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＜正＞随着西餐的兴起,以及日韩料理的潮流进入中国,很多原来只吃熟食的人慢慢开始接受生吃蔬菜的饮食方式。一些激进的健康生活家提出了"食必生食"的口号,认为不仅有营养,还能减肥美容。然而,另一些中医养生专家则提出了相反的观点,认为多食生冷损伤阳气,易致消化不良,甚至腹胀腹泻。要维护脾胃,饮食必以温热为好。这两种说法都有大批人拥护,但到底谁更有道理,更有可行性呢?