【摘 要】
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<正> 笔者练气功十多年,自然辟谷多次,每次在一周至半月之多,但辟谷期登名山尚属首次,故谈点体会,供功友参考。 1、提高辟谷食气认识 辟谷食气,中国古已有之,古代养生家创造
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<正> 笔者练气功十多年,自然辟谷多次,每次在一周至半月之多,但辟谷期登名山尚属首次,故谈点体会,供功友参考。 1、提高辟谷食气认识 辟谷食气,中国古已有之,古代养生家创造过不少奇迹,如晋代葛洪在《抱朴子内篇》记述:“吴有道士石青,每行气为人治病辄不食……或百日、或一个月乃食。”当代气功师也有创下数月,数年辟谷的记录,如甘肃宗教界石长云道长,张理玉道姑都有数年辟谷史;气功界的丁静、陈仲荣、孙志珍等都有中、长期的辟谷史。
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