜果的价格已随行就市,实行优质优价。但有的消费者由于缺乏经验,往往化了高价后买到的都是低劣产品,蒙受了损失。那么选购瓜果时要注意哪些方面呢?
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会客一般可用落地、台式两种照明;这样使会客区域和其它区域处于相对分开的状态,使宾主双方有一种亲切感。 用餐——灯的光线最好照射在餐桌面上,不宜过强,也不可直射用餐者
木制家具 木制家具平时要靠干擦和上蜡来保养,有些难于去掉的污垢,可粘上少许牙膏来擦,然后再用绞干的抹布擦净。胶合板做的家具,一般可用洗涤剂去除污迹,严重的污迹可掺有
离家的这几年,似乎已习惯了早餐吃大食堂提供的馒头稀饭,可仍怎么也忘不了居家时母亲作的早餐。那品种繁多的粥,一天一个样,令我们齿颊生香,回味无穷。 老家在农村,每天早晨
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一、什锦火锅 原料:熟鸡、熟猪肚、鲜肉蛋卷或蛋饺各75克,虾仁、猪净腰、水发海参、净鱼内各50克,水浸油发肉皮、油氽肉丸各100克,大白菜、水细粉丝各200克,水发香菇、熟笋
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幼儿中有一半以上的疾病和死亡是由病原微生物经污染食物和水进入人体引起的。因此,每一个家庭及全社会都应该了解家庭卫生
More than half of all childhood illnesses and