网坛一姐李娜、“女神”林志玲、新生代才女蒋方舟，最近推出了“我美丽我自检”大尺度的宣传照，让人过目难忘，女性朋友通过自检乳房发现乳腺癌的观念，已经深入人心。其实，类似的自我体检方法网上流传很多：吞干馒头自测食管癌，骨骼疾病自查法……这些自我检查身体健康状况的方法靠谱吗？
　　自检不能代替医学检查
　　广州军区总医院消化内科副主任医师宋鸿说，网上很多说法是错误的，容易误导人。很多疾病不能依靠一些简单的症状或者方法就能诊断出来。比如吞干馒头自查食管癌，就不具操作性，因为正常人无法吞下干馒头。
　　该院健康管理体检中心副主任医师陈云鹏也表示，自我检查好比“盲人摸象”，不同的自检感受，对不同个体来说，预示不同问题，更何况很多疾病自己无法感知，不可能自检发现，比如泌尿性结石，B超检查才能准确诊断。如果真的关心自己的健康，就应该去医院体检，这样才能准确了解自身健康状况。
　　很多疾病发觉时已是晚期
　　专家指出，自检不能代替体检。很多疾病早期没有任何体征，或者症状不明显，很难察觉或是通过自我检查来发现。自我感觉良好不代表没有问题，当自检有了异常表现，可能治疗的最佳时期已经错过了。
　　广州军区总医院附属一五七医院妇产科主任郭会平不主张自我检查乳房发现乳腺癌。她说，乳腺癌早期是没有明显症状的，等到摸到肿块时，已经是晚期了。她建议女性朋友应每年到医院做一次乳腺常规检查，而不要仅凭自检发现。“另外，卵巢癌的早期也几乎没有症状，只是少许的腹痛、腹胀，有明显症状或不适时，70%已经是晚期了。”
　　不当的自检方法可能对身体造成伤害
　　不当的自检方法，还可能对身体造成伤害。比如呼气憋气法检查肺功能，长时间憋气，可能会危及呼吸及循环系统，尤其是患高血压、心脏病或肺病的人，憋气引起呼吸不畅，严重的还会猝死。
　　骨科专家表示，一些自我检查骨骼疾病的方法，操作不当也可能造成伤害，如韧带拉伤、关节脱位甚至骨折。如“4”字试验压腿，用力过猛可能导致关节囊受损及髋关节脱位、髋臼或股骨颈骨折。直腿抬高检查用力过大，可能导致股二头肌受损或韧带拉伤，压颈试验操作手法不正确或用力过猛，可能导致关节骨折，严重者可造成昏迷或截瘫。专家建议，这些检查应该到正规医院，让专业人员来操作。■