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摘要：随着核心素养的提出，对中学的体育课程越发的关注。体育教学不仅可以释放学生的精神压力，更可以帮助学生锻炼身体，提升身体素质，促进骨骼的生长，让其能够身心健康的成长。初中体育老师不仅要教授学生基础的体育知识，让学生了解安全常识，更要经常开展实践活动，让学生能够切身体会运动带来的快乐。目前部分体育老师没有做到课堂创新，使得体育教学过于刻板，无法提升学生的兴致，教学成果也并不理想。所以如何有效的提升体育教学的效率已经成为了体育老师关注的重点内容。
关键词：中学体育;创新;身体素质;素质教育
初中体育相比其他的学科，更可以让学生解压，提升学生的体魄。初中体育老师在教学的过程中要了解学生的兴趣，并且根据学生的兴趣与优点设计教学方案，使学生能够激发自己的运动潜能，对体育课堂更加的感兴趣。而且老师要确保学生的安全性，让学生能够全身心的投入到体育活动中，从而提升自己的身体素质。
一、初中体育有效教学的概述
初中体育老师要将运动的要点与诀窍详细的教给学生，并且提供相应的运动设备和场所让学生得以锻炼，将自己所学的知识发挥出来。老师要根据学生的状况来设置运动方案，让所有的学生都能够得到锻炼，体育课的教学应该是循序渐进的，体育老师要重视体育课，不能让其它课程耽误体育课，学生也要正确的对待体育课堂，尊重老师的教导，积极的参与到教学活动中。随着社会的发展，对学生的健康状况越发的重视，所以学校和老师要重视体育课程，让学生能够得到充足的锻炼，从而达成素质教育的目标。
二、当下体育教学中存在的问题
初中生正处于发育的最佳时期，所以老师创新教学方法激发学生运动的兴趣，让学生能够习惯性的锻炼身体，提升自己的身体机能。但是在目前的教学来看，体育课堂依旧存在些许的不足之处，使得学生并没有按照老师期望的要求完成体育运动。受到应试教学观念的影响，体育学科被老师和学生所忽视，部分学校即使每周都能够上体育课，但是学生也是自由散漫的，完成基础动作后，老师就会原地解散，学生会三三两两的凑到一起聊天，并没有继续锻炼。并且部分学校的科任老师占用了体育课堂，学生被迫上文化课，并没有机会得到锻炼。而且体育老师没有对体育教学进行创新，课堂单一枯燥，降低了学生对运动的热情，这样敷衍式的教学对学生的身心健康没有益处，与素质教育背道而驰。
三、体育课堂有效性的策略
（一）教师提升专业素养
体育老师不仅要培养学生的运动水平，更要提升自己的专业能力和职业素养。体育老师要不断的优化自己的教学理念，不断的充实自己，从而提升自己思想与素质。在教学的过程中，老师要充分的了解每一位学生的身体状况，兴趣进而运动的情况，根据这些特征设计最为科学，最容易被接受的教学方案，让学生都能够得到锻炼。老师要坚持以人为本的教学理念，重视学生的运动需求，组织不同的教学活动，激发学生对运动的热爱。
例如在进行跑步训练时，首先老师可以通过多媒体向学生展示不同方位的跑步姿势，量跑步的发力点和要点以图片和视频的方式告诉学生，让学生能够在保证安全 的前提下进行锻炼，然后老师要了解学生的身体状况，然后让学生进行不同长度的跑步。对于运动神经好且耐力好的学生，老师可以组织他们进行长跑，对于耐力不好但是爆发力好的学生老师可以组织他们短跑，通过这样因人而异的锻炼可以充分的发挥学生的优势，让其能够在体育运动中展示风采，从而提升对运动的喜爱。
（二）改变教学理念
传统的教学理念已经跟不上时代的发展，体育老师要及时的转变教学理念，重视体育课程，并且了解体育对中学生的重要性。一些学校过于重视学生的成绩，以至于忽视了音体美三门课的教学，经常会与主科老师抢占这三门课，这样的教学必然会使学生无法综合且全面的发展。随着素质教学的普及，学校和老师要及时的转变自己的思想，让每一门学科都能够顺利的发展，确保学生能够在音乐和美术课堂中提升鉴赏能力，在体育课堂中能够锻炼身体，释放压力，让学生能够身心健康的成长。
例如在跳远运动的时候，老师就可以让学生以比赛形式进行锻炼，而不是像往常一样随意的跳，老师要讲述跳远的动作，发力的方式和落地的方式，然后让学生以小组为单位进行比赛，老师可以组织接力赛，看看同样的次数，哪个组可以跳得最远，这样既可以讓全员都加入到活动中，又可以提升学生的竞技精神。
（三）老师要鼓励学生参加体育运动
在新课改中明确的要求，老师要激发学生运动兴趣，让学生能够根据自己的兴趣自由的选择不同的运动方式。在初中的体育课堂中，老师可以将体育设备逐一的展示到学生的面前，并且为学生展示每一项运动的风姿，让学生能够找出自己最喜欢的运动方式，从而进行长期的训练。
比如有些学生喜欢球类，但是并不了解不同球的技巧和运动方式，这时老师就可以将学校中不同种类的球拿出来，让学生了解球的种类和运动技巧，从而让学生确定自己喜欢的运动。这样以兴趣为基石，可以大幅度的提升学生的运动效率，让学生能够长期的保持运动，从而提升自己的身体素质。
总结：
综上所述，体育对学生的身心健康至关重要，老师要重视体育课堂，通过教师提升专业素养、改变教学理念、鼓励学生参加体育运动等方式提升学生对体育的热爱，从而加强体育锻炼，让学生能够身心健康的度过初中时光。
参考文献：
[1] 贝伟基.初中体育课堂有效教学策略的探究[J].中文信息，2019，（6）：130.
[2] 黄华.初中体育课堂有效教学策略探究[J].青苹果，2017，（5）：43.
山东省泰安市宁阳县第二十五中学 271413
关键词：中学体育;创新;身体素质;素质教育
初中体育相比其他的学科，更可以让学生解压，提升学生的体魄。初中体育老师在教学的过程中要了解学生的兴趣，并且根据学生的兴趣与优点设计教学方案，使学生能够激发自己的运动潜能，对体育课堂更加的感兴趣。而且老师要确保学生的安全性，让学生能够全身心的投入到体育活动中，从而提升自己的身体素质。
一、初中体育有效教学的概述
初中体育老师要将运动的要点与诀窍详细的教给学生，并且提供相应的运动设备和场所让学生得以锻炼，将自己所学的知识发挥出来。老师要根据学生的状况来设置运动方案，让所有的学生都能够得到锻炼，体育课的教学应该是循序渐进的，体育老师要重视体育课，不能让其它课程耽误体育课，学生也要正确的对待体育课堂，尊重老师的教导，积极的参与到教学活动中。随着社会的发展，对学生的健康状况越发的重视，所以学校和老师要重视体育课程，让学生能够得到充足的锻炼，从而达成素质教育的目标。
二、当下体育教学中存在的问题
初中生正处于发育的最佳时期，所以老师创新教学方法激发学生运动的兴趣，让学生能够习惯性的锻炼身体，提升自己的身体机能。但是在目前的教学来看，体育课堂依旧存在些许的不足之处，使得学生并没有按照老师期望的要求完成体育运动。受到应试教学观念的影响，体育学科被老师和学生所忽视，部分学校即使每周都能够上体育课，但是学生也是自由散漫的，完成基础动作后，老师就会原地解散，学生会三三两两的凑到一起聊天，并没有继续锻炼。并且部分学校的科任老师占用了体育课堂，学生被迫上文化课，并没有机会得到锻炼。而且体育老师没有对体育教学进行创新，课堂单一枯燥，降低了学生对运动的热情，这样敷衍式的教学对学生的身心健康没有益处，与素质教育背道而驰。
三、体育课堂有效性的策略
（一）教师提升专业素养
体育老师不仅要培养学生的运动水平，更要提升自己的专业能力和职业素养。体育老师要不断的优化自己的教学理念，不断的充实自己，从而提升自己思想与素质。在教学的过程中，老师要充分的了解每一位学生的身体状况，兴趣进而运动的情况，根据这些特征设计最为科学，最容易被接受的教学方案，让学生都能够得到锻炼。老师要坚持以人为本的教学理念，重视学生的运动需求，组织不同的教学活动，激发学生对运动的热爱。
例如在进行跑步训练时，首先老师可以通过多媒体向学生展示不同方位的跑步姿势，量跑步的发力点和要点以图片和视频的方式告诉学生，让学生能够在保证安全 的前提下进行锻炼，然后老师要了解学生的身体状况，然后让学生进行不同长度的跑步。对于运动神经好且耐力好的学生，老师可以组织他们进行长跑，对于耐力不好但是爆发力好的学生老师可以组织他们短跑，通过这样因人而异的锻炼可以充分的发挥学生的优势，让其能够在体育运动中展示风采，从而提升对运动的喜爱。
（二）改变教学理念
传统的教学理念已经跟不上时代的发展，体育老师要及时的转变教学理念，重视体育课程，并且了解体育对中学生的重要性。一些学校过于重视学生的成绩，以至于忽视了音体美三门课的教学，经常会与主科老师抢占这三门课，这样的教学必然会使学生无法综合且全面的发展。随着素质教学的普及，学校和老师要及时的转变自己的思想，让每一门学科都能够顺利的发展，确保学生能够在音乐和美术课堂中提升鉴赏能力，在体育课堂中能够锻炼身体，释放压力，让学生能够身心健康的成长。
例如在跳远运动的时候，老师就可以让学生以比赛形式进行锻炼，而不是像往常一样随意的跳，老师要讲述跳远的动作，发力的方式和落地的方式，然后让学生以小组为单位进行比赛，老师可以组织接力赛，看看同样的次数，哪个组可以跳得最远，这样既可以讓全员都加入到活动中，又可以提升学生的竞技精神。
（三）老师要鼓励学生参加体育运动
在新课改中明确的要求，老师要激发学生运动兴趣，让学生能够根据自己的兴趣自由的选择不同的运动方式。在初中的体育课堂中，老师可以将体育设备逐一的展示到学生的面前，并且为学生展示每一项运动的风姿，让学生能够找出自己最喜欢的运动方式，从而进行长期的训练。
比如有些学生喜欢球类，但是并不了解不同球的技巧和运动方式，这时老师就可以将学校中不同种类的球拿出来，让学生了解球的种类和运动技巧，从而让学生确定自己喜欢的运动。这样以兴趣为基石，可以大幅度的提升学生的运动效率，让学生能够长期的保持运动，从而提升自己的身体素质。
总结：
综上所述，体育对学生的身心健康至关重要，老师要重视体育课堂，通过教师提升专业素养、改变教学理念、鼓励学生参加体育运动等方式提升学生对体育的热爱，从而加强体育锻炼，让学生能够身心健康的度过初中时光。
参考文献：
[1] 贝伟基.初中体育课堂有效教学策略的探究[J].中文信息，2019，（6）：130.
[2] 黄华.初中体育课堂有效教学策略探究[J].青苹果，2017，（5）：43.
山东省泰安市宁阳县第二十五中学 271413