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王小姐是一家外企的主管,时常被失眠困扰,躺在床上翻来覆去怎么睡都睡不着,大脑里面总是东想西想的,她努力使大脑保持空白、心情舒畅,甚至还用过“数绵羊、数数”的方法,可还是无济于事.吃药助睡怕伤身,只好另寻门路找其他有效的助眠法.
葱吃下去才助眠又防病
【摘 要】
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王小姐是一家外企的主管,时常被失眠困扰,躺在床上翻来覆去怎么睡都睡不着,大脑里面总是东想西想的,她努力使大脑保持空白、心情舒畅,甚至还用过“数绵羊、数数”的方法,可还
【出 处】
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健康向导
【发表日期】
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2012年1期
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