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目前,在我国青少年短距离跑训练中,对运动员的身体素质、基本技术的训练一般都抓得较紧。但如何从小培养青少年在快速奔跑过程中的放松能力方面研究不多,对其重要性也认识不足,在训练过程中往往缺乏具体手段,以至比赛中我们经常可以见到一些运动员,仰着头、咬着牙或拼命喊
青少年短跑运动员放松能力练习的设计与运用
【摘 要】
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目前,在我国青少年短距离跑训练中,对运动员的身体素质、基本技术的训练一般都抓得较紧。但如何从小培养青少年在快速奔跑过程中的放松能力方面研究不多,对其重要性也认识不
【出 处】
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田径
【发表日期】
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1994年5期
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